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シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』

開催番号 3222317

主催者	forever57ivan さん (男性)
開催日時	2026-05-02(土) 13:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-05-01(金) 19:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	つくば市下岩崎2160-10 茎崎運動公園テニスコート（茨城県）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-06-14 21:06現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	3	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のforever57ivanさんのプロフィールはこちら

シングルスコート1面で打ち合うことを中心に行います。シングルス経験のない方やまだ経験の浅い方でも楽しめます。定員：3名(〆切後、1名の場合でも開催の方向で考えております⇒その際は、内容等連絡・ご相談させていただきます) 参加者3名の場合⇒1人¥1.800 2名の場合⇒1人¥2,200 (コート代、ボール代、諸費用込⇒練習用ボールと試合球を用意します。使用後、主催者が回収致します）対象とレベル：年齢・性別不問、中級～シングルス歴の有る無しは問いません(やってみよう！という気持ちがあれば大丈夫！) 内容 ①アップのショートラリーとロングラリー、ボレー・スマッシュ ⇒いい感じでひと汗かけます ②フォアのクロスラリーからの1面練習 ⇒約10分でローテーション平均で10球はストロークの応酬になるかもしれません ③バックのクロスラリーからの1面練習 ⇒①と②の練習で疲労が出始める頃ここからが折り返し地点踏ん張りどころ残りの時間で試合（タイブレークマッチ又は1ゲーム交代でローテーションをしながらの試合）当企画にご賛同いただける方をお待ちしております《施設情報》 ◎トイレあります ◎自販機あります《注意事項》 ◎時間厳守でお願いします ◎ドタキャン厳禁 ◎各自で充分にウォームアップをしてください＊雨天の場合は、1時間前までに有無を決定します(主催者まで確認の℡下さい。明らかな天候不良の場合やコートに水溜りができて使用不可の場合は、早めにこちらから℡致します) ＊コート内での事故や怪我は、自己責任・自己負担となりますので、ご承知下さい《主催者プロフィール》現在フリーでコーチをしております。一般のテニス愛好家の方や試合に出てがんばっている方、またジュニアの育成にも携わり幅広く指導して参りました。日本体育協会公認スポーツ指導者『テニス教師』 ⇒取得後15年以上指導しております日本テニス協会公認『フィットネストレーナー』 ⇒こちらも取得後15年以上経過し、現場でも指導経験があります日本テニス協会公認のオープン大会へ10年以上回り続けて・・・戦績は、03二子玉オープンダブルスベスト4 08浜名湖オープンシングルスベスト8 よろしくお願いいたします!!!

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

主催者のforever57ivan さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

6/21 (日) 13:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』参加者募集中
6/19 (金) 15:00 打ってよし！走ってよし！『庭王道』参加者募集中
6/18 (木) 13:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』参加者募集中
6/14 (日) 15:00 シングルスコートで打ち合い魁！『庭王道』終了(オフレポ書き込み可)
6/14 (日) 11:00 『庭王道』～シングルスでラリー練習！！～中止
6/11 (木) 11:00 打ってよし！走ってよし！『庭王道』中止
6/11 (木) 11:00 『庭王道』カラッ！とスカッ！とシングルス練習しましょう終了(オフレポ書き込み可)
6/7 (日) 13:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』全て終了
6/6 (土) 11:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』全て終了
6/5 (金) 11:00 打ってよし！走ってよし！『庭王道』全て終了

アラート機能のご案内

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カラー名：ブラックサイズ詳細：右S(ヒール囲27.0-30.0cm、シューズサイズ22.0-24.5cm)素材・材質：ポリウレタン・ナイロン・ポリエステル原産国：ベトナム製特徴：伸縮性の違う2種類のウレタンフィルムを圧着したものをテーピング理論に基づき最適配置し、内反の動きを抑制。従来のバンデージより薄くフィット性に優れ、誰でも簡単に装着が可能。足首 / アキレス腱 / 足くび / アシクビ / あしくび / プロテクター / 保護 / 固定 / 疲労軽減 / パフォーマンス向上 / 筋肉痛 / 圧迫 / サポート / フィット / フィット感 / 回復 / 回復サポート / 怪我防止 / ズレ防止 / 滑り防止 / 手軽 / 装着 / 伸縮 / 関節 / スポーツ / 運動 / 試合 / 練習 / ハーフタイム / ランニング / トレーニング / ウォーキング / フィットネス / 徒歩 / 陸上 / フィットネス / ZAMST / FILMISTA / ANKLE / 右S / 日本シグマックス株式会社 / AVT-370201 / 370201-

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