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トップ > 千葉県でテニス!
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松戸・紙敷庭球場_ゆっくりストローク・ラリー練習9-11時2h

開催番号 3212274
主催者 vinaka さん (男性)
開催日時 2026-04-18(土) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-04-18(土) 07:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 松戸市・紙敷庭球場 （千葉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-07-20 13:56現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 7 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 7 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のvinakaさんのプロフィールはこちら

個人開催の練習会です。気温が温かくなってきまして急に動いて怪我をしないようにからだをじっくりと動かしながら、ラリーと進行のペースを調整していきたいと思います。 事前のwater loadingもよろしくお願いします。 4-5人以下の時は、テーマ別練習（球出し含）・ポイント練習を相談・調整して進行します。 ◆開催時間： ９：００〜１１：００（コート整備含む） 準備運動等を事前に済ませて、開始時刻にメニューに入れるようにコートにお入りください（承認時にコート番号をお伝えします）。 ◆開催内容：以下のメニューを、タイマーでローテーションしながら進行を予定しています。 ショート、ロング（ストレート、クロス）：45分 2対1（2人側はクロスorコース固定、1人側を順番に2回ローテ）：15分 ボレー・ストローク（ストレート）：15分 サービスからクロス：40分 （給水は余裕を見て1.0ℓ程度持参いただき、練習の合間に各自こまめにお願いします。4-5人以下の時は、上記メニューをベースに、テーマ別練習・ポイント練習を相談・調整して進行します。） ◆募集レベル：一般・中級（スクール・中上級）くらいから、男女問わず2時間走りきれる方、練習パートナーとのラリーをネットさせずに楽しめる方、練習中/後のball up・声掛けに協力いただける方、お願いします。 一般・中級以上の、寛大に練習におつき合いいただける方も大歓迎です。 ◆参加人数 ：1コマ1面あたり最大7名程度の予定(主催は調整枠兼)。キャンセルの可能性のない方お願いします。 ◆参加費用 ：コート代・ボール代を割勘して 5名以下時400円/人、6名時350円/人、7名以上時300円/人（なるべく小銭でお願いします。） 主催者が練習用ボールを30球くらい用意します。練習終了後、主催者がボールを回収します。 ◆雨天時 ：中止の場合、開催１時間前を目安に情報を追加します。不安な場合は、主催者の携帯に連絡願います。 ◆自撮り：ご自身のヒッティングの撮影を希望される方は、主催に気軽にご相談ください。アングルを調整いたします。 ● 送迎はしておりません。自力で来られる方でお願いします。紙敷庭球場の付帯参考です。 駐車場：コート沿い林の合間にスペースがあります。初めての方は途中で心配になる方が多いようです。躊躇せず地図に沿って前進してください。 トイレ：簡易 自販機：コート脇・近くにございません。徒歩5分ほど離れていますので、途中で離席しないで済むよう十分な量(1.0ℓ以上)の水分を持参ください。 ● 怪我や事故等ないよう気を付けてプレーしましょう。万一のためスポーツ保険等にご自身で加入ください。

参加者リスト
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BaNe INSOLE バネインソール アスリートグリップ7 中敷き サッカー 野球 バスケット バレー テニス 登山 スキー 自転車 ラグビー フットサル ダンス 卓球 バドミントン
ソフトテニス館 6380円

チームスポーツなどのタイトなスパイクやスキーブーツに スウェード調の表面素材でグリップ力をアップさせたモデル 全体的にうすくローカップのため、サッカー・ラグビーなどのタイトなスパイク、 またスキーブーツにオススメ レスドロップ系のランニングシューズにも対応 踵・拇趾球・小趾球の3点は、インソールの厚みが同じのため、 レスドロップシューズの性能を妨げることなく、バネインソールをご使用頂けます スポーツシーンでよりタイトにシューズを履きこなしたい方に ■メーカー希望小売価格：5,800円＋税 ■サイズ： XS/21.5～23.0cm S/23.5～24.5cm M/25.0～26.5cm L/27.0～28.0cm XL/28.5～29.5cm ■厚み：つま先 約2.0mm (サイズにより厚みの前後差がございます) ■重量：Mサイズ片足 約55g ■表面素材：POLY MICRO SUEDO（ポリマイクロスェード） ■ベース素材：EVA(エチレン-酢酸ビニル共重合樹脂) ■カップ素材：TPU ■インソールカラー：表面-淡いグレー、ベース-ブルー 入れ替えるだけでバランスアップ！“バネインソール”とは？ ・BaNe（日本語）＝ spring（英語） BaNeインソールの名前は身体が本来持っている機能を取り戻す。 身体のバネを取り戻すというメッセージが込められています。 ・通常のインソールとの違いは？ そもそもインソールとは中敷きのことです。 通常の中敷は靴の中のサイズを調整したり、クッション性や防臭機能を持たせたものが多いですが、 バネインソールは中敷き自体を理想の形状にすることによって、 人間が本来持っている機能を最大限に活用できるように作られています。 ・だれでも簡単に使うことができます バネインソールは、中敷きが入るほとんどの靴に使用することができます。 もともと入っている中敷きを取り出し、バネインソールと入れ替えるだけで、 理想の身体バランスを手に入れることができます。 ぜひ、今お持ちの靴でお試しいただき、元々入っているインソールと比べてみてください。 ・POINT1 【足の骨格を整えることで全身のバランスUP！】 バネインソールを使うと足元から体全体の歯車が噛み合い、 スムーズな動きと強い軸を手に入れることができます。 今まで以上のパフォーマンスを体感 本来人間の身体は、衝撃を効率よく分散したり、負担をかけないようにバランスよく機能するものです。 しかし近代的な環境で生活しているうちに、現代人の骨格はゆがみ、 本来の機能を充分に発揮できない傾向が見られます。 バネインソールでは、そのようなバランスを崩した足元の骨格を組み上げ、全身のゆがみを整えることができます。 骨格が正しく整うことで、人間が本来持っているバランスを取り戻し、 今まで以上のパフォーマンスを体感したり、トラブルを改善することができます。 ・POINT2 【日本で開発した高機能インソール】 日本人によって開発されたインソールです。 日本人からの評価は勿論、日本国内で活躍する外国人選手からも、 機能面で高い評価を受け続けています。 ・POINT3 【普段の生活にも、スポーツにも効果あり】 バネインソール発売当初は足裏にトラブルを抱えてる人やパフォーマンス向上を目指す トップアスリートに多く支持されました。 今ではその評判が広がり、スポーツシーンだけでなく、普段の生活シーンでの利用者も増えています。 街の中で足を酷使するビジネスマンや発育途中の学生やアスリート、美容・健康を目指す女性、 足腰にトラブルを抱え始めたお年寄りの方々まで バネインソールは様々なシーンで使用することができ、その効果を発揮します。 ※当店とメーカーの在庫を合わせた数を表示しておりますので 稀に欠品する場合もございます。 ※配送方法の注意事項 メール便・宅配便について メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています

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