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トップ > 東京都でテニス!
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★シングルス練習★(初中級〜中級)別所公園

開催番号 3184045
主催者 yahha0909 さん (女性)
開催日時 2026-03-27(金) 12:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-03-26(木) 21:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 別所公園 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-07-15 23:57現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のyahha0909さんのプロフィールはこちら

市民大会や草トーで結果を出したい方。 私と一緒にレッスンを受けてみませんか？ ・ショットの質を上げたい ・美しいフォームを手に入れたい ・自分の得意ショットを活かした攻撃パターンを知りたい ・フットワークを磨きたい ・シコラーに勝ちたい ・シコラーになりたい とにかく、色々な悩みを抱えてる方へ ○練習＆レッスンメニュー ◆ニュートラルラリーのクオリティを上げることを目標とした球出し ストロークの基本。 そこにフットワークを重要視することで、 試合で安定したラリーを続けられる。 ＊レベル差に関係なく、自分の可能性を上げるためのレッスンです。 ◆自分の身体能力や筋力に応じたストロークを知る 運動連鎖を意識した身体の使い方を覚える。 ◆オープンスキル（対人とのラリー）での対応力を上げていく２対1でのラリーを中心に、球数を多く打つ。 他、サーブとリターン練習。 参加者のレベルによっては、ポイント練習もあり。 ＊上記の基本練習に加え、やりたいメニューが有れば事前にご連絡下さい。 ＊アドバイス希望があれば、できる範囲でお伝えします。 場所:八王子市別所公園テニスコート 定員:3名（主催者含む）＋主催者枠男性（球出し＆アドバイス） 料金:¥1,000（お試し価格） （別途コート代＝¥1000÷参加人数) 【合計¥1350〜¥1500（1人）】 定員3名に満たなくても決行します。 コートNOは承認時にお伝えします。 無料駐車場あり。 雨天時:1時間前に決定。 練習前の準備運動、水分補給等の体調管理お気をつけください。 事故・怪我等の補償は、一切ありません。 ⚫︎主催枠男性(アドバイス＆球出し) 市民大会や草トーなど数多くの功績あり。 ご自身が、経験して来た為になる事沢山教えてくれます。 ベテランさんなので、人生経験豊富( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) ⚫︎主催者自己紹介 テニス歴10年。 シングルス歴4年程。 試合経験まだまだ浅い未熟者。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2026-03-27 19:00 -----さんの投稿

下半身を意識した動きが重要だと理解しました。本日、かなり脚が疲れましたが、普段にも取り入れて練習してみます。ありがとうございました。

2026-03-27 19:16 -----さんの投稿

皆様、ご参加頂き誠に有難うございました。私も皆様のプレイに大変刺激を受けて頑張らなきゃ！と強い気持ちになります。下半身は、私も意識する様にしていますが…どうしても、ゲームやラリーになると違う事に意識が、行き手打ちになってしまいます。最後にやったドロップショット受ける側仕掛ける側の練習良かった！今度、使ってみようと思います笑笑

草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
4/10(金)08:50 女D 初級 残枠あり
会場 小金井公園会場
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