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トップ > 東京都でテニス!
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★シングルス練習★グランドストローク中心に(初中級〜中級)別所公園

開催番号 3220180
主催者 yahha0909 さん (女性)
開催日時 2026-05-16(土) 14:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-05-15(金) 21:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 別所公園テニスコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-06-16 02:34現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のyahha0909さんのプロフィールはこちら

シングルスの市民大会や草トーで結果を出したい方。私と一緒に球出し＆アドバイス受けてみませんか？ ＊シングルスを前提とした練習です。 ・フットワークを磨き、安定したストロークを続けたい。 ・基本ストロークの質を上げたい。 ・美しいフォームを手に入れたい。 ・自分の得意ショットを活かした攻撃パターンを知りたい。 ・シコラーに勝ちたい。 ・シコラーになりたい。 私同様、色々な悩みを抱えてる方へ！ 【今回のテーマ:軌道を意識したグランドストローク】 【最後の30分〜40分は、サーブ＆リターン練習からのストーク】 ○練習＆レッスンメニュー（フォア＆バックのグランドストロークを中心に） ◆ニュートラルラリーのクオリティを上げることを目標とした球出しでのストローク。フットワークを重要視することで、安定したラリーを続けことが目標です。 ◆自分の身体能力や筋力に応じたストロークを知る。 ・運動連鎖を意識した身体の使い方を覚える。 ・軸足の股関節に乗り、膝、腰、肘と順番に開放していく。 ・脱力したストロークを身体で体感する。 ◆オープンスキル（対人とのラリー）での対応力を上げていく。 ２対1でのラリーを中心に、球数を多く打つ。 ＊動きながらも、球数を多く打つ基本練習です。 ＊レベル差に関係なく、自分の可能性を上げるためのレッスンです ＊アドバイス希望があれば、できる範囲でお伝えします。 ＊参加者のレベル差が少ない場合は、ポイント形式もあり。 場所:別所公園A 定員:3名（主催者含む）＋主催者枠男性（球出し＆アドバイス） 料金:1人＝¥1,500（コート代＋練習ボール代含む) 現金又は、paypay可能 他でも募集中、早期締切の可能性あり。 定員に満たなくても決行します。 無料駐車場あり。 雨天時:1時間前に決定。 練習前の準備運動、水分補給等の体調管理お気をつけください。 事故・怪我等の補償はありません。 ⚫︎主催枠男性(アドバイス＆球出し) ベテランJOP、市民大会や草トーなど数多くの功績あり。ご自身が、経験して来た為になる事沢山教えてくれます。 ベテランさんなので、人生経験豊富( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) ⚫︎主催者自己紹介 テニス歴10年。 シングルス歴4年程。 試合経験まだまだ浅い未熟者。

主催者より追加の情報:2026年4月27日 19:17

他からエントリーあった為 定員残り一名募集致します。

主催者より追加の情報:2026年4月28日 09:28

他からエントリーあった為 締め切りさせて頂きます。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
H(m)さん
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
5/24(日)12:00 混D 中級 残枠あり
会場 日本工学院八王子専門学校（東京工科大）
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キャプテンスタッグ モンテ V型卓上グリル B6型 UG-0079 カーキ
こだわり一番館 5980円

商品仕様 【パッケージサイズ】230×50×355mm【内容】320×220×230mm【材質】ポリエステル、EVA、ポリエチレン【生産国】中国【パッケージ形態】無地箱付 【セールスポイント】・外部オープンポケット×1。・500mLペットボトル15本収納可。・長さ調整可能なショルダーベルト付き。（取り外し不可） 商品について ●輸入商品のため、付属箱に多少の汚れ、破れ、潰れなどがございます。 また、輸送上の都合で商品に多少の汚れや傷などが付いている場合がございます。 ●使用に支障の無い傷、汚れや若干のサビは不良品としてのご返品理由の対象外とさせていただきます。 ●実物とパソコンモニター画面では、見た目の色に多少違いがあります。 ●サイズは、実寸サイズを測っているため多少誤差がでる場合があります。 ●キャンセル分や少量再販分など予告なく商品アップする場合がございます。 ●仕入価格の変動により販売価格が予告なく変更となる場合がございます。 ご注文後の変更／キャンセルについて ●現在、多くのお客様にご注文を頂戴し、当店スタッフ総出での受注業務を行なっておりますが、ご注文後の変更やキャンセルのご依頼を頂きますと、処理に時間がかかり、 他のお客様への対応に遅れが生じる場合がございます。その為、ご注文の際には、内容を確認頂き、変更等が無い様、ご協力のほどお願い申し上げます。 迷惑メール対策について ●当店からのご注文確認メール等が届かないとのご連絡をいただくことがございます。そのような場合、お客様側で迷惑メール対策などをされている等の理由により、当店からお送りしたメールが迷惑メールフォルダ等へ自動振り分けされてしまっている可能性がございます。 ギフトラッピングについて ●ご対応いたしておりません。 --▲注意事項▲-- ●分解、修理、改造はおこなわない ●小さなお子様には使わせない、幼児の手の届くところで使用しない ●本来の用途以外には使用しない ●強い衝撃や振動を加えたり、落としたりしない ●本製品が損傷した場合使用しない ●異常を感じた場合、電源をOFFにして、ただちに使用を中止する ●異臭、発熱、変色、変形、その他今までと異なることに気づいた時は、ただちに使用を中止する ●落としたり、ぶつけたり、強い衝撃を与えない ●本来の使用用途以外に使用しない ●異常を感じたら、ただちに使用を中止する

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