■○12時開始/先着割引あり、初中級から中級/日曜に「ボレーの基本から応用までたっぷり4時間」東松山練習会 千年谷コート■○

○今回は12時開始で、コートはＣコートです。参加費は500円ですが、先着2名は400円となります。今回はボレーを基本から応用まで徹底的に練習します。（ミスの少ない安定したボレーを目指します） ○緑に囲まれたリゾート気分の楽しめるコートでたっぷりと練習しましょう。千年谷（せんねんだに）と読みます。 ○当日や前日正午以降のキャンセルは厳禁です。ドタキャンの場合、いかなる理由でも後日参加費はご用意下さい。ただし他の方が申し込みし、枠が埋まった場合は支払いは不要です。 ○当オフ会に5回以上ご参加頂いた方は、テニス歴や交通手段の入力は結構です。名前と連絡先のみご記入ください。常連の方は、名前のみで結構です。 ○参加が初めての方は、一度参加してから次回の申し込みをお願いします。12時開始の時は食事休憩の時間はありません。 ◎練習内容予定：参加者の人数、ご希望の練習やレベルや天候（強風）により若干内容が変わります。 12：00～12：05 アップ、参加者紹介 12：05～12：20 安定したボレーの打ち方説明、ボレー手出し、球出しなどボレーの基本練習 12：20～13：00フォア、バック、逆クロス等のボレー練習（特にバックボレーをたくさん練習します） 13：00～13：40 ハイボレー、ネット前で決める打ち方、ドロップボレーなど 13：40～14：20 ボレー＆ボレー、ペアボレー、アプローチ＆ボレーなど 14：20～15：30 雁行陣対平行陣、平行陣対2バックなどボレーの実戦的な練習 15：30～16：00 ゲーム練習 ※途中で7～10分程度休憩を取ります。 ○スクール未経験者の方は、ダブルスの雁行陣と並行陣の立ち位置や打つべき場所が練習できます。 ○雨天で中止の場合は２時間くらい前にご連絡します。（霧雨程度なら実施します） ○参加者が少なくても基本的に中止はありませんが、参加者が主催者を含め3名以下の場合は、参加者と相談の上、時間を短縮する場合があります。 ○一般初中級～中級前後の方。中上級以上の方は、レベルに合わせたプレイが出来る方なら参加OKです。ただし初心者（経験1年以内）はご遠慮下さい。（サーブが入らない、ボレーやストロークのラリーが続かない方など） ※ジュニア、高・大学生も、ご遠慮下さい。高齢の方（70歳以上）は体力に自信があるようでしたらご参加ください。 ○主催者の作成したメニューを基に練習を進めていきます。主催者の指示に従わない方は、次回から参加をお断りする場合があります。 ○聞かれもしないのに教えたり、ゲームの時、ペアに色々と指示をする方は次回から参加をお断りします。（主催者はアドバイスする場合があります） ○交代で球出しや球拾いをお願いしています。球拾いの時、携帯やよそ見をしないで下さい。ボールが当たったり、隣りのコートに迷惑が掛かります。 ○練習中の携帯の通話は緊急時以外はご遠慮下さい。（マナーモードでお願いします） ○マナーの悪い方、参加者とコミュニケーションを取れない方、（無言でのプレイなど）ゲームでの勝ち負けにこだわる方は、参加をご遠慮ください。 ○車で5分くらいの所にコンビニとスーパーがあります。飲み物の自販機はあります。 ○無料駐車場あり、更衣室・シャワーはありません。飲み物の自販機あり。 ○個人開催ですが、アットホームな雰囲気です。初めてでも、お一人での参加でもレベルに関係なく、とても楽しく練習できます。 気楽にご参加ください。 ○サークルやオフの宣伝、勧誘は禁止です。 ○ドタキャンの多い方、遅刻しても連絡をいつもしない方は、次回からお断りすることがあります。 ○遅れての参加、早退は、30分程度までOKです。ただし参加費は、同じです。遅刻と早退両方は出来ません。 ○コート入口前に10分前くらいに集合してください。準備運動は各自お願いします。長時間の練習ですので、必ずしっかりと準備運動してください。保険等はありません。 ○新型コロナウイルス、インフルエンザ等の感染防止のため、自覚症状のある方は、（発熱、咳）参加をご遠慮下さい。 (交通案内）住所：東松山市旗立台1 ・入間・所沢方面からなら高坂橋を渡った後、407国道の分岐点を左側に進み（東松山市内方面）南活センター信号を左折、直進し、千年谷公園の信号を左折しすぐ右側に駐車場があります。コートは野球場の右側です。 ・川越方面からなら、南園部信号を左折し、天神橋東から高坂神社東を経由し高坂四丁目に進み、ガストのある西本宿信号を左折直進し、千年谷公園の信号を右折します。右折してすぐ右側が駐車場とコートです。 ・熊谷方面からなら、南園部信号を右折（後は上と同様） ●電車で来る方は、徒歩ですと30分以上かかります。出来ればバスをご利用ください。高坂駅から川越観光で4～5分、東京電機大学行きに乗って下さい。最寄りのバス停から徒歩3～4分です。バス停は、桜山台または白山郵便局です。（乗るバスによってバス停が違いますので、運転手さんにお聞きください）

明日は隣接の野球場が使用されています。駐車場が満車のときは150㍍先の臨時駐車場をご利用ください。主催者より。