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秋ヶ瀬公園（さいたま市）苦手練習とボレーストローク力向上練習会(中級以上)

開催番号 3229286
主催者 princegraphite さん (男性)
開催日時 2026-05-16(土) 13:00
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-05-16(土) 07:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 秋ヶ瀬公園（さいたま市） （埼玉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-05-06 16:04現在の情報です
参加者を募集中
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)
参加申し込みはこちら
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テニスオフ詳細情報

主催者のprincegraphiteさんのプロフィールはこちら

私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 今回はハードコート4時間で前半はバックハンドストローク、バックボレーなど苦手ショットの練習、 後半はラリー練習で生きた球を打ちつつミスを減らす練習ができればと思います。 ご応募の方は、大会参加されていて、NTRP3.0(中級）～4.0(中上級)程度の方にお願いします。大会不参加でも同程度であればかまいません。 ＜ウォームアップ＞ ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと３種類行ってください。 1．球出し練習(30分) バックハンドのコース練習をします。 スビンやフラットでストレート・クロス・アングル・逆クロスなど4方向に打ち分けましょう。 ２．フォアバックスライス練習（20分） スライスで仕掛けられるようにコースを狙ったラリーをしましょう。 ３．生きた球を打つラリー(40分) ボレーストロークでしっかり球を打ちあって10回ラリーを続けましょう。 ボレーは深く、ストロークはしっかりと打ちましょう。 ４．1対2連続ラリー(30分) （１）1人のほうは早めに仕掛けて決める、2人のほうはそれをしのいでやり返します。 （２）1球で30回程度耐久ラリーをします。 ５．1対1でポイント練習 いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。 １．集合場所 ：承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。 ２．参加対象 ：大会参加され、中級程度の方。 ３．参加費用 ：コート代、ボール代の頭割りで600円。 ４．参加人数 ：3名+主催者3名 ５．活動内容 ：球出しやラリーの練習会です。 ６．天候による可否：微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 ７．その他 ：保険には加入していません。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
6/11(木)09:00 女S 初中級 まもなく満員
会場 南部テニスクラブ
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秋ヶ瀬公園 テニスコート