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トップ > 千葉県でテニス!
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少人数サーブレッスン【西船橋駅徒歩8分】☆動画撮影あり☆テニス上達トレーニング & 2時間集中サーブ【高確率で入る回転系サーブ】

開催番号 3219666
主催者 obu-channel-tennis さん (男性)
開催日時 2026-04-29(水) 15:30
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-04-29(水) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 ISテニスクラブ （千葉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-09-12 09:27現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 4 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のobu-channel-tennisさんのプロフィールはこちら

15時30分〜18時 テニス上達トレーニング 30分 オンコートレッスン 2時間 身体の動き確認＆練習した後、オンコートで実践練習します！ 上達に情熱を捧げている皆様へ〜 テニススクールに通っているのに上達を感じられない方 プライベートレッスンを受けているが変化を感じられない方 仲間内での練習で上達に限界を感じている方 時間は有限です。 つまずいている時間はもったいないです。 是非一度、レッスンご受講ください！！ ☆YouTubeにて動画公開中!! 【OBU-Chi.Tennis】でご検索ください☆ 普段なかなか練習する機会の少ないサーブ練習。 スクールでは教えてもらえない呼吸や身体の連動性を見直してサーブのレベルアップを目指していきましょう！ ご参加お待ちしています！ ※レッスン詳細は後半にあります。 ☆受講者の声、いただきました☆ Yさん 30代 男性 ここ最近悩んでいたサーブのミスをポイントで教えていただき改善されました。 あとは反復練習で少しずつ体に教え込み、スタンダードにしたいと思います。 サーブ以外でも是非コーチングしていただきたいショットがあるので その際はまた参加させていただきたいと思います。 Kさん 40代男性 サーブを一人でひたすら打っても矢張り駄目で、今日の様に逐一アドバイスを貰いながら修正していかないとなかなか癖などは改善しないですね。 とても良い気付きを貰えたので少しずつでも修正し、ある程度直ったらまたチェックして貰いたいと思いますのでその時は宜しくお願いします。 サーブに関してこんなお悩みをよく聞きます。 •サーブの練習量が少ない。 •どういう風に練習すればいいかわからない。 •スクールや動画を見たりして練習しても上手くならない。 •根本的に打ち方がわからない。 •スライスが打てない。 •スピンが打てない。 •トスが安定しない もしたくさん練習、トレーニングして時間だけが過ぎ全く上達してないとしたら… その原因は 【情報そのものが上達に直結していない】 ➕ 【わかりやすく伝わっていない】 という事です。 結局枝葉を直しても根本的な部分は変わりません。 余計に悪くなる場合もあります… そうではなく 【体全体の動きを見てその動きを調整する事】で ラケットワーク、スイングワークがその場で変わります。 ちょっと意識するポイントが変わるだけでも全く違う動きができる事があります。 【レッスン内容】 ①身体を動かしやすくするトレーニング 30分 ※会場隣の公園にて30分のトレーニングを行います。 トレーニングといっても筋トレのような強度の強いものではなく関節の可動域を広げるストレッチや自分の身体を感じとるワークを中心に行います。 ・股関節 & 肩甲骨の可動域を向上させる【動的ストレッチ】 ・眼、手、足のウォーミングアップ ・身体の重さを感じるワーク ・チューブやメディシンボールを使ったワーク 等 ※参加メンバーや習熟度によって調整します。 テニス技術とは・・・ 【フィジカル】+【打球スキル】にて構成されます。 フィジカルとは足の速さ、強い筋力、身体を鍛えるトレーニング等を連想されますが、それだけではありません。 股関節、肩甲骨の柔軟性、身体の大きな部分を使う、筋力に頼らない動き方を学んで『現在の身体をフルに使う』ことで十分な効果が期待できます！ 日頃のウォーミングアップにも使える種目ですので この機会に是非ご参加ください！ ②オンコートレッスン 2時間 【迷う事のないラケットセットのやり方を習得出来ます】 シンプルにテイクバックではなくテイクフロントです！ いわゆる昔ながらのバンザイサーブは安定しません。 テークフロントを使いラケットの軌道を安定させます。 肩が自由に動くポジションをつくります。 肘の上に終わる事により重力に逆らわずセット出来ます。 膝の抜きを使い、腕を上げずにセットするやり方もお伝えします！ 全身を連動させる事によりラケットを腕で振らずにボールを打つ事が出来ます！ 肩胛骨を動かせるようにワークを入れていきます。 上下、入れ替え、開閉を出来るようにする事で大きく、 柔らかいスイングを身につける事が出来るようになります。 【悩み多きトスを驚異的に安定させる誰も知らないコツとは？】 ボールの持ち方、握り方、ボールの重心を捉え方が重要です。 右手との連動、背中、胴体との連動させ方をワークで行っていきます。 トスをする時に肩の筋肉を使うと安定しません。手首、肘関節を固定していき体側、体幹を使ってトスアップそして肩胛骨を含む背中全体を使っていきます。 ☆一人でも上手くなれる！練習方法を紹介します☆ 【タッチを高めるボール突き】 コート外でもできる肘の内外旋のドリル 回転を掛ける感覚を養います。 【スローモーション打ち】 ゆっくりとしたスイングでボールを打つ感覚が高まり、心理的な負担が減ります！ 【その他】 肩胛骨体操、非利き手打ちの取り入れ方 等 感覚で行いがちなフットワークの使い方の本質を教えます！ 【フットワークの使い過ぎは不安定になる？】 自然立ちからの動きで十分です。股関節の上に乗って打てば一番楽でシンプル。 【適正なグリップについて】 グリップは基本的にコンチネンタルグリップ～若干厚めのコンチネンタルまでを推奨してます。 回転はトップスライス～ドライブを練習します。無理にはグリップを直しませんが これから変えて行きたい方には適していると思います。 【その他レッスンの特徴】 ・ご自身でも復習出来るようにスマートフォン、携帯でコーチが皆さんのショットを撮影致します。 他の媒体でも募集しております。締め切り時はご了承下さい。 ご不明点、質問者等ありましたらご連絡ください。

主催者より追加の情報:2026年4月23日 12:39

【各種連絡・補足事項】 会場 I.Sテニスクラブ 千葉県市川市 西船橋駅 徒歩８分 ※駐車場(コート横の自販機の所)、更衣室、シャワーあり 集合場所 ：クラブハウス 定員 4名 ※主催者枠にて1名追加の場合あり 参加レベル(初級～中上級) ※上級以上の方もご参加可能です。ご相談ください。 締切後は伝言にてお問い合わせください。 ただし、レッスン中の場合は確認・返信ができない場合がございます。ご了承ください。 【参加料金】 6,000円 レッスン代(コート代込み) 参加者1人の場合は 9,000円で1.5時間開催 or 17,000円で2.5時間開催致します。 2人の場合は 8,000円で2.5時間開催致します。 ※いずれの場合も30分のトレーニングは実施します。 ※２人以上いれば参加したいという方は、ご相談ください。 ①早期申込割引 4/26(日)までにお申し込みの方は 1000円割引させていただきます。 ②リピーター割 過去にイベントレッスンにご参加いただいたことがある方は 1000円割引 させていただきます。 ③ペア・グループ割引 お友達やテニス仲間とご一緒にお申し込みで 1人1000円割引 させていただきます。 ※お申し込み時にお知らせください。 ①②③の併用はできません。 ④プライベートレッスン・イベントレッスン同時受講割引 同日にプライベートレッスンを受講の方は 参加料金合計より 1000円割引 いたします。 ☆同日にイベントレッスン【】開催します☆ ※詳細は伝言いただくか、掲載情報をご覧ください。 【キャンセル規定】 開催日3日前までは無料 前々日、前日は半額 当日は全額ご負担お願いいたします。 最後にコーチからメッセージ・・・ 毎回参加者の皆さんでアドバイスをシェアしながら楽しくレッスンを進めていくのでお一人のご参加でもご心配なく(^o^) 分からないことは遠慮なくどんどん質問してください！ 積極的受講で有意義な時間にしましょう！ ご参加お待ちしております(^o^)☆ ☆プライベート&グループレッスン受付中です☆ 出張レッスン可能です！ 神奈川(横浜)・千葉(船橋/市川)・東京を中心に活動しています。 その他の地域も出張可能です！ 【出張レッスン料金】 ・レッスン料金 6000円/1h ・コート代 ※生徒様にご負担いただきます ・コーチ交通費(電車、バス) 【レッスン可能時間】 火～木・・・10～17時 月/金/土/日/祝日・・・終日 ※ご希望の時間帯や会場などございましたら伝言にてご相談ください！

主催者より追加の情報:2026年4月23日 12:42

【訂正】 2名の場合の料金は 9000円で2.5時間実施 になります。

主催者より追加の情報:2026年4月28日 02:14

プライベートレッスンへの変更もOKです！ その場合は取り組むテーマは自由です。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
5/10(日)09:00 男S 中級 残枠あり
会場 ルネサンス鷹之台テニスクラブ
主催者のobu-channel-tennis さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内

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小杉拓嗣商店 8692円

表地：コットン、デニムメイン素材：デニム【デニムハーフパンツ】ゆったりとしたストレートシルエットが特徴のデニムハーフパンツです。カジュアルでありながらラフになりすぎず、大人の夏コーデによく馴染む1着です。爽やかなブルーカラーが清涼感を演出し、夏の強い日差しにも映える美しい発色が魅力となっています。デイリーユースから旅行まで幅広いシーンで活躍します。【メンズショートパンツ】フロント部分に施された程よいダメージ加工が、こなれ感とヴィンテージな雰囲気を醸し出すメンズショートパンツです。綿を主素材としたデニム生地を使用しており、さらっとした快適な肌触りと適度な通気性を実現しました。暑い季節でもベタつきにくく、軽やかでやわらかな穿き心地をお楽しみいただけます。【大きいサイズハーフパンツ】Sサイズから大柄な方でも快適に着用できる7XLサイズまで、豊富なサイズバリエーションを展開しているハーフパンツです。すっきりとした体型カバーを叶えるストレートフィット設計で、ヒップから太ももにかけて美しいラインに見せてくれます。年齢や体型を問わず、自分にぴったりのサイズが見つかります。【ダメージズ五分丈】ヴィンテージ風の加工感にこだわったダメージズ五分丈パンツです。膝丈前後の絶妙な長さである五分丈デザインは、脚長見えとスタイルアップを両立させ、爽やかでアクティブな印象を与えます。スニーカーやサンダル、Tシャツやシャツなど、手持ちのトップスと簡単に合わせやすいボトムスです。【カジュアルデニムパンツ】日常のお出かけや街歩き、通学、週末のレジャー、アウトドアなど、様々なライフシーンに馴染むカジュアルデニムパンツです。シンプルながらも細部に施されたデザインがアクセントとなり、トレンドのストリートファッションや韓国風の着こなしにもぴったりです。夏のワードローブに欠かせない定番アイテムです。【都会的なストリート感漂うダメージ加工デニムハーフパンツ】夏のカジュアルスタイルをグッと引き締め、周囲と差をつけるこなれ感のあるメンズデニムハーフパンツが登場しました。フロント部分に大胆かつ丁寧に施されたクラッシュ加工とウォッシュ感のあるデザインが、長年穿き込んだようなヴィンテージな雰囲気を演出し、シンプルなコーディネートにも豊かな表情をプラスします。だらしなく見えないストレートな落ち感のあるシルエットで、すっきりとした大人の着こなしを叶えます。デイリー使いはもちろん、休日のドライブや旅行、アウトドアイベントなど、さまざまな夏のレジャーシーンに重宝する主役級の1着です。夏のコーディネートに迷ったときも、これ1本でトレンディなスタイルが完成します。【肌に優しい綿混素材ならではの快適な穿き心地】本製品は肌触りの良い綿を主体としたデニム素材を採用しており、さらっとした手触りとやわらかな穿き心地を両立しています。従来のデニムにありがちなゴワゴワとした硬さを軽減し、穿いた瞬間にしっとりとしたソフトな質感を感じていただけます。風を通しやすく通気性も高く、汗ばむ季節でも肌に張り付きにくく、さらさらとした爽やかな着用感が長く持続します。程よくしっかりとした生地感でありながらも、ごわつかず軽やかに動くことができるため、アクティブに動く日常のシーンでもストレスフリーで快適にお過ごしいただけます。【体型をスマートに補正する絶妙なストレートシルエット】脚のラインを強調しすぎない適度なゆとりを持たせたストレートフィット設計により、気になる太もも周りを自然にカバーします。膝丈前後の五分丈デザインは、レッグラインをすっきりと見せつつ、全体的なシルエットのバランスを整えてスタイルアップ見せを実現します。ウエスト周りも窮屈感がなく、動きやすさと見た目の美しさを追求した仕上がりとなっています。カジュアルなストリートファッションから、落ち着いたきれいめな大人の休日スタイルまで、合わせるアイテムによって様々な表情を見せてくれます。体型が気になる方や、すっきりとしたシルエットで穿きこなしたい方にぜひお試しいただきたいハーフパンツです。【Sから7XLまでの豊富なサイズ展開であらゆる体型に対応】小柄な方から体格の良い大柄な方まで、幅広い体型の方にするよう、Sサイズから最大7XLサイズまでの充実したサイズラインナップをご用意いたしました。リラックス感のある着こなしを楽しみたい方は普段より大きめのサイズを、スマートに引き締まった印象を与えたい方はジャストサイズをお選びいただくなど、お好みのスタイリングに合わせたサイズ選択が可能です。シンプルなブルーカラーはどのようなトップスとも相性が良く、幅広い年齢層の方にコーディネートの一部として取り入れやすいデザインとなっています。【デイリーからレジャーまで活躍する高い着回し力】スニーカーやスポーツサンダルと組み合わせたスポーティーなスタイルはもちろん、プレーンな白Tシャツやカジュアルな柄シャツと合わせるだけで、こなれた夏のコーディネートが簡単に出来上がります。流行のビッグシルエットトップスや、韓国風ファッション、アメカジなど、ジャンルを問わず柔軟にマッチします。学生の通学用、パパの休日スタイル、旅行先でのリラックスウェアなど、様々なライフシーンに自然と溶け込む利便性の高さが魅力です。大活躍する定番のハーフパンツです。【商品仕様詳細】・素材：綿混デニム（綿をメインに使用した爽やかな混紡生地）・カラー：ブルー・サイズ展開：S、M、L、XL、2XL、3XL、4XL、5XL、6XL、7XL・対象：メンズ・ユニセックス・推奨シーズン：春、夏・デザイン特徴：フロントダメージ加工、ヴィンテージ風ユーズド加工、実用的なポケット付きデザイン※本商品は意図的にダメージ加工・色落ち加工を施しております。1点ごとの個体差やユーズドならではの風合いをお楽しみください。※お洗濯の際は、色落ちを防ぐため、他の衣類と分けて裏返して洗うことをいたします。ページに表示されている情報は、あくまでご検索や初期の理解をサポーデニムパンツ 五分丈 メンズ ハーフパンツ ショートパンツ ダメージ ズ ジーパン 夏 5分丈 ボトムス カジュアル 半ズボン ズボン 夏服 薄手 ストレート ゆったり五分丈 デニムパンツ メンズ ハーフパンツ ショートパンツ ダメージ ジーパン ズ 夏 5分丈 ボトムス カジュアル 半ズボン ズボン 夏服 薄手 ストレート ゆったり クラッシュデニムハーフパンツ メンズ ショートパンツ ダメージ ズ ジーパン 五分丈 デニムパンツ 夏 5分丈 ボトムス カジュアル 半ズボン ズボン 夏服 薄手 ストレート お洒落ジーパン ハーフパンツ メンズ ショートパンツ デニム ダメージズ 五分丈 デニムパンツ 夏 5分丈 ボトムス カジュアル 半ズボン ズボン 夏服 薄手 ストレート ゆったり

市川市 のテニスコート