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東京都でテニス!
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❖中級～中上級 ❖王子《北区滝野川テニス場》❖平日朝練2時間
| 主催者 |
mipultra
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2026-06-05(金) 06:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-06-05(金) 03:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 北区滝野川コート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
❖ 参加レベルは、自称中級であると思われる方々で、性別、年齢、国籍不問です。 どのレベルの方とも、楽しくプレイが出来る方でお願いします。 ❖ ショートラリー、ボレー、ロングラリー、ボレー&ストローク、 スマッシュ、アプローチショット、ファーストボレー、サーブなど 40分程練習後、ダブルスゲームを行います。 ❖ アンフォースドエラーになっても、前向きにエースを狙う姿勢で、 ジャッジは相手が聞こえるくらいの声音で、 ボールは遠い順から、可能な限りワンバウンドで渡す ことを目指したいと思います。 ❖ 費用は 500円 A 早退・遅刻者含め5名程での練習になります。 他のところからの募集と合わせてます。 ❖ 雨天時は、コート管理者の許可が出れば極力開催の方向にします。 中止の場合は1時間前に追加の情報でお知らせします。 ❖ 承認後のキャンセル、遅刻、早退など、なんでも前もって連絡し合うことを基本としますが、 オフ開催、前日、当日キャンセルの場合は、キャンセル料金をお願いします。
- 6/1 (月) 6:00 ❖中級～中上級 ❖王子《北区滝野川テニス場》❖平日朝練2時間 参加者募集中
- 5/31 (日) 6:00 ❖中級・中上級 ❖赤羽《新河岸川テニス場》❖早朝ダブルス2時間 参加者募集中
- 5/30 (土) 15:00 ❖～中級・中上級～❖北千住《千住スポーツ公園》❖ダブルス2時間 締切
- 5/30 (土) 6:00 ❖中級・中上級 ❖赤羽《新河岸川テニス場》❖早朝ダブルス2時間 参加者募集中
- 5/29 (金) 6:00 ❖中級～中上級 ❖王子《北区滝野川テニス場》❖平日朝練2時間 参加者募集中
- 5/24 (日) 8:00 ❖中級・中上級 ❖赤羽《新河岸川テニス場》❖朝ダブルス2時間 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/24 (日) 6:00 ❖中級・中上級 ❖赤羽《新河岸川テニス場》❖早朝ダブルス2時間 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/23 (土) 6:00 ❖中級・中上級 ❖赤羽《新河岸川テニス場》❖早朝ダブルス2時間 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/21 (木) 6:00 ❖中級～中上級 ❖王子《北区滝野川テニス場》❖平日朝練2時間 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/20 (水) 6:00 ❖中級～中上級 ❖王子《北区滝野川テニス場》❖平日朝練2時間 全て終了
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スタイル：ミドルサポート(A1)/ロング丈◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A1 スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 LLサイズ 右足 ブラック 370804【足首の内反のしっかりとした抑制に】動きやすさと固定力を両立し、足首の上までしっかりホールド。【3方向へのストラップでしっかり固定】テーピング理論を応用したダブル内反制限ストラップとスターアップストラップでしっかり固定します。【足の形状になじむステーが的確にフィット】使うほどになじむパーソナルフィットステーが、足首を的確にサポートします。 ※パーソナルフィットステーは日本シグマックス（株）の登録商標です。【薄くてムレにくい、快適な装着感】薄くてかさばらず、さらに通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ※ラテックス含む・ポリエチレン・ポリアセタール【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか? (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか?片足だけでも問題ないですか? (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか? (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか? (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。