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東京都でテニス!
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フォアボレーの練習編 初級～中級 多摩川緑地 2時間です。
| 主催者 | syogi2 さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-04-21(火) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-04-21(火) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: クレー |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 多摩川緑地 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
基礎練習したい方、お待ちしてます。 テーマを絞ってとことんそれだけを練習するオフです。 フォアボレー編 ; フォアボレーが苦手な方、悩んでる方を募集します。 たくさん打ちましょう。 男女年齢は問いません。 レベルは初級～中級の方 <今回のメニュー> ・アップ 10分 ・ネット前での決めボレー30分 ・ミドルボレー 30分 ・繫ぎもしくは長短ボレー 30分 ・時間があれば) ローボレーもしくはコース打ちボレー20分 ↑メンバー、進捗状況によってメニューもしくは練習時間を変更することがあります。 ・基本、対戦はありません、球出しからのボレーの練習になります。 ・個々のレベルに合わせて、球出し・練習内容を変更します。 ・1000球くらい球出ししますので、人数により異なりますが、200～500球くらい打てます。 *球拾いを練習しながらお願いすることがありますのでご協力下さい。 *ボレーが上手くいかない方には若干アドバイスをするかも。(アドバイス不要な方は申込み時にお知らせ下さい。) その他:皆様にたくさん打って頂きたいので、主催者は球出しを担当します。 主催者は今までゲームが主だったのですが、基礎練がとても大切と感じております。 オフだとゲームが多いので、少しでもよい練習の手助けになればと思ってます。 (ただのテニス好きのおやじです) 参加費 コート、ボール代 (ボールはだいたい80～100球くらい用意します。) <主催者を除いて> 5名の場合 ￥800 4名の場合 ￥900 3名の場合 ￥1100←3名で回すと大変なので球出し以外は主催者も参加します。 2名の場合 ￥1400 *申し込み2名から開催としますが、主催者としてはできるだけ3名以上で開催にしたいです。 注意事項:クレーなので当日晴れていてもコートのコンディションが悪いと施設がCloseとなることがあります。 その他 ・コート近くには自動販売機はありませんので、飲み物は事前にご用意ください。 ・車でお越しの方、管理公社の駐車場が裏手にありますが、土日・祝日は混むことが予想されますのご注意下さい。 その他2 ・『こんな練習がしたい』があればお申込み時にお知らせ下さい。(必ず実施できるわけではありませんが、できる限り取り入れたいと思ってます)
- 4/22 (水) 12:00 大師 中級↑～ 中上級 ダブルス 2時間 です。 参加者募集中
- 4/17 (金) 13:00 三ツ池 中級↑～ 中上級 ダブルス 2時間 です。 参加者募集中
- 4/17 (金) 11:00 祖師谷公園 中級↑～ ダブルス 2時間 です。 参加者募集中
- 4/16 (木) 11:00 バックボレーの練習編 初級～中級 多摩川緑地 2時間です。 参加者募集中
- 4/15 (水) 14:00 等々力 中級↑～ 中上級 ダブルス 2時間 です。 参加者募集中
- 4/14 (火) 16:00 等々力 中級↑～ 中上級 ダブルス 2時間半 です。 参加者募集中
- 4/10 (金) 11:00 バックボレーの練習編 初級～中級 多摩川緑地 2時間です。 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/9 (木) 16:00 等々力 中級↑～ 中上級 ダブルス 2時間半 です。 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/9 (木) 12:00 等々力 中級↑～ 中上級 ダブルス 2時間 です。 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/9 (木) 11:00 三ツ池 中級↑～ 中上級 ダブルス 2時間 です。 中止
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プロ・フィッツ メディカルスポーツゲイター L 商品説明 『プロ・フィッツ メディカルスポーツゲイター L』 ◆脚全体を圧迫し、ふくらはぎにはパワー感のある生地を採用した設計により筋肉のブレを抑制。 ◆医学から生まれた段階圧力設計(足首25hPa、ふくらはぎ19hPa) ◆脚に段階的に圧力をかけることで、血行とリンパの流れを促進しパフォーマンスをサポート。 ◆むくみも改善し調子の良いコンディションへ。 ◆快適な使用感 ◆肌触りの良いなめらかな生地を採用。 ◆0.5mm薄型生地で高いフィット性。 プロ・フィッツ メディカルスポーツゲイター L 詳細 原材料など 商品名 プロ・フィッツ メディカルスポーツゲイター L 原材料もしくは全成分 本体：ナイロン、ポリウレタン ゴム部：ナイロン、ポリウレタン 内容量 1足 販売者 ピップ 540-0011 大阪府大阪市中央区農人橋2-1-36 ご使用上の注意 1.次の方はご使用前に医師に相談する。 (1)現在、病気やけがなどによる脚のむくみやだるさを感じる方 (2)血圧の高い方、心臓・腎臓などに障害のある方 (3)現在、かゆみや発疹をおこしている方 (4)血行障害をおこしたことのある方 2.サイズの合わないものを使用しない。(血行が悪くなるおそれがあります。) 3.2枚重ねて使用しない。(血行が悪くなるおそれがあります。) 4.ゲイターをひざ裏にかかるまで引き上げすぎない。(ひざ裏の血行が悪くなるおそれがあります。) 5.使用中、使用後に気分が悪くなったり、かゆみ、発疹、痛みなどの異常を感じた場合は、すぐに使用を中止する。 6.就寝時に使用しない。 「お手入れ」 ・洗濯ネット使用 ・同系色と一緒に洗う 原産国 中国 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 一般医療機器プロ・フィッツ メディカルスポーツゲイター L 1足×10個セット