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初中級、中級、中上級、上級対象; 単独コートで手出しと球出しのスペインドリルで決定力を養います

開催番号 3255219
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2026-07-12(日) 16:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2026-07-11(土) 00:05
テニスコート 1 面 種類: クレー
定員 3 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 四條畷市民グランドテニスコート (大阪府)
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-11-04 16:43現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)

市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。 ベンチに屋根も有るし、時間帯では木陰が出来ます。 単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、 ボールが無くならないのでボール集めも簡単。 クレーコートのコンディションですが、 クレーを足して固めた様なのでグッドコンディションです。 球出し練習やボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^⁠_⁠^。 ボールは150球持って行きます。 今回は 手出しとラケット出しでスペインドリルを行います。 反射反応で決定力を高める練習です。 決定力が欠けてるなという方は是非参加されると改善されると思います。 それぞれが強化もしくは基礎を固めたい点を まずは手出しで 次にラケット出しでしっかり練習します。 ストローク、ボレー、スマッシュを想定しています。 最後はそれをミニラリーやボレーボレーボレスト、で確認します。 参加者のレベルは初中級、中級、中上級、上級者で決定力を上げたい方になります。 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。 最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。 主催者はまだテニスエルボーの治癒途中なので時々左で参加するかも知れません。 費用は 私含めて2人の場合は 500円 3人は 400円 最近ボールの消耗激しくて定期的に廃棄量が増えてますので 4人も400円でご協力をお願いします、 駐車場無料です、どんつきの右の上の段に停めて下さい。 綺麗なトイレあります 自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは3日前までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
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