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大阪府でテニス!
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中級、中上級、上級者対象 ストローク練習会 ハードヒットOK
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-03-28(土) 15:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-03-28(土) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
今回は中級レベルのストローク練習会です。 スピードと縦距離をハードヒットでコントロール出来る方にご参加頂けると嬉しいです。 中上級、上級者も基礎練習目的で是非ご参加下さい。 私はまだ中級レベル未満ですがスピード対応力の強化でこの練習会開催します。 私も出来るだけ強度の高いラリーを続けたいと思います。 まだバックの一部がエルボーの影響で弱いかも知れません、 その点ご容赦下さい。 中級アップメニュー 15分 トスアップ 左右 5球 トスアップ 骨盤稼働で左右5球 スロー 10球 短く持つボレボレ1m90度 3分 短く持つボレボレ2ｍ90度 ３分 ショートラリー 5分 メニューは 1対1 アレーのストレート セーフティラリー フォア対フォア とバック対バック 各5分 1対1 アレーのクロス セーフティラリー フォア対フォア とバック対バック 各5分 2対2 スライスのロングラリー 5分 2対2 バタフライラリー 5分ｘ4 休憩 １対3 強度の高い続けるボレスト 5分ｘ4 １対3 センターから打ち分け 5分ｘ4 リターン練習 3分x4 以上 主催者はこの頃にはテニスエルボーサーブ以外は治ってると思いますが、バックボレーのローとバックストロークの遠いのがまだ力入らないかも知れません。 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 ４人は４００円 となります。 ボールは比較的新しいボールを１００球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします。 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2026年3月16日 11:16コートは１番コートです。 手前の左のコートです。
主催者より追加の情報:2026年3月24日 13:50コートは１番コートです。 手前の左のコートです。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 練習お願い致します |
| ----- さん (m) | よろしくお願いいたします。 |
| ----- さん (m) | またしっかり走って打つ練習楽しみにしてます |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 8/30 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、球出しでストロークの練習します 参加者募集中
- 8/23 (日) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでサーブとボレーとスマッシュの基礎練習 参加者募集中
-
8/1 (土) 14:00
急募!! 単独コートでサーブとボレーの基礎練習しませんか
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(1) - 7/20 (月) 16:00 初中級、中級、中上級対象; とにかく球数を打とう、単独コートで手出しと球出しの 中止
- 7/20 (月) 11:00 初中級、中級、中上級対象、とにかく球数を打とう、クレーコートで球数打つ練習会 中止
- 7/18 (土) 16:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、しっかりストロークの練習しましょう 全て終了
- 7/18 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しでとにかく球数をたくさん打ちます 全て終了
- 7/12 (日) 16:00 初中級、中級、中上級、上級対象; 単独コートで手出しと球出しのスペインドリルで決定力を養います 全て終了
- 7/11 (土) 16:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、しっかりストロークの練習しましょう 全て終了
- 7/11 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しのスペインドリルで基本決定力を養います 全て終了
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商品説明商品名 レディース運動カート 動きに制約を感じることがなく、心身ともにヨガのポーズに集中が可能。ホールド感も高く、ウエアが伸びやかな動きに合わせて、気持ちいいエクササイズをサポートします。 インナーパンツと一体型のデザイン、安心して運動できる。太ももにポケットが付いていてスマホなど簡単収納ができるので、とても便利です。 テニス、ヨガ、スポーツ、ゴルフ、ランニング、フィットネス、ビーチ、バレーボール、アウトドア、ジュアル服、日常着、ルームウェアなど様々なシーン着用感あるのスコート。ンプルなデザインなので10代、20代、30代、40代、50代、60代と幅広い年代で合わせやすく使いやすいアイテムとなります。 サイズ 【S 】スカート丈35cm ウエスト34cm 【M 】スカート丈36cm ウエスト36cm 【L 】スカート丈37cm ウエスト38cm 【XL】スカート丈38cm ウエスト40cm 【2XL】スカート丈39cm ウエスト42cm 【3XL】スカート丈40cm ウエスト44cm 素材ポリエステル、スパンデックス 生産国中国カラー ブラック、ネイビー、グレー、ホワイト セット内容 スカート単品 注意 PC環境・光の具合により、色や素材のイメージが写真と若干異なる場合がございます。 モデル・写真に使用されているアクセサリー・小物は別途記載が無い限り付属いたしません。 商品に不良があった場合は、商品到着から5日以内にご連絡いただければご返金・交換対応させて頂きます。 商品のサイズは、全て平置きにて外寸を測定しております。 商品によっては+-0.5cm〜1cmの誤差が発生してしまう場合がございます。 該当商品は他店と在庫共有です。タイミングにより、在庫ズレが生じる場合がございます。予めご了承ください。商品説明商品名 レディース運動カート 動きに制約を感じることがなく、心身ともにヨガのポーズに集中が可能。ホールド感も高く、ウエアが伸びやかな動きに合わせて、気持ちいいエクササイズをサポートします。 インナーパンツと一体型のデザイン、安心して運動できる。太ももにポケットが付いていてスマホなど簡単収納ができるので、とても便利です。 テニス、ヨガ、スポーツ、ゴルフ、ランニング、フィットネス、ビーチ、バレーボール、アウトドア、ジュアル服、日常着、ルームウェアなど様々なシーン着用感あるのスコート。ンプルなデザインなので10代、20代、30代、40代、50代、60代と幅広い年代で合わせやすく使いやすいアイテムとなります。 サイズ 【S 】スカート丈35cm ウエスト34cm 【M 】スカート丈36cm ウエスト36cm 【L 】スカート丈37cm ウエスト38cm 【XL】スカート丈38cm ウエスト40cm 【2XL】スカート丈39cm ウエスト42cm 【3XL】スカート丈40cm ウエスト44cm 素材ポリエステル、スパンデックス 生産国中国カラー ブラック、ネイビー、グレー、ホワイト セット内容 スカート単品 注意 PC環境・光の具合により、色や素材のイメージが写真と若干異なる場合がございます。 モデル・写真に使用されているアクセサリー・小物は別途記載が無い限り付属いたしません。 商品に不良があった場合は、商品到着から5日以内にご連絡いただければご返金・交換対応させて頂きます。 商品のサイズは、全て平置きにて外寸を測定しております。 商品によっては+-0.5cm〜1cmの誤差が発生してしまう場合がございます。 該当商品は他店と在庫共有です。タイミングにより、在庫ズレが生じる場合がございます。予めご了承ください。