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4時間 基礎練習とダブルスゲーム・番匠免運動公園

開催番号 3219948
主催者 rui0055 さん (女性)
開催日時 2026-05-03() 08:00
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時
2026-05-03() 07:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 5 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 番匠免運動公園テニスコート埼玉県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-04-24 01:49現在の情報です
参加申し込みは締め切られました
定員 5
- 承認手続き待ち 2
- 参加承認済み 3
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

ご一緒に練習お願いします! 基本練習、約2時間(ストローク、ボレスト、サーブリターン等) ダブルスゲーム(4先ノーアド)2時間の予定です。 人数によっては、シングルスや練習等になります。 基礎練習内容(予定) ①ストローク ②ボレスト、ロブスマッシュ ③サーブ、リターン、ストローク 定員の場合、 ①ストローク 3人対3人に分かれて、1球ミスをしたら交代です。ミスしなければ、やり続けられます。 ②ボレーストローク ボレー2人を固定で、ストローク側からボール出し(3球交代) ③サーブリターン サーブ側は2ポイント先取の勝負(フォルト含む。勝っても負けても交代)、リターン側は2人相手をしたら交代というかたちでやろうと思います。 ■場所 番匠免運動公園 オムニコート (コート番号は承認時にお知らせします) ■募集 中級以上 ■参加費 1000円 ■その他 駐車場(無料)、トイレ・更衣室、自販機あり ※個人的な開催ですので保険等入っておりません。怪我等、自己責任でお願いします ※悪天候により中止する場合は、1時間前に追加情報でお知らせします。 ★(重要) ★小雨決行の場合があります。 天気の状況によっては、後半2時間のみ開催する場合があります。その際は基本練習2時間、参加費500円となります。ご了承の方のみお申し込みください。 遅刻早退は事前に言って頂ければ可能ですが、参加費は同じです。

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
cho1991 さん (m) よろしくお願いします
ryochin777 さん (m) よろしくお願いします
prostaff さん (m) よろしくお願いします
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
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