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八王子上柚木公園 2時間 ダブルス 中級

開催番号 3216542
主催者 q-dp1999 さん (男性)
開催日時 2026-05-11(月) 14:00
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時
2026-05-10() 20:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 2 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 八王子市上柚木公園東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-04-19 12:51現在の情報です
参加者を募集中
定員 2
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 2
(受付保留 0 )
参加申し込みはこちら

○参加者 4名以上で開催(3名以下の場合は中止にします) ○レベルは(自称)中級~を目安とします。中上級のスクールに在籍している方だと楽しめると思いますが、向上心のある方であればこの限りではありません。 -------------走れない・動けない方はご遠慮下さい------------- ○10〜15分程度練習をして、4ゲーム消化or4ゲーム先取のダブルスを行います。消化とするか先取とするかは体力差や天候を考慮の上、ゲーム前にお伝えします。 ○参加費は参加人数によって異なりますが、目安は2時間400円~500円程度 ○当日雨天中止の場合はその旨この「詳細情報」に記します。少雨でも中止連絡がない場合は、開催しますのでよろしくおねがいします。 ○プレー中の事故等の保険には加入していませんので、万一その場合は各自ご都合願います。

主催者より追加の情報:2026年4月19日 08:31

(前半のみ)14:00~2時間 (後半のみ)16:00~2時間 (前・後半)4時間

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
5/24()12:00 混D 中級 残枠あり
会場 日本工学院八王子専門学校(東京工科大)
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