トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 12 ウォッチリストに入れる Tweet

府中で楽しくシングルス練習！中級程度

開催番号 3244616

主催者	megahass さん (男性)
開催日時	2026-07-14(火) 13:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-07-12(日) 20:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	1 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	府中小柳庭球場D面（東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-05-30 23:57現在の情報です

参加申し込みは締め切られました

	定員	1	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	1	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のmegahassさんのプロフィールはこちら

主催者はテニス歴10数年スクール中級の50代です。一般中級程度のオフにたびたび参加させていただいています。コートが取れたので、一緒に楽しくテニスしてくださる方を募集します。他の参加者の方と笑顔でコミュニケーションの取れる方でお願いいたします。 ■概要軽くアップ後、人数に応じたシングルス練習を行います。残り時間 5分になったら終了しコート整備をします。 ■ウォーミングアップ(10-15分) ショートラリー、ロングラリー、ボレスト ■シングルス練習メニュー基本以下で考えていますが、若干変更となる可能性があります。 1.クロス、ストレート打ち分け・2人の場合一人は2球クロス、3球目はストレート。もう一人はクロスのみ。・3人の場合コート半面一人とニ人に分かれ、ニ人のコートはクロスのみ。一人のコートは2球クロス、3球目をストレート。・4人の場合コート半面ニ人ずつに分かれ、片方のコートはクロスのみ。もう片方のコートは、一人は球出し。もう一人は2球クロス、3球目をストレート。 ※時間(3分)でローテーション 2.ネットプレー・2人の場合一人から球出し。もう一人は、アプローチショット→ネットに出る。相手は、パッシングまたは相手の足もとを狙う。・3人の場合コート半面一人とニ人に分かれ、ニ人のコートは一人が球出し。一人のコートはアプローチショット→ネットに出る。ニ人のコートのもう一人は、パッシングまたは相手の足もとを狙う。 ※デュース、アドサイド両方で実施 ※ネットに出る側が二人相手したらローテーション・4人の場合コート半面ニ人ずつに分かれ、片方のコートは一人が球出し。もう一方のコートの一人はアプローチショット→ネットに出る。球出し側コートのもう一人は、パッシングまたは相手の足もとを狙う。 ※デュース、アドサイド両方で実施 ※ネットに出る側が二人相手したら、もう一人に交代。もう一人も二人相手したらローテーション。 3.サーブ&リターンサーブ→リターン→サーバーからの3球目を1セット ※デュース、アドサイドからサーブを打ったらサーバー交代・3人の場合コート半面一人とニ人に分かれ、ニ人のコートはサーブ一人のコートはリターン ※リターン側が二人相手したらローテーション・4人の場合コート半面ニ人ずつに分かれ、片方のコートはサーブもう一方のコートはリターン ※リターン側の二人が、それぞれサーバー二人相手したらローテーション 4.ゲーム形式練習(残り時間で) 2人の場合:ノーアド6ゲーム先取 3人の場合:残り時間を3等分して総当り 4人の場合:2チームに別れ、10ポイント先取のチーム戦・サーバー側:1人が両サイドからサーブを打ったらもう1人に交代。・リターン側:2人相手したら交代。・合計8ポイントでサーブとレシーブ交代。 ※ゲームが終了したら組み合わせを変える ■募集レベルスクール中級〜(年齢性別不問) シングルス経験の有無にかかわらず練習したい方を募集します。レベルが上の方は寛大な心で胸を貸していただければと思います。 ■集合場所時間になりましたら直接コートにお集まりください。 ■駐車場 D面側に車18台分の駐車場があります。駐車待ちとなる事がありますのでご注意ください。 A面側にバイク自転車を停められるスペースがあります。 ■参加費コート代を人数割りします。 ※ニューボールは使用しません。・4名の場合:お一人様 200円・3名の場合:お一人様 300円・2名の場合:お一人様 400円 ※paypay可 ■その他他でも募集していますので、申込期限、人数に達する前に締め切る場合があります。天候が怪しい場合は、1時間前までに開催有無を連絡いたします。楽しい仲間が増えればと思っています。ご応募お待ちしております！

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

主催者のmegahass さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

アラート機能のご案内

主催者指定アラート
megahassさんが新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
都道府県アラート
東京都での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

日差しよけ UVカット冷却冷感速乾吸水クールケープ即効冷感冷感タオル冷感ストール【2枚買うとお得！】冷感ポンチョ
ABCZショップ 4490円

商品情報サイズ約幅145cm×縦60cm ※（フードは除く）ボタンで固定できる工夫がされており、装着と取り外しが簡単で、柔らかく快適な着用感を提供します。練習や試合などのシーンでも水で濡らして軽くしぼり、かぶるだけなので、小学生などお子様でも簡単にご使用いただけます。使用してない時は干しておくとすぐに乾きやすく、軽いタオルなので持ち運びにも便利です。冷感ポンチョ・瞬間冷却このクールポンチョは、水に濡らして、絞って、振って、超ひんやり！接触冷感により、暑い時でもひんやりと快適です。サッと羽織って直ぐに全身冷却！頭部と全身をカバーするフード付きのポンチョ形状なので、全身を涼しく保つことができます。接触冷感素材接触冷感素材を使用しているため、濡らさなくても表面に触れるだけで冷たく感じられます。水や汗などの水分もしっかり吸収します。水分を素早く拡散・蒸発させ、更に気化熱によりヒンヤリとした冷却効果が実感できます。接触した瞬間に心地よい涼感があり、汗をかいても通気性が高く、柔らかく肌になじみます。繰り返しの使用繰り返し使える大判のクールタオルケット！冷感効果が薄れてきたら、ケープを再度濡れた状態で軽く絞りますいと何度でも冷たくなります。洗濯機で洗濯もでき、洗っても冷感機能は持続しますので、繰り返し使うことができます。様々な場所に最適日焼け、UV、暑さ対策に。海や山などのレジャー、スポーツ観戦、プール、ビーチ、夏フェスなど、様々なシーンで活躍します。海辺などでの防寒用具として、波乗り、マラソン、運動会など更衣室が無い所のお着替えとして、ジム、フィットネス、水泳後のカバーとして、お風呂後のバスローブとして、いろんなシーンで使えます。商品情報サイズ約幅145cm×縦60cm ※（フードは除く）ボタンで固定できる工夫がされており、装着と取り外しが簡単で、柔らかく快適な着用感を提供します。練習や試合などのシーンでも水で濡らして軽くしぼり、かぶるだけなので、小学生などお子様でも簡単にご使用いただけます。使用してない時は干しておくとすぐに乾きやすく、軽いタオルなので持ち運びにも便利です。冷感ポンチョ・瞬間冷却このクールポンチョは、水に濡らして、絞って、振って、超ひんやり！接触冷感により、暑い時でもひんやりと快適です。サッと羽織って直ぐに全身冷却！頭部と全身をカバーするフード付きのポンチョ形状なので、全身を涼しく保つことができます。接触冷感素材接触冷感素材を使用しているため、濡らさなくても表面に触れるだけで冷たく感じられます。水や汗などの水分もしっかり吸収します。水分を素早く拡散・蒸発させ、更に気化熱によりヒンヤリとした冷却効果が実感できます。接触した瞬間に心地よい涼感があり、汗をかいても通気性が高く、柔らかく肌になじみます。繰り返しの使用繰り返し使える大判のクールタオルケット！冷感効果が薄れてきたら、ケープを再度濡れた状態で軽く絞りますいと何度でも冷たくなります。洗濯機で洗濯もでき、洗っても冷感機能は持続しますので、繰り返し使うことができます。様々な場所に最適日焼け、UV、暑さ対策に。海や山などのレジャー、スポーツ観戦、プール、ビーチ、夏フェスなど、様々なシーンで活躍します。海辺などでの防寒用具として、波乗り、マラソン、運動会など更衣室が無い所のお着替えとして、ジム、フィットネス、水泳後のカバーとして、お風呂後のバスローブとして、いろんなシーンで使えます。

府中市のテニスコート
小柳庭球場テニスコート