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トップ > 東京都でテニス!
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★シングルス練習★グランドストローク中心に(初中級〜中級)別所公園

開催番号 3220180
主催者 yahha0909 さん (女性)
開催日時 2026-05-16(土) 14:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-05-15(金) 21:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 別所公園テニスコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-10-29 10:03現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のyahha0909さんのプロフィールはこちら

シングルスの市民大会や草トーで結果を出したい方。私と一緒に球出し＆アドバイス受けてみませんか？ ＊シングルスを前提とした練習です。 ・フットワークを磨き、安定したストロークを続けたい。 ・基本ストロークの質を上げたい。 ・美しいフォームを手に入れたい。 ・自分の得意ショットを活かした攻撃パターンを知りたい。 ・シコラーに勝ちたい。 ・シコラーになりたい。 私同様、色々な悩みを抱えてる方へ！ 【今回のテーマ:軌道を意識したグランドストローク】 【最後の30分〜40分は、サーブ＆リターン練習からのストーク】 ○練習＆レッスンメニュー（フォア＆バックのグランドストロークを中心に） ◆ニュートラルラリーのクオリティを上げることを目標とした球出しでのストローク。フットワークを重要視することで、安定したラリーを続けことが目標です。 ◆自分の身体能力や筋力に応じたストロークを知る。 ・運動連鎖を意識した身体の使い方を覚える。 ・軸足の股関節に乗り、膝、腰、肘と順番に開放していく。 ・脱力したストロークを身体で体感する。 ◆オープンスキル（対人とのラリー）での対応力を上げていく。 ２対1でのラリーを中心に、球数を多く打つ。 ＊動きながらも、球数を多く打つ基本練習です。 ＊レベル差に関係なく、自分の可能性を上げるためのレッスンです ＊アドバイス希望があれば、できる範囲でお伝えします。 ＊参加者のレベル差が少ない場合は、ポイント形式もあり。 場所:別所公園A 定員:3名（主催者含む）＋主催者枠男性（球出し＆アドバイス） 料金:1人＝¥1,500（コート代＋練習ボール代含む) 現金又は、paypay可能 他でも募集中、早期締切の可能性あり。 定員に満たなくても決行します。 無料駐車場あり。 雨天時:1時間前に決定。 練習前の準備運動、水分補給等の体調管理お気をつけください。 事故・怪我等の補償はありません。 ⚫︎主催枠男性(アドバイス＆球出し) ベテランJOP、市民大会や草トーなど数多くの功績あり。ご自身が、経験して来た為になる事沢山教えてくれます。 ベテランさんなので、人生経験豊富( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) ⚫︎主催者自己紹介 テニス歴10年。 シングルス歴4年程。 試合経験まだまだ浅い未熟者。

主催者より追加の情報:2026年4月27日 19:17

他からエントリーあった為 定員残り一名募集致します。

主催者より追加の情報:2026年4月28日 09:28

他からエントリーあった為 締め切りさせて頂きます。

参加者リスト
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【中古】ヘッド アーサーアッシュ コンペティション 2HEAD ARTHUR ASHE COMPETITION 2(G4相当)【中古 テニスラケット】
テニス市場 24200円

フレームトップは削れている箇所が多く、ささくれの様になっています。表面が凹んでいたり、塗装が消えかかっていますので状態が気になる方にはオススメできません。元世界ナンバーワンのアーサーアッシュ使用モデルのラケットです。グリップ表記がありませんので握った感覚でのサイズになりますが、おおよそG4相当のサイズになります。ただ、あくまでも推定サイズで確定サイズではありませんので予めご了承いただけますようお願い申し上げます。分類／ランク： 中古テニスラケット/C+:傷多い当時販売価格：　− フェイス面積：70平方インチ長さ：27.0インチフレーム厚：15mm重量：357g（ガット込み）張り上げガット状態：B:若干摩耗ありグリップサイズ：G4相当装着グリップ：元グリップ交換済み付属品：※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ▼ガット張り追加の方はこちら▼ガット張り申込み手順はこちら■別売りラケットケースご希望の方は→こちら<検索用タグ>【ランクC+】【ランクCPLUS】【フェイス-79】【重量351-370】【グリップ4】【ガット込み】【フレーム厚-17】【シルバー】【レッド】【CSE1】【2022年4月29日入荷】 <商品分類>(ラケット 硬式用 中古ラケット 中古テニスラケット 硬式テニスラケット テニスサークル 部活 テニス用品 硬式テニス 硬式ラケット テニス部 テニスクラブ テニス教室 硬式 初心者 大人 用 ブランド プレゼント 練習用 学生 東京 通販 販売 大学生 高校生 中学生) ■注意事項　※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。

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