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トップ > 東京都でテニス!
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★シングルス練習★ネットプレー中心に(初中級〜中級)内裏谷戸公園

開催番号 3220212
主催者 yahha0909 さん (女性)
開催日時 2026-05-17(日) 16:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-05-16(土) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 内裏谷戸公園テニスコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-09-12 23:35現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 2 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のyahha0909さんのプロフィールはこちら

シングルスの市民大会や草トーで結果を出したい方。 私と一緒に球出し＆アドバイス受けてみませんか？ ＊シングルスを前提とした練習です。 ・フットワークを磨き、安定したストロークを続けたい。 ・基本ストロークの質を上げたい。 ・美しいフォームを手に入れたい。 ・自分の得意ショットを活かした攻撃パターンを知りたい。 ・シコラーに勝ちたい。 ・シコラーになりたい。 私同様、色々な悩みを抱えてる方へ！ 【今回のテーマ:シングルスにおけるネットプレー】 【最後の30分〜40分は、サーブ＆リターン練習からの展開】 ○練習＆レッスンメニュー（ネットプレーを中心に） ◆ネットへ出るかどうか？ ◆ネットプレーの立ち位置（ダブルスとはあきらかな違い） ◆自分の身体能力や筋力に応じたネットプレーを知る。 ・運動連鎖を意識した身体の使い方を覚える。 ・軸足の股関節に乗り、膝、腰、肘と順番に開放していく。 ・脱力を身体で体感する。 ◆オープンスキル（対人とのラリー）での対応力を上げていく。 ２対1でのラリーを中心に、球数を多く打つ。 ＊動きながらも、球数を多く打つ基本練習です。 ＊レベル差に関係なく、自分の可能性を上げるためのレッスンです ＊アドバイス希望があれば、できる範囲でお伝えします。 ＊参加者のレベル差が少ない場合は、ポイント形式もあり。 場所:内裏谷戸公園A 定員:3名（主催者含む）＋主催者枠男性（球出し＆アドバイス） 料金:1人＝¥1,500（コート代＋練習ボール代含む) 現金又は、paypay可能 他でも募集中、早期締切の可能性あり。 定員に満たなくても決行します。 無料駐車場あり。 雨天時:1時間前に決定。 練習前の準備運動、水分補給等の体調管理お気をつけください。 事故・怪我等の補償はありません。 ⚫︎主催枠男性(アドバイス＆球出し) ベテランJOP、市民大会や草トーなど数多くの功績あり。ご自身が、経験して来た為になる事沢山教えてくれます。 ベテランさんなので、人生経験豊富( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) ⚫︎主催者自己紹介 テニス歴10年。 シングルス歴4年程。 試合経験まだまだ浅い未熟者。

主催者より追加の情報:2026年5月6日 12:30

他からエントリーあった為、締め切りさせて頂きます。

参加者リスト
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テニスラケットストリングマシン用固定クランプクリップシンプル組み立て金属
Dovewill 4800円

説明: 【頑丈な金属構造】: ラケットストリングマシン用の固定クランプクリップは頑丈な金属で作られており、ストリング中にラケットを固定するための信頼性の高い長期的なパフォーマンスを実現します。 【精密な間隔】: テニスラケットストリングマシン用のUクランプは、センターからセンターまでのポスト距離が1.8cm/0.71インチで、テニスとラケットの両方との互換性を確保しています。 【アップグレードまたは交換】: テニスラケットストリングマシン用のU字型クランプは、ストリングマシンの摩耗した部品や古くなった部品の交換に最適で、使用時間を延ばします。 【最適化されたクランプとデザイン】: ラケットストリングマシン用の固定クランプは、均一で対称的な圧力とスマートな溝設計を提供し、フレームのクリアランスを向上させ、ストリング時の効率を向上させます。 【ユニバーサルな互換性】: ラケットストリングマシン用のU字型クラムは、ほとんどのラケットストリングマシンやテニスラケットストリングマシンの専門的なアクセサリーとして機能します。 仕様: 材質: 金属 サイズチャート: 柱中心距離 1.8 cm/0.71 インチ パッケージに含まれるもの: 固定クランプ1個 注意: 手動測定のため、1〜2cm / 0.39〜0.79インチの若干の誤差が生じる場合がありますのでご了承ください。ご購入前のご案内 ● サイズについて：スタッフ間で測り方を統一していますが、実寸に1〜3cmの誤差がある場合がありますのでご了承ください。 ● 商品の色は、撮影時の光やモニターによって異なる場合がありますのでご注意ください。 ● 生地特性により匂いが感じられることがありますが、数日で気にならなくなります。 ● 他店舗と在庫を共有しているため、受注後に欠品となる場合があります。 ▼出荷前には全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームよりご連絡くださいますようお願い申し上げます。営業日に対応いたしますのでご安心ください。【頑丈な金属構造】: ラケットストリングマシン用の固定クランプクリップは頑丈な金属で作られており、ストリング中にラケットを固定するための信頼性の高い長期的なパフォーマンスを実現します。 【精密な間隔】: テニスラケットストリングマシン用のUクランプは、センターからセンターまでのポスト距離が1.8cm/0.71インチで、テニスとラケットの両方との互換性を確保しています。 【アップグレードまたは交換】: テニスラケットストリングマシン用のU字型クランプは、ストリングマシンの摩耗した部品や古くなった部品の交換に最適で、使用時間を延ばします。 【最適化されたクランプとデザイン】: ラケットストリングマシン用の固定クランプは、均一で対称的な圧力とスマートな溝設計を提供し、フレームのクリアランスを向上させ、ストリング時の効率を向上させます。 【ユニバーサルな互換性】: ラケットストリングマシン用のU字型クラムは、ほとんどのラケットストリングマシンやテニスラケットストリングマシンの専門的なアクセサリーとして機能します。

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