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東京都でテニス!
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ダブルスレッスン（バックサイドからの攻め方と守り方）
| 主催者 | sun_tennis_school さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-04-27(月) 14:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-04-27(月) 13:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 国立市矢川上公園庭球場 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
『ダブルスレッスン（バックサイドからの攻め方と守り方）』 ダブルスでのバックサイドでは、バックバンドストロークやバックボレーが多くなりますが、時間があるシーンでは積極的にフォアハンドに回り込んで打ち込んでいきたいものです。またディフェンス時については安易にストレートロブを上げると前衛のフォア側になりスマッシュをされる危険性あります。 プロフェッショナルコーチがダブルスの動き方や狙うコース、正しい打ち方をご指導します。 また、TPPトレーニングスタジオ公認トレーナーがプロ選手達が行っている美しい身体の使い方（フットワークやボディバランス）をオフコートトレーニングを交えてご指導します。 ダブルスにおいてバックサイドでの攻め方や対処法を学びたい方や興味ある方は、是非お待ちしております 《SUN TENNIS SCHOOL では》 こんなテニスの悩み抱えてませんか？ ⭐︎今のテニススクールでは物足りない。 ⭐︎なかなか試合に勝てない。 ⭐︎youtubeでフォームを試したけど上手くできてるか判らない ⭐︎フィジカルトレーニングは大切だと思うけど何をしていいかわからない・・・ プロフェッショナルコーチ資格及びトレーナー資格を持ったコーチが、テニスに必要な本当の技術をご指導します。 『遠回りしない。誰1人置いていかない』 指導をモットーに行っております 《場所》 東京都国立市矢川上庭球場 C面（オムニコート） 《定員》 6名 (少人数制） 《料金》2000円 （コート代は別途人数割） 《駐車場》駐車場なし （近くにスーパーサエキの提携駐車場あり。サエキで買い物した場合、割引あり） 《雨天時》1時間前に決定 《注意事項》 •お一人様の場合は、プライベートレッスンになりますので１時間にさせていだだく場合があります。 •レッスン中は確認が遅れることもあります。 ご容赦願います。 •安全には十分配慮しておりますが、万が一レッスン中に怪我をされた場合、応急処置はしますがその後の治療費については自己負担となります。 《コーチ資格》 •テニス歴45年 • 日本プロテニス協会（JPTA） プロフェッショナルコーチ •米国ラケットスポーツ協会 （RSPA） プロフェッショナルコーチ •TPPトレーニングスタジオ公認 トレーナー •全日本ベテラン選手権出場 （シングルス） 以上
- 4/30 (木) 15:00 みっちり！チャンスボールの決め方（高い打点のトランスホップと低い打点のフロントホップ） 参加者募集中
- 4/28 (火) 15:00 みっちり！フォアハンドストローク強化（厚いあたり薄いあたりの違い知る！） 参加者募集中
- 4/28 (火) 9:00 ダブルスレッスン（並行陣での攻め方_フォアサイド&バックサイド） 参加者募集中
- 4/27 (月) 9:00 バックボレー特化（オフェンス＆ディフェンスシーン別） 参加者募集中
- 4/24 (金) 9:00 バックハンド特化レッスン（ドライブショット／ベースの厚いあたりを習得） 参加者募集中
- 4/22 (水) 11:00 シングルス戦術レッスン（積極的にアプローチ＆ボレー、スマッシュ展開） 参加者募集中
- 4/22 (水) 9:00 ダブルスレッスン（スマッシュからの展開とそのディフェンス） 参加者募集中
- 4/20 (月) 15:00 フォアボレー特化（オフェンス＆ディフェンスシーン別） 参加者募集中
- 4/20 (月) 11:00 バックハンドスライス強化レッスン（ディフェンススライス＆オフェンススライス） 参加者募集中
- 4/20 (月) 9:00 フォアハンド強化レッスン（厚いあたり＆曲げるショット） 参加者募集中
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[ミーテ] レッグウォーマー メンズ 40cm 日本製 冬用 秋冬 オールシーズン 睡眠 防寒 寝る時用 就寝用 冷え対策 幅広 伸びる ズレない ゆったり快適保温 ユニ [ブラック]
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◆商品名：[ミーテ] レッグウォーマー メンズ 40cm 日本製 冬用 秋冬 オールシーズン 睡眠 防寒 寝る時用 就寝用 冷え対策 幅広 伸びる ズレない ゆったり快適保温 ユニ [ブラック]【サイズ】長さ：40cm ふくらはぎ周り：30〜46cmに対応 男性用 【日本製】【素材】58％綿、28％レーヨン(パポリス)、8％ナイロン、4％ポリエステル、2％ポリウレタン【ミーテの保温力は空気の層】空気は熱を伝えにくい性質ですが、ミーテはキメ細かいパイル編みでできており、約2ミリの厚みが皮膚と繊維の間に空気の層を作り断熱効果となって熱を逃がしません。【締め付けない 独自製法】着用するとふくらはぎの大きさまで広がり、その状態をキープして元に戻りません。ぴったりフィットするのにふくらはぎを圧迫しないので、就寝中も安心して使用できます。【洗濯】洗濯機が使用できます（洗濯ネット使用）漂白剤は使用できません。【通常配送の場合】 ネコポス便(ご自宅のポストに投函)または佐川急便でお届け致します。 「足冷え」保温用レッグウォーマー。 就寝中のこむら返りは、足（脚）の冷え、足の使いすぎによる疲れ、または運動不足による原因が多いようです。 寝ている間は、体温が下がり体幹部（胴体）に血液が集まり、手足は血液が少ない状態になります。冷えて、ふくらはぎの血流が悪くなると、新鮮な酸素やミネラルなど栄養素の供給が滞りまた老廃物の排除がうまくおこなわれなくなるので、ふくらはぎの筋肉組織が悲鳴をあげます。これが、こむら返りです。まずは、足を冷やさず穏やかな血行を保つことが大切な ポイントです。 レッグウォーマーを選ぶ時、就寝時のように動かない状態では、血管を締め付け、血流を妨げてしまう内側に圧力の強いウォーマーは避けましょう。保温を目的にするものは締め付けの軽いソフトタイプを選ぶことをお勧めします。メンズ用は、体格のよい方、ふくらはぎの太い方にも（ふくらはぎ46Cmまで）楽に着用していただけます。 ミーテ・ゆったり快適保温 メンズは 1．一日中着用できるように締め付け感を弱くしてあります。 2．使用者のふくらはぎの形（大きさ）になじんで、形状変化します（イメージ写真）。 3．仕事、ウォーキング、アウトドアスポーツなど比 較的動きの多い状態でも使用できるようにズレ落ちしにくい設計になっています(イメージ写真）。 4．肌面はソックスのような編み方で、表面は空気を含ませるパイル編み（タオルのような形状）構造になっています。 5．夏の冷房下でもご使用できるオールシーズン用のレッグウォーマーです。