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シングルス基礎練習 (再加圧ボール使用) ☆ 2or3人 ☆ 中上級 ☆ 2時間 ☆ 朝霞市 青葉台公園

開催番号 3219599
主催者 tokan さん (男性)
開催日時 2026-05-15(金) 06:30
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2026-05-13(水) 20:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 2 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 朝霞市 青葉台公園テニスコート埼玉県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-04-23 13:31現在の情報です
参加者を募集中
定員 2
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 2
(受付保留 0 )
参加申し込みはこちら

【 内容 】 ・2or3人(主催者含)でシングルスの基礎練習 ・1:1の練習にも応じます(先着申込者限定) 希望される方はお申込みの際「1:1希望」と明記してください [ 基礎練習80分 ] ・ミニラリー ・ロングラリー ・ストローク振り回し(8分/1人) ・ボレー(スマッシュ) vs ストローク(6分/1人) [ 総合練習40分 ] ・サービスコース限定4ポイントゲーム 【 募集対象 】 ・中上級 レベル目安 ( 市民大会A→2R以上 / 市民大会B→4R以上 / インスピ→中級優勝 ) ・キャンセルの無い方 【 コート 】 ・オムニコート (無料駐車場、更衣室、無料シャワーあり) ※更衣室・シャワーは8時半以降使用可 【 集合時間・場所 】 ・6:30までにコートへ直接お越し下さい ※コート番号は承認時にお知らせします ※車でお越しの際、駐車場は10分前に解錠します 【 参加費 】 ・3名の場合 400円/1人 ・2名の場合 600円/1人 再加圧ボール4球使用 使用ボールは主催者が用意・回収します 【 悪天候時のご連絡 】 ・遅くとも30分前までに決定します ・中止の場合はオフの追加情報や携帯へ(ショートメール等)ご連絡します ・オムニコートなので霧雨程度なら開催する予定です ・天気が微妙な場合は主催者の携帯までご連絡下さい 【 その他 】 ・ドタキャンの可能性高い方は申し込みご遠慮ください ・止むを得ずご都合が悪くなった場合や遅れる場合は主催者の携帯へ連絡をお願いします ・主催者はガラケーを使用しているので当日の緊急の連絡は携帯への音声通話でお願いします ・申込が承認されますと料金が発生します 自己都合によるキャンセルは(他の参加者がおらずオフを開催出来ない場合は)コート代をご負担ください よろしくお願いいたします

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
5/19(火)08:50 女D 中級 残枠あり
会場 高井戸公園テニスコート
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骨盤Wフィット 超薄型 スーパーメッシュ 商品説明 『骨盤Wフィット 超薄型 スーパーメッシュ』 ◆腰(骨格のかなめ=骨盤)の保護、安定をサポート! ◆腰の痛みの大半は、骨格のかなめである骨盤が深くかかわっていると いわれています。そこに注目した山田仁先生のゴムバンド健康法を 実践するために開発された画期的なサポーターです。 ◆ムレない!冷えない!薄くて軽い使用感 ◆腰をやさしく包むW立体構造 ◆サイド幅は自由に調節 ◆ウェア内部をドライに保つ、吸水、速乾に優れた旭化成の新素材、 テクノファイン使用。 ◆柔らかめのボーンで腰の両脇と背中をしっかりガード。ズレ防止ストッパー付 予告なくパッケージが変更になることがございます。予めご了承ください。 骨盤Wフィット 超薄型 スーパーメッシュ 詳細 原材料など 商品名 骨盤Wフィット 超薄型 スーパーメッシュ 内容量 Mサイズ 販売者 ミノウラ 着用方法 ・左右の腰骨の一番出っ張っている部分から、握りこぶし1つ分下の位置を 中心に適度な強さで巻いてください。ベルト内側はすべり止め河口をほどこして いますので、サイド幅は自由に調節できます。 さらに効果的!山田式基本腰回し体操 (1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。 (2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。 (3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。 (4)1回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。 ※通常は朝晩一回以上行って下さい。 商品概要 素材・・・ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン、その他 サイズ・・・Mサイズ(計測ヒップ対応サイズ82cm〜97cm) ※サイズ選択時のご注意! ・おしり回りのサイズを測ってお選びください。 ・洋服のサイズとは全く異なります。 ご使用上の注意 ・ご使用前に、取扱説明欄を必ずお読み下さい。 ・お読みになった後は保存し、わからないときに再読してください。 ・素肌に直接巻かないでください。 ・就寝中や食事中はしないでください。 ・用途以外の使用はしないでください。 ・乳幼児の手の届かないところに保管してください。 ・万一、使用中に身体の異常を感じた時には、直ちに使用を中止してください。 ・洗濯する場合には、選択表示に従ってください。 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日用品骨盤Wフィット 超薄型 スーパーメッシュ Mサイズ