トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
76
ウォッチリストに入れる
Tweet
運動公園で早朝練習会
| 主催者 | hani1103ch さん (女性) |
| 開催日時 |
2026-04-17(金) 07:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-04-16(木) 12:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 東村山市立運動公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
〈レベル〉 中級から中上級、楽しく基本的なマナーが守れる方でしたら性別、年齢は問いません。 〈練習の内容〉 最初30分位はミニラリー、ボレーボレー、ボレスト、ストロークなどの基本のショット練習、その後30分位はゲームを想定してのポイント練習、しばりを決めての練習、残りの時間でゲームや練習したい事があればやれる範囲でやります。 参加者皆さんのレベルや体力を見ながら無理せず休憩をいれながら練習を中心にやる予定です。 〈集合場所〉 Aコートに５分前に準備運動を済ませて入って下さい。時間前にコートで練習はできません。駐車場は無料であります。更衣室はありません。ボールは比較的新しい練習ボールと新しいボール缶セントジェームスを用意します。 〈料金〉 主催者と人数合わせて 5人の場合400円 ４人の場合500円 ３人の場合650円 何度か参加されてる方は、PayPay可、初参加の方は現金でお願いします。 何か練習したい事があれば当日お伝え下さい。 遅刻ドタキャンはどうしてもという時だけでお願いします。その際は必ず連絡を下さい。 中止の場合のみ1時間前位に追加情報でこちらにアップするので必ず確認して下さい。それだと間に合わない方、心配な方は主催者の電話に連絡を下さい。 個人開催の為保険には入っていません。各自怪我には気をつけて、楽しく練習しましょう。 よろしくお願いします！
- 5/21 (木) 7:00 運動公園で早朝練習会 参加者募集中
- 3/12 (木) 7:00 運動公園で早朝練習会 全て終了
- 2/19 (木) 7:00 運動公園で早朝練習会 全て終了
- 2/1 (日) 7:00 運動公園で早朝ダブルスゲーム 全て終了
- 12/12 (金) 7:00 運動公園で早朝練習会 全て終了
- 11/13 (木) 11:00 運動公園で早朝練習会 中止
- 11/13 (木) 7:00 運動公園で早朝練習会 全て終了
- 10/24 (金) 7:00 運動公園で早朝練習会 全て終了
- 8/22 (金) 7:00 運動公園で早朝練習会 全て終了
- 7/11 (金) 7:00 運動公園で早朝練習会 全て終了
-
主催者指定アラート
hani1103chさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
股関節サポーター太ももベルト股関節サポーター男女左右兼用手洗い可能フリーサイズ頑丈で通気性バツグン股関節スポーツ腰から太ももにかけてしっかり固定激しい動きに耐えられる踏…
グッドグッドライフショップ
2288円
股関節サポーター ✅【股関節を支えるサポーター】股関節サポーターは、「股関節を固定し筋力をサポート」することで、快適な生活をおくることを目的として作られた商品です。股関節は日常の動きを支える重要な部分です。生活の負荷や怪我による股関節の歪みは、『立ち上がる』『歩く』『座る』などの基本的な動作に支障をきたす恐れがあります。酷い場合は、辛さや痛みも伴います。サポーターは、関節を固定し筋肉をサポートすることで、股関節の痛みを和らげ動作をスムーズにする役割を担っています。弊社の商品は、骨盤まわりを締め付けて、股関節を本来の位置まで、調整してくれます。また、腰から太ももにかけて全体を圧迫することで、筋肉の無駄な動きを抑制し、股関節への負担を軽減します。それによって、運動時・運動後の疲労感も残りにくく、パフォーマンスの向上も期待できます。日常生活はもちろん、筋トレやスポーツの時に着用することで、股関節の痛みの予防にも繋がります。日常を少しでも楽に、スポーツをより楽しみたい方におすすめです。