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トップ > 神奈川県でテニス!
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葉山南郷上ノ山公園シングルス14·30-16·30 中上級以上♪

開催番号 3188379
主催者 kitkit さん (男性)
開催日時 2026-03-08(日) 14:30
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-03-08(日) 12:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 葉山南郷上ノ山公園 （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-03-07 06:30現在の情報です
参加者を募集中
定員 1 人
- 承認手続き待ち 1 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

参加申し込みはこちら
参加申込書へ
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テニスオフ詳細情報

主催者のkitkitさんのプロフィールはこちら

シングルスの練習&ゲームをしましょう！ 主催者と1対1でのオフになります、 オフの開催に関して、至らないところもあるかと思いますがご容赦ください。 男女問わず、シングルスが好きな自称中上級以上の方を募集します！ よろしくお願いいたします。 ※一般マナーを守っていただける方でお願いします。(大声を出さない。クリーンなジャッジ。自分のプレーに不機嫌にならない。など) [内容] ミニテニス→ボレーボレー→ストローク→ボレスト→スマッシュ→サーブ と一通り練習したらシングルスゲーム練習をします。(6or8ゲームマッチ/ご希望あれば優先します。) 主催者は中上級くらいです。サーブのフォームをピンポイント型からプラットフォーム型に変えて約3年。フェデラーのサーブを目指して日々奮闘中です。 ◯集合場所 承認時にお伝えするコートに直接お越しください。 ◯参加費 コート代+ボール代＝1600円（１人あたり） ※南郷上ノ山公園のコート代は、２時間で2,400円です。 ※駐車場は無料です。 ○雨天時 開催有無を１時間前くらいに、オフに書き込みます。 もし、不安であれば電話でご連絡ください。 ○注意 ・申し込みの記載を漏れなくお願いします。不備がある場合、承認できないことがあります。 ・ドタキャンはNGです。ドタキャンされた場合、参加費を全額ご負担頂きます。 ・ケガ、事故等の責任は負いかねますので、十分に準備運動をするなど、自己の責任でお願いします。 ・他でも募集をしておりますので、途中で締め切る場合があります。ご了承ください。

参加者リスト
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草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
4/5(日)15:40 男S 中級〜中上級 残枠あり
会場 ファーストシティテニスクラブ
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ザムスト(ZAMST) 足首 ソフト サポーター FA-1 ソフトサポート スポーツ全般 左右兼用 LLサイズ 370104
LB77楽天市場店 2693円

スタイル：アウタータイプ(FA-1)/左右兼用◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首 ソフト サポーター FA-1 ソフトサポート スポーツ全般 左右兼用 LLサイズ 370104サイズ:シューズの大きさ(28~31cm)素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン薄く通気性に優れた本体素材ストラフレックス。動きにフィットする独自のフロント立体縫製。固定力の調節が可能なインナーサポート。【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか? (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか?片足だけでも問題ないですか? (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか? (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか? (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。

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南郷上ノ山公園 テニスコート