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埼玉県でテニス!
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◇ 3/15(日)11:00～13:00【2時間】 秋ヶ瀬公園ハードコート ストローク練習会（中級以上）◇
| 主催者 | zfx さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-03-15(日) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-03-15(日) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 秋ヶ瀬公園 （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
●ストローク量をしっかり確保した練習メニューのため、たくさんボールを打ちたい方、 ストロークをしっかり打ち込みたい方におすすめの内容です。ラリー量を多く確保し、 限られた時間の中で効率よく練習できます。ラリー中心で、フォームづくり・安定感アップに効果があります。 ◆参加費 ・一律400円/人 ※事前に集金いたします。小銭のご用意をお願いします。 ※PayPayでのお支払いも可能です。 ◆参加者人数（主催者を含む） ・1面あたり最大5名まで ◆募集要項 ・性別、年齢不問 ・中級以上の方対象 ◆キャンセルの可能性がある方は、ご遠慮ください。 ◆面数は申し込み状況により調整する場合があります。 ◆定員に達した場合、主催者が補欠待機とさせていただきます。 ◆内容（※試合は行いません） ※【使用球】セットボール使用 ①ウォーミングアップ（5分程度） ・ショートラリー ・ボレーボレー ●ロングラリー（無し ※残り時間はロングラリー中心となる為） ②練習（2対2 ローテーション） ・ストロークラリー（◎ダブルスの半面コートを使用してラリーを行います。） ・クロスラリー（◎シングルスの半面コートを意識してラリーを行います。） ・サーブ＆レシーブ＆クロスラリー（◎シングルスの半面コートを意識して、アウトになるまでラリーを継続します。） ・ボレーストローク ※状況により変更あり。 ◆当日集合 ・開始時刻5分前に、直接コートへ集合してください。（コート番号は参加承認時にご案内します） ◆その他注意事項 ・天候（雨・強風等）による中止・変更は、当日の状況で判断します。 ※中止の場合は、1時間前を目安に「伝言」にて連絡します。 ・テニス保険には加入しておりません。ケガ等は自己責任でお願いします。 ・当日キャンセルはご遠慮ください。（※発生時は参加費をお支払いいただきます） ・当サイト以外でも募集を行っております。定員に達し次第、予告なく締め切る場合があります。 ・定員を超える場合は、申込み順にてお断りさせていただくことがございます。ご了承ください。 ・急な仕事、家庭の事情など不可抗力が発生した場合、主催者には開催を中止する権限があります。
| お名前(性別) | ひとこと |
| wingurawa さん (m) | よろしくお願いいたします |
| kamichan1956 さん (m) | よろしくお願いします |
| miya5270 さん (m) | よろしくお願いします |
m2740
さん (m)
|
よろしくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 5/17 (日) 5:40 ◇ 5/17(日) 5:40-7:45【2時間】 ふじみ野市運動公園(オムニ) ストローク練習会◇ 締切
- 5/16 (土) 8:40 ◆ 5/16(土)8:40～11:00【2時間】 秋ヶ瀬公園 シングルス（中級以上）◆ 締切
- 5/16 (土) 5:40 ◇ 5/16(土) 5:40-7:45【2時間】 ふじみ野市運動公園(オムニ) ストローク練習会◇ 参加者募集中
- 5/16 (土) 5:40 ◆ 5/16(土) 5:40-7:45【2時間】 ふじみ野市運動公園(オムニ) シングルス（中級以上）◆ 参加者募集中
- 5/9 (土) 11:00 ◇ 5/9(土)11:00～13:00【2時間】 秋ヶ瀬公園ハードコート ストローク練習会（中級以上）◇ 締切
- 5/9 (土) 11:00 ◆ 5/9(土)11:00～13:00【2時間】 秋ヶ瀬公園 シングルス（中級以上）◆ 参加者募集中
- 5/9 (土) 8:40 ◆ 5/9(土)8:40～11:00【2時間】 秋ヶ瀬公園 シングルス（中級以上）◆ 参加者募集中
- 5/6 (水) 11:00 ◆ 5/6(水)11:00～13:00【2時間】 秋ヶ瀬公園 シングルス（中級以上）◆ 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/6 (水) 8:40 ◆ 5/6(水)8:40～11:00【2時間】 秋ヶ瀬公園 シングルス（中級以上）◆ 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/6 (水) 8:40 ◇ 5/6(水)8:40～11:00【2時間】 秋ヶ瀬公園ハードコート ストローク練習会（中級以上）◇ 終了(オフレポ書き込み可)
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【段階圧力設計】加圧式脂肪燃焼のふくらはぎサポーター！分析された特殊構造で脚を加圧し、血液のポンプ機能を手助けし、血流を促進します。ふくらはぎの疲労を軽減、老廃物排出、むくみを解消します。【抗菌消臭、快適着用】においが気にならない、快適な着装感！ゴムような伸縮性がある生地で作らた本製品はふくらはぎにフィットしやすいです。着圧サポーターは薄く通気性のある素材なので、寝ている時、家事、一日中立ち仕事、スポ一ツ一などでもさらっと快適に使用できます。【むくみ解消、血行促進、疲労軽減し】肉離れや浮腫みとり、下肢静脈瘤、リンパ液のうっ滞を軽減または予防する等、血行促進を目的に使用される弾性着圧サポーターである。適度な圧力で下腿部を締め付けることによって、筋力をサポ一トし、血液促進効果で下腿部の血液の滞留を防ぎます。 サイズM L XLサイズについての説明M 適応ふくらはぎ周り40cm以内L 適応ふくらはぎ周り50cm以内XL 適応ふくらはぎ周り60cm以内素材ポリエステル ポリウレタン色ブラック 肌色備考 ●【段階圧力設計】加圧式脂肪燃焼のふくらはぎサポーター！分析された特殊構造で脚を加圧し、血液のポンプ機能を手助けし、血流を促進します。ふくらはぎの疲労を軽減、老廃物排出、むくみを解消します。【抗菌消臭、快適着用】においが気にならない、快適な着装感！ゴムような伸縮性がある生地で作らた本製品はふくらはぎにフィットしやすいです。着圧サポーターは薄く通気性のある素材なので、寝ている時、家事、一日中立ち仕事、スポ一ツ一などでもさらっと快適に使用できます。【むくみ解消、血行促進、疲労軽減し】肉離れや浮腫みとり、下肢静脈瘤、リンパ液のうっ滞を軽減または予防する等、血行促進を目的に使用される弾性着圧サポーターである。適度な圧力で下腿部を締め付けることによって、筋力をサポ一トし、血液促進効果で下腿部の血液の滞留を防ぎます。 サイズM L XLサイズについての説明M 適応ふくらはぎ周り40cm以内L 適応ふくらはぎ周り50cm以内XL 適応ふくらはぎ周り60cm以内素材ポリエステル ポリウレタン色ブラック 肌色備考 ●