トップ >
埼玉県でテニス!
このページのアクセス数
117
ウォッチリストに入れる
Tweet
秋ヶ瀬公園で少人数制練習会 中級前後
| 主催者 | mon2777 さん (男性) |
| 開催日時 |
2026-06-09(火) 09:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-06-09(火) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 秋ヶ瀬公園 （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
埼玉県営秋ヶ瀬公園15番コートに 直接お越しください。 ① ウォームアップ（10分） 軽くでも必須。ケガ防止＆感覚合わせ。 • ショートラリー • ボレーボレー • ロングラリー（ゆっくり） テーマ：フォーム確認・脱力 ② 基本ラリー強化（20分） クロスラリー（フォア側5分、バック側5分） ストレートラリー（5分） 深さを意識したラリー（5分） • 10球以上続ける • ベースライン1m以内に落とす • 強打禁止（安定重視） などを意識 テーマ：安定・コントロール ③ ボレー＆ネットプレー（15分） • ストローク vs 前衛（球出し or ラリーから前へ） • アプローチ → ボレー → スマッシュ 交代しながら全員前衛経験。 テーマ：前に入る勇気・決定力 ④ サーブ＆リターン（15分） 試合の勝敗を左右する超重要パート。 • 2人サーブ、2人リターン • コース打ち分け（センター / ワイド） • リターンは深く返すだけOK テーマ：確率と配球 ⑤ パターン練習（20分） 実戦に直結する一番大事な時間。 ① サーブ → 3球目攻撃 ② リターン → 前衛詰め ③ クロスラリー → チャンスでダウンザライン ④ アプローチ → ネット勝負 テーマ:「どうポイント取るか」 ⸻ ⑥ ゲーム形式（30分） • ダブルス4ゲーム先取 試合でしか身につかない判断力 という感じでチャッピーにだしてもらいましたが笑 やってみて改善、改良していきたいと思います。 ご意見などお聞かせ下さい。
- 8/4 (火) 15:00 秋ヶ瀬公園で中級シングルス 参加者募集中
- 7/21 (火) 9:00 秋ヶ瀬公園で少人数制練習会 中級前後 全て終了
- 7/19 (日) 9:00 荒川総合で中級シングルス 全て終了
- 6/30 (火) 11:00 秋ヶ瀬公園で中級シングルス 2面4人 全て終了
- 6/23 (火) 11:00 秋ヶ瀬公園で中級シングルス 2面4人 全て終了
- 6/23 (火) 9:00 秋ヶ瀬公園で少人数制練習会 中級前後 全て終了
- 6/16 (火) 11:00 秋ヶ瀬公園で中級シングルス 2面4人 全て終了
- 6/9 (火) 11:00 秋ヶ瀬公園で中級シングルス 2面4人 全て終了
- 5/26 (火) 15:00 秋ヶ瀬公園で中級シングルス 2面4人 全て終了
- 5/19 (火) 13:00 秋ヶ瀬公園でダブルス初中級〜 中止
-
主催者指定アラート
mon2777さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
埼玉県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ウイルソン 25RG SESSION SOIREE SUPER TOUR 15 WR80430010 ローランギャロス ツアーバッグ テニス ラケットバッグ Wilson
アルペン楽天市場店
24200円
◇2025年全仏オープンデザイン/ナイトセッションモデルのツアーバック。ラケットを15本まで収納可能。◇2025年全仏オープンROLAND GARROS(ローラン・ギャロス)デザインのツアーバック。ナイトセッション【SESSION DE SOIREE】モデル。メインポケットは3室に分かれており、ラケットは最大15本まで収納可。外側の2室はサーモガード(内部の温度上昇を防ぐテクノロジー)を搭載。メインポケットの中央部分の底面にはベンチレーション仕様のジッパー付ポケットがあり、シューズの収納に最適です。両サイドには小物が収納出来る大型のアウトポケットが備えられています。パッド付のショルダーストラップは調節可能でバッグパック仕様、肩掛け仕様の両方の用途で使用可能です。■カラー:DARK■素材:ポリウレタン、ポリエステル■収納可能本数:15■サイズ:74x41x34cm■重量:2.2kg■生産国:中国■2025年モデルアルペン alpen スポーツデポ SPORTSDEPO テニスバッグ ラケットバッグ ラケットケース 鞄 ローランギャロス 2025 全仏オープン テニスラケットバッグ おしゃれ 人気