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トップ > 神奈川県でテニス!
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【平日開催 アップラリー➕シングルスゲーム】一般中上級 瀬谷本郷公園11-13

開催番号 3258771
主催者 nobu9999 さん (男性)
開催日時 2026-06-24(水) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-06-24(水) 00:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 瀬谷本郷公園 （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-06-22 22:08現在の情報です
参加申し込みは締め切られました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnobu9999さんのプロフィールはこちら

主催者と1対１でのオフになります。 オフの主催に関して、至らない所もあるかと思いますが、ご容赦ください。 主催者と一対一でアップラリー長め後に時間までシングルスのゲームにお付き合いください。 ※暑さに弱いので、猛暑の場合は多めに休憩させてください。 お互いの上達のため、真剣にガチ練にお付き合いいただける方募集します。 試合後に感想などお話しできると嬉しいです。 【内容】 20から30分くらい、一通りアップ その後はひたすらゲーム 試合(時間まで) 6-6タイブレーク、ジュース有 (ご希望のルールがあれば優先します) ○募集条件 •一般マナーを守って頂ける方。 (大声を出さない、クリーンなジャッジ、一般マナーのある方) •一般中上級以上（スクール上級以上）の成人男性 •シングルスオフまたは試合に継続的に参加している方 • ラリー練習するので、ある程度振り切って安定して打てる方 •テニスオフへの参加に慣れている方 ※主催者 一般中上級くらいでNTRPで4.5くらいのストローカーです。 上級者には歯が立ちません、 上級の方には物足りないかもしれませんが、稽古をつけて下さい。 ◯集合場所 承認時にお伝えするコートに直接お越し下さい。 ◯参加費 コート代+ボール代＝1500円 ○雨天時 開催有無を１時間前くらいに、オフに書き込みます。 もし、不安であれば電話でご連絡ください。 ○注意 ・お相手の大まかな情報を知っておきたいので、申し込みの記載を漏れなくお願いします。 ・ドタキャンはしないで下さい。ドタキャンされた場合、参加費を負担して頂きます。 ・ケガ、事故等の責任は負いかねますので自己の責任でお願いします。 ・承認は夜になる可能性高いです。ご容赦下さい。 以上です。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
7/5(日)15:40 男S 中級〜中上級 残枠あり
会場 ファーストシティテニスクラブ
主催者のnobu9999 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
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ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイト(BODYMATE) 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Sサイズ 380001 ブラック
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スタイル：ひざ用◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイト(BODYMATE) 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Sサイズ 380001 ブラック【ヒザの軽い圧迫・保護に】独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。【かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感】薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。【ストレスフリーなヒザまわり】縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。【ライトスポーツにおすすめ】長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。素材:ナイロン・ポリウレタン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。

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