トップ >
大阪府でテニス!
このページのアクセス数
346
ウォッチリストに入れる
Tweet
初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー２時間でしっかり基礎鍛えます
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-03-22(日) 14:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-03-22(日) 08:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: クレー |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷市民グランドテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。 ベンチに屋根も有るし、時間帯では木陰が出来ます。 単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、 ボールが無くならないのでボール集めも簡単。 クレーコートのコンディションですが、 クレーの追加と路盤固めてくれたのでコンディション上々です。 ボレー、サービス、スマッシュ練習にはもって来いの秘密の練習場所です^_^。 ボールは150球持って行きます。 今回は ボレーだけを徹底して鍛えます。 参加者のレベルは問いませんが、中級、中上級者も基礎練習には良いのではないかと思います。 大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。 最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。 今回のメニューは アップメニュー 1対1 左右の片脚でのトスアップ 各10球 1対1 両足つけたままでのトスアップ 各10球 1対1 短く持った1m90度 ボレボレ 3分 1対1 短く持った2m90度腰高 ランジでのボレボレ 3分 ボレー練習 １対１ランジでの膝で押すボレーボレー ネット+1mストレート 3分 １対１ランジでの膝で押すボレーボレー ネット+1.5mクロス 3分 １対１ランジでの膝で押すボレーボレー ネット+ 2m クロス 3分 １対１高速ボレーボレーネット+1.5m フォア対フォア、バック対バック各 3分 １対１ボレボレー サービスライン クロス バック対フォア、フォア対バック各 3分 2対2 サービスラインでのボレー回し５分 2対2 サービスライン+1mでのボレー回し５分 １対3 ボレスト デュースサイド 4分ｘ4 休憩 １対3 ボレスト アドサイド ４分ｘ4 １対1 2列でボレーヤー希望のボレスト ４分ｘ4 １対１ハイボレー（スマッシュ可） 5分ｘ2 時間が有れば サービス練習 もしくはクールダウンのボレーボレー 以上 主催者は時々左で参加するかも知れません。 費用は 私含めて２人の場合は 500円 ３人は 400円 最近ボールの消耗激しくて350球ほど廃棄しましたので ４人も400円でご協力をお願いします、 駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。 綺麗なトイレあります 自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | ボレーしっかり身につけたい。 |
| ----- さん (m) | はじめての参加ですが、よろしくお願いします！ |
| ----- さん (m) | 久しぶりのテニスですが、よろしくお願いします！ |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 7/12 (日) 16:00 初中級、中級、中上級、上級対象; 単独コートで手出しと球出しのスペインドリルで決定力を養います 参加者募集中
- 7/11 (土) 16:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、しっかりストロークの練習しましょう 参加者募集中
- 7/11 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しのスペインドリルで基本決定力を養います 参加者募集中
- 7/5 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、全ての基本動作を鍛える2時間の集中練習 参加者募集中
- 7/5 (日) 7:00 初中級、中級、中上級対象、クレーコート、ストローク基礎練習を２時間の練習会 参加者募集中
- 7/4 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでストロークとボレーをブラッシュアップする練習会 参加者募集中
- 7/4 (土) 11:00 初中級、中級、中上級対象、クレーコート、手出し球出しでストロークとボレーの基礎練習とサーブの２時間の練習会 参加者募集中
- 6/28 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しで基礎力強化する練習会 参加者募集中
- 6/27 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しで基礎力強化する練習会 参加者募集中
- 6/21 (日) 11:00 初中級、中級、中上級、上級対象、少しゲームに寄せたストローク練習会 終了(オフレポ書き込み可)
-
主催者指定アラート
nori0459さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
商品説明【高品質】防水性、通気性、肌触りの良い高級素材を使用し、ラケットバッグ全体は耐摩耗性と耐傷性があり、撥水性があり、軽くて耐久性があります。【多機能】主に3つの収納エリアに分かれており、ラケットポケット、メインポケット、バックポケット、アイテムの仕分けや整理がしやすいです。また、前面にはサッと取り出せる便利なジップポケットも付いています。【2way仕様】通常のリュックバッグに加え、テニスバッグのサイドにキャリーハンドルが付いているため、手提げバッグとしても使用できます。【減圧】人間の力学に合わせたカーブしたショルダーストラップと厚くて幅広の通気性のあるハニカムメッシュは、効果的に熱を放散し、肩の圧力を分散し、圧力を合理的に軽減します。【広い適用場合】ラケットバッグだけでなく、通勤、旅行、出張などの日常使用にも大活躍のバックパックです。オシャレなバッグは男性女性を問わず、いつでもどんな場所でも使用できます。 .新登場 の 2 in 1 リュック は 3Way 仕様 の ラケット バッグ として テニス バッグ や バドミントン バッグ に最適 です。軽量 で 撥水 加工 が施され、消臭 シューズケース 付き のため ジム バッグ や スポーツ バック としても活躍します。テニスリュック や リュックサック として幅広く使用可能です。。 指定された配送時間は承っておりません。