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東京都でテニス!
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✩✩✩井の頭公園 中級 ダブルス✩✩✩
| 主催者 | s33 さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-03-05(木) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-03-05(木) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 井の頭公園テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
✩✩✩募集内容を細かいところまでよくご確認くださいますようお願いします✩✩✩ ✩✩男性は走力があり ある程度 安定したプレ-(特にボレー、サーブなど) ができる方(^^)✩✩ ☆ あまり走れない方 ダブルフォルトを頻発する方 コート 整備や ボール拾いが緩慢な方 承認が一時保留となる場合があります ご了承の上 お申し込みください ☆ ■対象: そこそこ 走れて 、コート マナー 人柄がよく、ラリーが続けられる方、承認は先着順ではありません 、女性 や メンバーを優先したり 少々お時間をいただく場合があります、また当日 主催者が不在で代行の方が担当したりレベルや人数を変更する場合がありますので予めご了承の上 お申し込みください。 ■内容 アップ+ 練習のち、ダブルスのゲームに入ります、(4ゲーム のみ、ノーアド、 2オールは 30オールから延長戦予定) ■集合：コート番号は、直前に追加情報でアップします。 ■駐車場：有料駐車場あり。 ■参加費： 人数にもよりますが ¥600~（6名）予定、試合 球は、必ずしも あけたてフレッシュでない場合があります。 ■雨天：中止の場合は、1時間ぐらい前までに詳細情報でご連絡します、晴れていても、強風、落雷、猛暑 警報などで突然中止する場合がありますのでご注意ください、なお 保険には加入しておりませんので怪我、事故 、その他一切 他者免責です。
- 3/11 (水) 9:00 ✩✩✩井の頭公園 中級 ダブルス✩✩✩ 締切
- 3/10 (火) 11:00 ✩✩✩高井戸公園 中級 ダブルス練習会✩✩✩ 締切
- 3/9 (月) 11:00 ✩✩✩井の頭公園 中級 ダブルス✩✩✩ 参加者募集中
- 3/5 (木) 11:00 ✩✩✩高井戸公園 ダブルス練習会✩✩✩ 中止
- 3/5 (木) 9:00 ✩✩✩高井戸公園 ダブルス練習会✩✩✩ 締切
- 2/27 (金) 11:00 ✩✩✩高井戸公園 中級 ダブルス練習会✩✩✩ 終了(オフレポ書き込み可)
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2/24 (火) 9:00
✩✩✩井の頭公園 中級 ダブルス✩✩✩
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 2/13 (金) 9:00 ✩✩✩井の頭公園 中級 ダブルス✩✩✩ 全て終了
- 2/12 (木) 9:00 ✩✩✩高井戸公園 中級 ダブルス練習会✩✩✩ 全て終了
- 2/10 (火) 11:00 ✩✩✩井の頭公園 中級 ダブルス✩✩✩ 中止
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山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 商品説明 『山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ』 ◆腰(骨格のかなめ＝骨盤)の保護・安定サポート！ 山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。 ◆女性でもらくらく装着補助ベルト ◆メッシュタイプでムレにくく快適 ◆ストレッチ性に優れた弾性繊維 ＜こんなときに＞ ・つらい腰の負担に。 ・スポーツをする時に。 ・仕事で腰を酷使する時に。 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 詳細 原材料など 商品名 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 原材料もしくは全成分 ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、その他 内容量 1枚 販売者 ミノウラ 130-0021 東京都墨田区緑1-24-4 ご使用方法 (1)図のように(商品パッケージ参照)左右の腰骨の一番出ている部分から、握りこぶし1つ分下の位置に、骨盤ベルト部を装着して下さい。装着の際は、ご自分に合った固定力に調整をして下さい。 (2)最後に補助ベルトを適度な固定力に調節し、とめて下さい。 ＜さらに効果的！山田式基本腰回し体操＞ (1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。 (2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。 (3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。 (4)一回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。通常は朝晩一回以上行って下さい。 規格概要 計測ヒップ対応サイズ Lサイズ・・・92cm〜107cm (Mサイズ・・・82cm〜97cm、LLサイズ・・・102cm〜117cm) ※サイズ選択時のご注意！ おしり回りのサイズを測ってお選びください。洋服のサイズとは全く異なります。 ご使用上の注意 ・締めすぎないようにご注意下さい。 ・素肌に直接巻かないで下さい。 ・長時間(8時間以上)の連続使用はしないで下さい。 ・就寝中や食事中はしないで下さい。 ・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないで下さい。 ・妊娠中又は妊娠していると思われる方は使用しないで下さい。 ・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止して下さい。 ・乳幼児の手の届かない所に保管して下さい。 ・本品の改造、用途以外の使用はしないで下さい。 ・洗濯する場合には、洗濯表示に従って下さい。 ・面ファスナーの取扱いには注意して下さい。 ・火気には近づけないで下さい。 原産国 日本 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日用品山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 1枚×5個セット