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２人でシングルス練習●中上級●荒川区東尾久運動場

開催番号 3249956

主催者	kazuhisa さん (男性)
開催日時	2026-06-14(日) 07:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-06-13(土) 20:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	1 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	荒川区東尾久運動場庭球場（東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-06-08 19:25現在の情報です

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テニスオフ詳細情報

主催者のkazuhisaさんのプロフィールはこちら

50才にして30数年症状の出なかったテニスバカ再発10年目のオヤジです！練習好きの方お相手お願いします！ ●募集条件 20才以上一般中上級、競技志向でレベル差があっても最後まで楽しくお付き合いできる方。会話、マナー、連絡等しっかりできる方、２時間１対１でプレーする体力のある方。たくさん気兼ねなく打ちましょう！ ●参加費 1000円 ●会場東尾久運動場庭球場Dコートすぐに開始できるようシューズ履き替え等済ませてコートインしてください。 ●内容前半練習、ずっとストロークしたい！球出練習したい！思う存分サーブが打ちたい！こんな方大歓迎です。やってみたい練習を遠慮せず言ってください。後半ゲーム ※中止の場合のみ１時間前までに決定、通知します。微妙な天候時でも連絡ない場合開催と解釈してください。

参加者リスト

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ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!

埼玉県テニス協会公認大会 ALWAYSいなほカップ女子シングルス

6/14(日)13:00 女S オープン残枠あり

会場オールウェイズテニススクール

主催 ALWAYS TENNIS SCHOOL

主催者のkazuhisa さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

6/13 (土) 15:00 3人でシングルスゲーム●荒川区宮前公園庭球場参加者募集中
6/5 (金) 16:00 ２人でシングルス練習●中上級●荒川区東尾久運動場終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(1)
5/31 (日) 7:00 ２人でシングルス練習●中上級●荒川自然公園全て終了
5/24 (日) 12:00 ２人でシングルス練習●中上級●荒川区東尾久運動場全て終了
5/16 (土) 16:00 ２人でシングルス練習●中上級●荒川区東尾久運動場全て終了
5/3 (日) 13:00 3人でシングルスゲーム●荒川区宮前公園庭球場全て終了
5/2 (土) 15:00 3人でシングルスゲーム●荒川区宮前公園庭球場全て終了
4/22 (水) 15:00 急募２人でシングルス練習●中上級●荒川区東尾久運動場全て終了
4/12 (日) 15:00 ２人でシングルス練習●中上級●荒川自然公園全て終了
4/4 (土) 15:00 ２人でシングルス練習●中上級●荒川区宮前公園中止

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ザムスト(ZAMST) ひざ膝サポーター JKバンド左右兼用スポーツ全般日常生活 LLサイズ 371004 ブラック
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スタイル：JKバンドヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ膝サポーター JKバンド左右兼用スポーツ全般日常生活 LLサイズ 371004 ブラック【ヒザのお皿の下のトラブルに】お皿の下のトラブルを手軽にサポートできるよう設計。お皿の下を適度に押さえ、お皿への負荷を軽減します。【装着が簡単】バンド形状なので、ヒザ下に巻くだけ。シューズを履いたままでも簡単に装着できます【お皿の下を適度に圧迫】本体内側に取りつけられたPTパッドがお皿の下を適度に圧迫。これによってヒザ下にかかる負担を軽減します。【どのようなスポーツにも対応】硬質樹脂を使用していないので、どのような種目のスポーツにも対応。プレーヤーの動きを妨げずにヒザをサポートします。素材：ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム(ラテックス含む)・ポリエチレン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。

荒川区のテニスコート
東尾久運動場庭球場テニスコート