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大阪府でテニス!
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③ファーストボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート 2番→4番(西淀川区)
| 主催者 |
maxhero
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2026-07-20(月) 12:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-07-20(月) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 中島公園コート2番→4番（西淀川区） （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
勝者の習慣(R)Workshop ファーストボレー編です。 どなたでも参加いただけます。 「勝者の習慣(R)」では チャンピオンのやっている様々な習慣を取り入れて上達の近道をお伝えしています。 勝者の習慣(R)のボレー編は ①インパクトボレー（基本のラケットワーク） ②バックボレー ③ファーストボレー ④ハイボレー＆スマッシュ ⑤アングルボレー ⑥方向を変えるボレー ⑦アプローチからのボレー ⑧動きながらのボレー 番外編 ロブを使う ロブを攻略 ロブボレー ロブカット 今回のワークショップは ファーストボレー 編。 ネットへ詰める途中でどのような動きが必要か考えましょう。 ※今回はサーブ＆ボレーを中心にやります 昨今のテニス事情は ラケット機能の向上により ストローク優位の様相との話もありますが 週末コートのダブルスは まだまだネットプレーが幅を利かせています。 ネットを取るために アプローチショットとポイントを取るボレーとの間に 「必要不可欠のショット」＝「(※)ファーストボレー」 再確認しましょう。 ※エンドライン付近から ネットへ詰める途中に打球する最初のボレー 動きながらなので 苦手とする選手が多い。 ハーフバウンドの場合もある。 「インパクトボレー」を理解いただけると 前に出ながらのボレーが楽になります。 動き方、止まり方 ポジションなど ショット力 脚力に合わせて サーブ後の 自分のファーストボレーを つかみましょう。 参加費：2,000円 コート、ボール代込み (※3回以上参加された方は 500円割引特典) 雨天時は 直接連絡いたします。 質問、問い合わせは 伝言ページをご利用ください。 なおこの日、ワークショップでつかんだスキルを形式練習で試す ワークアウトを引き続き4番コートで１時間行います。 延長参加希望の方は、申込時に書き込みください
みなさまお疲れ様でした。 以下、自分用です。 止まらず、歩きながらボレーする。急がなくてよい。走ると目線がぶれてミートが悪くなる。ボールが来るのを待つ。フォアボレーに苦手意識があり、早く触りたくて迎えに行ってミスるので、バックと同じタイミングまでボールを待つとうまくいった。 アプローチは、速い球いらない。ゆっくり深めの回転かかったボールが効果的。自分が前にいく時間を作れて、ファーストボレーが楽になった。自分がアプローチ受ける側になると、どっちが嫌かは明らか。打ってて気持ちよい球ではなく、相手が嫌がる球を打つ。これが大事。忘れないようにします。 ありがとうございました。
昨日はありがとうございました❗️ レディポジション⇨膝を曲げるのではなく股関節を落としお尻を突き出すようにして重心を下げる。ラケットは顔の前で構えてラケットでボールを追うようにする。肘は横開かず下方向に、胸の前に大きなボールがあるようにゆったり気味に構える。 テイクバックとインパクト⇨面の角度を少し開いて身体を使って打点を合わす。90度以上になると降り遅れやブレにつながる。下に向いていた肘はお臍を目指す。 鉄則⇨ボール、ラケット、自分。ファーストボレーの位置まで走りながらラケットをセット。ラケットは常に自分の視界に入れておく。 たくさん学びました❗️ありがとうございました‼️
- 11/27 (金) 12:00 ④上空を制する（ハイボレー＆スマッシュ）編 勝者の習慣(R)Workshop 浦江庭球場（北区） 参加者募集中
- 11/21 (土) 12:00 ボレーのフットワーク 勝者の習慣(R) Workshop 中島公園コート １番 （西淀川区） 中止
- 11/21 (土) 12:00 ボレーのフットワーク 勝者の習慣(R) Workshop 中島公園コート １番 （西淀川区） 参加者募集中
- 11/17 (火) 13:00 ⑧動かされて打つボールの処理編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート ５番 参加者募集中
- 11/15 (日) 11:00 レシーブ強化編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園庭球場 ２番（西淀川区） 参加者募集中
- 11/13 (金) 12:00 レシーブ強化編 勝者の習慣(R)Workshop 浦江庭球場 （北区） 締切
- 11/12 (木) 13:00 ボレーのフットワーク 勝者の習慣(R) Workshop 尼崎記念公園テニスコート １番 参加者募集中
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11/8 (日) 10:00
レシーブ強化編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園庭球場 ４番（西淀川区）
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(5) -
11/7 (土) 10:00
④上空を制する（ハイボレー＆スマッシュ）編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園庭球場 ４番→１番（西淀川区）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) - 11/4 (水) 14:00 ③サーブⅢ スピード or コントロール UP編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート１番 全て終了
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