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トップ > 東京都でテニス!
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急募集・初級～初中級程度【球出し練習】 立川砂川中央

開催番号 3223936
主催者 kimusabuchi さん (男性)
開催日時 2026-05-03(日) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-05-03(日) 08:05
テニスコート 1 面 種類: クレー
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 立川市砂川中央庭球場 （東京都） （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-09-07 00:42現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 5 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のkimusabuchiさんのプロフィールはこちら

【個人開催】 一緒に楽しく練習して頂ける方がいらっしゃればと思い掲載しました。 今回は初級～初中級限定での募集となります。 【費用について】 コート代・ボール代は数百円程度ご負担いただいています。 詳細は承認時にお知らせしますのでご確認ください。 私自身も同様に負担をし、余剰が出た場合は備品・ボール購入費に充当しています。 練習球は常に新しいボールを約200球ほどご用意しています。 練習は2時間、少人数で行っています。 【練習内容】 前半はアップ～マシンからの球出しストローク練習をマーカーで限定し、左右・高低・長短のコントロール重視 後半はラケット球出しのボレー、スマッシュ練習、時間が有ればサーブやリターン練習という流れです。 色々な球出しを行い、たくさんボールに触れて頂くことを目的にしています。 ご自身のレベルアップを目標に、苦手なストロークやフォームなど一緒に練習しましょう！ 自由に休憩OKです。水分補給なども無理なくご自身のペースでどうぞ。 【お願い事項】 キャンセルの際は、できるだけ早めのご連絡をお願いします（練習内容の調整があるため） コート変更・悪天候・猛暑・強風などによる中止の際は、開始2時間前までに追加情報としてご案内します。 必ずご確認ください。 コート番号は参加承認時にお知らせします。開始時間になりましたら直接コートへお越しください。 保険の加入はありません。ケガや事故（特に熱中症など）については自己責任でお願いいたします。 頻繁にテニスオフを開催されている主催者、恐れ入りますが現在は他の方を優先しています。 当日の確認・連絡は「オフ伝言機能」または私の携帯へご連絡ください。 ※重要お知らせ クレーコートの為、前日の天候（雨）で使用出来ない場合がありますのでご了承下さい。 《施設情報》 無料駐車場４０台、自販機・トイレ・管理事務所

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2026-05-03 13:58 -----さんの投稿

初参加でしたがとても楽しくプレーさせて頂きました！ ありがとうございました♪

2026-05-03 14:11 -----さんの投稿

ご参加の皆様お疲れ様でした(^-^)今日はボレー中心の球出し練習でした。皆さんお上手でコントロール出来ていましたね！女性へのショットもコントロールして頂きありがとうございました。初参加のdj16さん、とても2年生とは思えない程の安定したショットでした(^-^)人柄は上級レベル（笑）また機会がありましたらご参加くださいね。皆さんありがとうございました。

ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
5/29(金)13:00 男S 中級 残枠あり
会場 小金井公園会場
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BaNe INSOLE バネインソール アスリートグリップ 中敷き 野球 バスケット バレー テニス ゴルフ ダンス 登山 バドミントン 卓球 スノーボード
ソフトテニス館 6380円

スウェード調の表面素材でグリップ力をアップ！ スウェード調の表面素材を使うことで、バネインソールの基本構造を持ちながら ベーシックタイプをより滑りにくくし、グリップ性能を兼ね備えた、アスリート使用率が最も高いモデル ■メーカー希望小売価格：5,800円＋税 ■サイズ： XS/21.5～23.0cm S/23.5～24.5cm M/25.0～26.5cm L/27.0～28.0cm XL/28.5～29.5cm ■厚み：つま先 約3.8mm (サイズにより厚みの前後差がございます) ■重量：Mサイズ片足 約50g ■表面素材：POLY MICRO SUEDE（ポリマイクロスウェード） ■ベース素材：EVA(エチレン-酢酸ビニル共重合樹脂) ■カップ素材：TPU ■インソールカラー：表面-淡いグレー、ベース-イエロー 入れ替えるだけでバランスアップ！“バネインソール”とは？ ・BaNe（日本語）＝ spring（英語） BaNeインソールの名前は身体が本来持っている機能を取り戻す。 身体のバネを取り戻すというメッセージが込められています。 ・通常のインソールとの違いは？ そもそもインソールとは中敷きのことです。 通常の中敷は靴の中のサイズを調整したり、クッション性や防臭機能を持たせたものが多いですが、 バネインソールは中敷き自体を理想の形状にすることによって、 人間が本来持っている機能を最大限に活用できるように作られています。 ・だれでも簡単に使うことができます バネインソールは、中敷きが入るほとんどの靴に使用することができます。 もともと入っている中敷きを取り出し、バネインソールと入れ替えるだけで、 理想の身体バランスを手に入れることができます。 ぜひ、今お持ちの靴でお試しいただき、元々入っているインソールと比べてみてください。 ・POINT1 【足の骨格を整えることで全身のバランスUP！】 バネインソールを使うと足元から体全体の歯車が噛み合い、 スムーズな動きと強い軸を手に入れることができます。 今まで以上のパフォーマンスを体感 本来人間の身体は、衝撃を効率よく分散したり、負担をかけないようにバランスよく機能するものです。 しかし近代的な環境で生活しているうちに、現代人の骨格はゆがみ、 本来の機能を充分に発揮できない傾向が見られます。 バネインソールでは、そのようなバランスを崩した足元の骨格を組み上げ、全身のゆがみを整えることができます。 骨格が正しく整うことで、人間が本来持っているバランスを取り戻し、 今まで以上のパフォーマンスを体感したり、トラブルを改善することができます。 ・POINT2 【日本で開発した高機能インソール】 日本人によって開発されたインソールです。 日本人からの評価は勿論、日本国内で活躍する外国人選手からも、 機能面で高い評価を受け続けています。 ・POINT3 【普段の生活にも、スポーツにも効果あり】 バネインソール発売当初は足裏にトラブルを抱えてる人やパフォーマンス向上を目指す トップアスリートに多く支持されました。 今ではその評判が広がり、スポーツシーンだけでなく、普段の生活シーンでの利用者も増えています。 街の中で足を酷使するビジネスマンや発育途中の学生やアスリート、美容・健康を目指す女性、 足腰にトラブルを抱え始めたお年寄りの方々まで バネインソールは様々なシーンで使用することができ、その効果を発揮します。 ※当店とメーカーの在庫を合わせた数を表示しておりますので 稀に欠品する場合もございます。 ※配送方法の注意事項 メール便・宅配便について メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています

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