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☀︎朝練☀︎5時50分〜4人1h府中市郷土の森庭球場でバックハンドラリー練習&サーブの練習(一般中級中位〜中上級中位)

開催番号 3253450
主催者 kana2004 さん (男性)
開催日時 2026-06-20() 05:50
から 1時間
参加申し込み
締め切り日時
2026-06-20() 04:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 3 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 府中市郷土の森庭球場東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません
2026-06-15 02:00現在の情報です
参加者を募集中
定員 3
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 3
(受付保留 0 )

(※このオフは新方式による募集です)

参加申し込みはこちら

1.参加希望条件 ・一般中級中位〜中上級中位ぐらいの男女3人 2.内容 練習案(Dコート) 5:45〜6:00アップ ・ショートラリー ・ストレートラリー ・クロスラリー等 6:00〜6:35 バックハンドラリーの練習 ①バックハンドショートラリー ②半面1対1 ストレートラリー 主催者場所固定・参加者移動 3人とラリー(3分×3回) ②-1バックハンドラリー(フリー) ②-2バックハンドラリー(スピン対スライス) 6:35〜6:55 サーブの練習 ③-1 サーブ対リターン練習 サーブがメインの練習 ※隣のコートに流れそうな サーブは控える。 フラット・スピン・スライス コース:センターorボディ ③-2 ポイント練習 ※サーブからお互い3球ぐらい打ったら、サーブから次のポイント練習 ※練習内容は参考程度です。 オフ開催しながら改善するかも 3.ボールの準備 ・主催者がボールを用意します。 4.参加費 ・500 (3人) ・600 (1〜2人) 5.集合場所 ・府中市是政6丁目2365番地 ・府中市郷土の森庭球場 D面 ・無料駐車場有(多数) 6,雨天時 ・雨天中止の判断は、オフ開催1時間前に追加情報を出す予定です。 ・傘のいらない霧雨程度なら開催予定です。 ・開始時間2時間以上前から広範囲で小雨の場合は中止にする可能性が高いです。 7,その他 ・前日午前までのキャンセルはOKです。3人になると練習量が減るので、なるべく早めに連絡して下さい。 ・前日午後や当日キャンセルした場合、次回参加時に200円お願いします。

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6/21()08:00 混D 中級 残枠あり
会場 日本工学院八王子専門学校(東京工科大)
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