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トップ > 東京都でテニス!
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【1対1シングルス】初中級～中上級 「柏の宮公園 練習90分＆ゲーム30分」

開催番号 3195974
主催者 t77771067s さん (男性)
開催日時 2026-03-25(水) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-03-25(水) 14:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 柏の宮公園庭球場 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-05-15 22:27現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のt77771067sさんのプロフィールはこちら

【はじめに】 ◎申込み者は男女JOPランカー、区大会現役王者、市民大会上位入賞者、草トー常連者等の競技志向の方からスクール、サークルで特訓中の方々まで、テニス愛が強く心優しき方ばかりで毎回1対1の2時間を楽しませて頂き、主催者冥利につきます。 ◎年齢、性別不問、レベルは自分より遥か上の方の申し込みが多いですが、初中級の方でもエンジョイ志向の方は是非この機会にお申し込みくださいませ！ ◎ダブルス巧者でシングルスチャレンジの方には絶好の登竜門となると思いますが。(笑) ◆◆募集詳細 ◾年齢、性別:不問(女性、年長者も大歓迎です。) ◾️参加費 : 1,000円(PayPay使用可) ◾️ボール : 練習球(ダンロップFORT50球) 、試合球(同新球)を当方で用意します。 ◾️使用コート : D面 ◆◆ 2時間の内容 「練習90分」 ①ミドルラリー 8球 ②ボレスト 8球 ③ラリー(両クロス、ストレート) 各8球 ④球だし50球(1回目は手出し、2回目はラケット出し) ⑤サーブ&リターン(各15球、計30球) ※球数限定で集中心アップ 「ゲーム30分」 ・6ゲーム先取 ノーアド(5-5で7ポイント先取タイブレーク) 【参加申込みご検討の方は必ず最後までお読みください。また都合の悪くなった方は、その時点でご連絡下さい。キャンセル料の発生はございません。】 ◆2時間をEnjoyしたい方でしたら、ボールもたくさん打て有益な時間になるはずです！ ◆「コミ力、遊び心、礼節」を兼ね備えている方でしたら、絶対に楽しめますよ！ ◆プロフィール欄の記載をお願いします。互いの信頼を感じ、より楽しい時間を得る為です。 ◆当方ベースラインプレーヤーです。なので競技志向の女子シングルスプレーヤーや、初中級者の格好の練習パートナーになると思います。 ◆小雨程度なら、開催します。 ◆降雨で途中中止の場合、参加費は結構です。 ◆主催者枠からの申し込みがあった場合は締切とさせて頂きます。 ◆京王線「浜田山駅」から徒歩で10分弱。樹木に囲まれた静寂なコートです。 口癖は「青春してますか？」(笑) 以上、お会いできることを楽しみにしております❗️

主催者より追加の情報:2026年3月25日 12:28

降雨のため中止とさせて頂きます。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
4/16(木)09:00 女S 初級 満員
会場 南部テニスクラブ
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ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター フィルミスタアンクル FILMISTA ANKLE サッカー フットサル Mサイズ 右足用 ブラック 370202
LB77楽天市場店 3510円

◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター フィルミスタアンクル FILMISTA ANKLE サッカー フットサル Mサイズ 右足用 ブラック 370202サイズ:ヒール(かかと)囲 30~33cm素材:ポリウレタン・ナイロン・ポリエステル足首の底背屈を妨げない設計を採用。肌に密着し、ズレにくいF.S.テクノロジー採用【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか? (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか?片足だけでも問題ないですか? (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか? (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか? (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。

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