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トップ > 東京都でテニス!
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★シングルス練習★ネットプレー中心に(初中級〜中級)内裏谷戸公園

開催番号 3220212
主催者 yahha0909 さん (女性)
開催日時 2026-05-17(日) 16:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-05-16(土) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 内裏谷戸公園テニスコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-10-29 12:59現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 2 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のyahha0909さんのプロフィールはこちら

シングルスの市民大会や草トーで結果を出したい方。 私と一緒に球出し＆アドバイス受けてみませんか？ ＊シングルスを前提とした練習です。 ・フットワークを磨き、安定したストロークを続けたい。 ・基本ストロークの質を上げたい。 ・美しいフォームを手に入れたい。 ・自分の得意ショットを活かした攻撃パターンを知りたい。 ・シコラーに勝ちたい。 ・シコラーになりたい。 私同様、色々な悩みを抱えてる方へ！ 【今回のテーマ:シングルスにおけるネットプレー】 【最後の30分〜40分は、サーブ＆リターン練習からの展開】 ○練習＆レッスンメニュー（ネットプレーを中心に） ◆ネットへ出るかどうか？ ◆ネットプレーの立ち位置（ダブルスとはあきらかな違い） ◆自分の身体能力や筋力に応じたネットプレーを知る。 ・運動連鎖を意識した身体の使い方を覚える。 ・軸足の股関節に乗り、膝、腰、肘と順番に開放していく。 ・脱力を身体で体感する。 ◆オープンスキル（対人とのラリー）での対応力を上げていく。 ２対1でのラリーを中心に、球数を多く打つ。 ＊動きながらも、球数を多く打つ基本練習です。 ＊レベル差に関係なく、自分の可能性を上げるためのレッスンです ＊アドバイス希望があれば、できる範囲でお伝えします。 ＊参加者のレベル差が少ない場合は、ポイント形式もあり。 場所:内裏谷戸公園A 定員:3名（主催者含む）＋主催者枠男性（球出し＆アドバイス） 料金:1人＝¥1,500（コート代＋練習ボール代含む) 現金又は、paypay可能 他でも募集中、早期締切の可能性あり。 定員に満たなくても決行します。 無料駐車場あり。 雨天時:1時間前に決定。 練習前の準備運動、水分補給等の体調管理お気をつけください。 事故・怪我等の補償はありません。 ⚫︎主催枠男性(アドバイス＆球出し) ベテランJOP、市民大会や草トーなど数多くの功績あり。ご自身が、経験して来た為になる事沢山教えてくれます。 ベテランさんなので、人生経験豊富( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) ⚫︎主催者自己紹介 テニス歴10年。 シングルス歴4年程。 試合経験まだまだ浅い未熟者。

主催者より追加の情報:2026年5月6日 12:30

他からエントリーあった為、締め切りさせて頂きます。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
5/24(日)12:00 混D 中級 残枠あり
会場 日本工学院八王子専門学校（東京工科大）
主催者のyahha0909 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
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表地：コットンメイン素材：綿【ハーフパンツメンズの快適な着用感】夏のアクティブなシーンにな綿混素材を採用し、さらっとした柔らかな肌触りと通気性を実現しました。暑い夏でもベタつきにくく、軽やかでリラックスした穿き心地をキープします。肌に優しく馴染む生地感が、デイリーユースからレジャーまで幅広く活躍する夏の定番ボトムスです。【カモフラ柄ショートパンツのデザイン】カジュアルスタイルのアクセントになる迷彩柄を採用し、ミリタリーテイスト漂うおしゃれな印象に仕上げました。ウエストは伸縮性のあるゴム仕様に加え、ドローコード（調整紐）が付いているため、体型に合わせて自由にフィット感を調整でき、窮屈感のないゆったりとしたシルエットを楽しめます。【収納便利な短パンの多機能ポケット】小物の持ち運びに便利なサイドポケットと、バック部分には程よいアクセントとなるパッチポケットを配置しました。スマートフォンや財布、鍵などの貴重品をスマートに収納できるため、手ぶらで外出したい時や、アウトドア、キャンプ、ランニングなどのアクティブなシーンでも非常に実用的です。【メンズ半ズボンの幅広いコーディネート】カジュアルなTシャツやタンクトップ、爽やかなサマーニット、ポロシャツなど、多様なトップスと相性です。日常の普段着としてはもちろん、夏フェス、バーベキュー、ビーチ、旅行、ちょっとしたお出かけからルームウェア（部屋着）まで、あらゆるサマーライフスタイルに自然と溶け込みます。【大きいサイズ対応の体型カバーボトムス】ゆったりとしたストレートシルエットが、太もも周りをすっきりと見せ、気になる下半身を自然に体型カバーします。Lサイズから5XLサイズまでの豊富なサイズ展開で、体型を気にせずどなたでもに着こなせます。リラックス感とスタイルアップを両立させたハーフ丈仕様です。【夏のカジュアルスタイルにな迷彩柄ハーフパンツ】暑い季節でも快適に過ごせるよう、素材感とデザインにこだわったメンズショートパンツです。綿混のさらっとした肌触りの良い生地を使用しており、通気性が良く、軽やかな着用感を提供します。トレンドのミリタリー感を取り入れたカモフラ柄は、シンプルなトップスと合わせるだけでコーディネートが完成するなアイテムです。【リラックスできる快適仕様と実用性】ウエスト部分はシャーリングゴム仕様となっており、お腹周りへの圧迫感を軽減します。さらに調整可能な内側ドローコード（引き紐）が付いているため、アクティブに動くシーンでもズレ落ちる心配がありません。左右の深めなサイドポケットと、後ろのバックポケットが付いており、スマホや鍵などの小物をしっかり収納できます。【体型カバーを叶えるゆったりシルエット】脚のラインを拾いにくい適度な太さのストレートシルエットで、下半身をすっきりと見せる体型カバー効果が期待できます。膝丈前後の絶妙なレングスは、野暮ったく見えず、印象を与えます。豊富なサイズバリエーション（Lサイズから大きいサイズ5XLまで）をご用意しており、幅広い体型の方にリラックスしてご着用いただけます。【様々なシーンで大活躍】デイリーの普段着、通学、散歩、旅行時のセカンドパンツとしてはもちろん、BBQやキャンプ、海辺・プールサイドでのビーチウェア、夏フェスなどのアウトドアシーンでも大活躍。また、圧迫感のない穿き心地のため、おうち時間のルームウェア（部屋着）としてもです。【よくある質問】Q：サイズ感はどのように選べばよいですか？A：こちらのショートパンツはゆったりとした作りになっております。普段着用されているサイズを目安にお選びいただけますが、さらにリラックスしたオーバーサイズ感をお好みの場合は、ワンサイズ大きめをいたします。アジャスター紐でウエストの微調整も可能です。Q：夏の暑い時期でも涼しく穿けますか？A：はい、綿を主素材とした軽やかで通気性の良い生地を採用しているため、さらっとした肌触りが持続し、夏場でも蒸れにくく快適にご着用いただけます。Q：どのようなコーディネートがですか？A：存在感のあるカモフラ（迷彩）柄ですので、シンプルな無地のTシャツや白スニーカーと合わせるだけで、バランスの良い大人カジュアルコーデが完成します。また、アクティブなスポーツサンダルやキャップとの相性もです。Q：自宅での洗濯やお手入れ方法は？A：ご家庭の洗濯機で大容量の水流で洗うことが可能です。型崩れを防ぐため、洗濯ネットのご使用をいたします。シワになりにくい扱いやすい素材感ですので、日常使いに便利です。Q：ポケットは付いていますか？小物などは入りますか？A：はい、両サイドに深めのスラッシュポケットがあり、スマートフォンなどがすっぽり収まります。また、バックにもパッチポケットが配置されており、小物の整理や実用性に設計となっています。ページに表示されている情報は、あくまでご検索や初期の理解をサポー短パン メンズ ハーフパンツ 迷彩 カモフラ柄 ショートパンツ ゆったり 大きいサイズ 半ズボン ボトムス カジュアル ストリート 夏物 おしゃれ ポケット ウエスト調整紐ショートパンツ メンズ 迷彩柄 ハーフパンツ カモフラージュ 短パン 半ズボン 夏用 ゆったり 大きいサイズ スポーツ アウトドア キャンプ 散歩 レジャー イージーパンツ 無地風カモフラ柄 ハーフパンツ メンズ ショートパンツ 迷彩 短パン 半ズボン ゆったり 大きいサイズ 夏服 イージーパンツ ボトムス ウエストゴム 調整紐 ポケット レジャー半ズボン メンズ ショートパンツ 迷彩 カモフラ ハーフパンツ ゆったり 大きいサイズ 短パン ボトムス ストリート 部屋着 ルームウェア アウトドア キャンプ 運動 スポーツ

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