トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 兵庫県でテニス!
このページのアクセス数 175 ウォッチリストに入れる

週末『SELFISH練習会』in尼崎 初級から上級 しっかり練習できる２面２ｈ

開催番号 3199358
主催者 a-tennis さん (男性)
開催日時 2026-04-18(土) 17:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-04-18(土) 16:05
テニスコート 2 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 9 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 ベイコム記念公園テニスコート （兵庫県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-06-11 17:24現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 9 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 9 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のa-tennisさんのプロフィールはこちら

尼崎のテニスショップSELFISH主催の練習会です！ コートでレベル分けして練習するので、自信のない方も上手な方もしっかり自分の練習ができます！ この練習会はきっちり練習をしたい、これからうまくなりたい方が集まってほしいと思っています。 球出しと進行は本職のテニスコーチが行います。しっかり２ｈ練習できます。 上手な方も、これから上手になりたい方と一緒にテニスを楽しめる、アットホームな練習会を目指しています。 ジュニアもよく参加しており、おおむね小学4年生以上の硬式テニス経験者でしたら参加可能です。 どうぞよろしくお願い致します。 １ 参加費 2時間1,500円 ・会費は開始前出欠確認と同時にお支払いください。 ・遅刻、早退での調整はありません。 ２ 練習内容 基礎練習コートでは２５分ほどのレッスン(球出し練習)がありますので、あまり自信の無い人もフォームづくりできます。 ガンガン打ちたい中級以上の方は、球出し中はフリーラリーでしっかり打ち合ってください。 (１)アップ(２０分) (２)球出しorフリーラリー(３０分) (３)ボレスト(２５分) (４)サーブからのクロスラリー(４０分) です。 ３ コート面数 定員 ２面 １８人 ４ その他 (１)雨天時 中止になります。その際は開始１時間前までにご連絡致します。 途中での降雨中止は、30分未満は全額・30分～１時間未満は1,000円返金致します。 (２)コート番号連絡 参加申込み承認時にコート番号をお伝えします。当日はコートへ直接お越しください。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
pineapple13 さん (f) 宜しくお願いします。
sho93 さん (m) よろしくお願いします
kyj0130 さん (m) よろしくお願いします
mizoken さん (f) どうぞよろしくお願いします
kakesoba さん (m) よろしくお願いします！
yasu0514 さん (m) よろしくお願いします。
amarcorda さん (m) どうぞよろしくお願いします
thomas01 さん (m) 宜しくお願いします！
miho1027 さん (f) よろしくお願いします！
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
主催者のa-tennis さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    a-tennisさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    兵庫県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイト(BODYMATE) 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Lサイズ 380003
LB77楽天市場店 2133円

スタイル：ひざ用◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイト(BODYMATE) 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Lサイズ 380003【ヒザの軽い圧迫・保護に】独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。【かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感】薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。【ストレスフリーなヒザまわり】縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。【ライトスポーツにおすすめ】長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。素材:ナイロン・ポリウレタン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。

尼崎市 のテニスコート
尼崎市記念公園 テニスコート