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埼玉県でテニス!
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シングルス試合 2時間中級～ ふじみ野スポーツセンター（ふじみんアリーナの横）（小雨くらいなら開催します。）
| 主催者 | ryosuke61 さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-04-20(月) 15:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2026-04-20(月) 09:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | ふじみ野スポーツセンター（ふじみんアリーナ おりひめの横） （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
＊開催場所はふじみ野スポーツセンターとなります。体育館（ふじみんアリーナ おりひめ）などがそばにあるコートになります。ふじみ野運動公園とは別のコートになりますので、お間違えないようお願い致します。 1面２名だけで、シングルスの試合を行います。 軽くアップをしてから試合を始めます。 中級レベルからの募集になります。（レベルは自称で大丈夫です。） 主催者は、中上級程度、30代の男です。テニスは、楽しく（でも真剣に）やりたいと考えています。 ですので、申し訳ありませんが、負けて不機嫌になる方、相手のジャッジにクレームをつける方などは、参加をご遠慮頂きますようお願いいたします。 参加費は800円です。 照明代がかかる場合は1200円です。 10月から3月までは、17時から照明代が掛かり、それ以外は19時から照明代がかかります。 ボールは毎回新球を出すのではなく、４回開催に１度くらいの頻度で4球入りの缶を空けています。セントジェームスを使うことが多いです。（変更する場合があります。） 承認が遅くなることがありますが、基本的に申込は全て承認させて頂いています。 まず大丈夫だと思いますが、申し込みがあってからコートの予約を確定させておりますので、万が一コートが取れなかった場合は中止とさせて頂きますので、ご容赦ください。 ふじみ野はコートは先払いで、予約を取り消しても返金がないため、申し込み後にキャンセルをする場合はpaypayにてコート代と照明代のお振込みをよろしくお願いします。 雨が微妙な場合は、1時間前までに開催するかどうかを連絡させて頂きます。 主催者は、自分のフォーム改善の目的でビデオ撮影をしておりますので、予めご了承ください。（ネット上にアップロードする事などはなく、フォーム確認後にデータは消しております。）
- 4/23 (木) 15:00 シングルス試合 2時間中級～ ふじみ野スポーツセンター（ふじみんアリーナの横）（小雨くらいなら開催します。） 参加者募集中
- 4/22 (水) 15:00 シングルス試合 2時間中級～ ふじみ野スポーツセンター（ふじみんアリーナの横）（小雨くらいなら開催します。） 参加者募集中
- 4/21 (火) 15:00 シングルス試合 2時間中級～ ふじみ野スポーツセンター（ふじみんアリーナの横）（小雨くらいなら開催します。） 参加者募集中
- 4/16 (木) 15:00 シングルス試合 2時間中級～ ふじみ野スポーツセンター（ふじみんアリーナの横）（小雨くらいなら開催します。） 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/15 (水) 15:00 シングルス試合 2時間中級～ ふじみ野スポーツセンター（ふじみんアリーナの横）（小雨くらいなら開催します。） 中止
- 4/14 (火) 15:00 シングルス試合 2時間中級～ ふじみ野スポーツセンター（ふじみんアリーナの横）（小雨くらいなら開催します。） 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/13 (月) 15:00 シングルス試合 2時間中級～ ふじみ野スポーツセンター（ふじみんアリーナの横）（小雨くらいなら開催します。） 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/11 (土) 14:30 シングルス試合 2時間 中級～ 川越水上公園 全て終了
- 4/9 (木) 15:00 シングルス試合 2時間中級～ ふじみ野スポーツセンター（ふじみんアリーナの横）（小雨くらいなら開催します。） 全て終了
- 4/8 (水) 15:00 シングルス試合 2時間中級～ ふじみ野スポーツセンター（ふじみんアリーナの横）（小雨くらいなら開催します。） 全て終了
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スタイル：ひざ用◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイト(BODYMATE) 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Lサイズ 380003【ヒザの軽い圧迫・保護に】独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。【かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感】薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。【ストレスフリーなヒザまわり】縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。【ライトスポーツにおすすめ】長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。素材:ナイロン・ポリウレタン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。