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トップ > 大阪府でテニス!
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魔法のテニスオフ☆ボレーの基礎！重心と腕をコントロールして安定するフォアボレー練習会(レベル不問)

開催番号 3267614
主催者 yan-chan さん (男性)
開催日時 2026-07-11(土) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-07-11(土) 14:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 淀川河川公園 佐太西地区テニスコート(オムニ) （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-08-25 06:33現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 8 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 6 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のyan-chanさんのプロフィールはこちら

テーマをフォアボレーに絞って、徹底的に練習します！ フォアボレーを改善、強化するきっかけをつかみたい方は、是非いらしてくださいね。 内容は、下記にて。 開催日時 ７月１１日(土) １５時～１７時 集合場所 淀川河川公園 佐太西地区テニスコート３番コート 募集人数 ８名(定員８名) 3名様までですが、コート最寄駅からピックアップ可能です。お気軽にお声掛けくださいね。 レベル、男女ともに不問です。 テニスコーチに指導する事もあります。 ただ、レッスンの後半ではラリーやポイントの取り合いをすることがありますので、初心者の方と打ち合いたくない上級者の方はご遠慮下さいね。 僕はフリーのテニスコーチをやらせていただいていますが、レッスンを受けて下さっている方に『不思議体験』をしていただきたくて日々勉強・研究しています。 テニス、一生懸命頑張って練習していてもなかなか結果に繋がらなかったり上手くいかないことってないですか？ 順調に上達していて言うことなし、テニスが楽しくてしょうがないっていう方は素晴らしいです。 このオフに来て頂かなくても大丈夫でしょう。 また、テニスは血反吐を吐いてでも一生懸命練習して上手くなるものだ！って思われている方もこのオフには合わないかもしれません。 僕は根性論では指導しません。 では、どんな方がこのオフに合うのか。。。 こんな方です。 ★素直で、新しいことに取り組む事に抵抗が少ない人 ★人からアドバイスを受けても、上手く出来なくて自信を無くしてしまったことがある人 ★テニスが大好きなんだけど、悩みを抱えている人 ★運動神経に自信が無い人 ★型にはめられるのを嫌う人 ★直感を大事にする人 などの方です。 僕が進めるレッスンや、させていただくアドバイスは、皆さんが普段あまり気にしないことで『え、それでいいの？』って思われるかもしれません。 なので、そのアドバイスをとりあえずは素直に聞いていただける方や、一般的なアドバイスを貰っても上手くいかないな～って悩んでいらっしゃる方には自信を持ってオススメできます。 また、運動が苦手だという方に指導させていただく事が大好きで、得意です。 魔法にかかったみたい、と言っていただいています。 僕は、テニスは楽しく上達するものだと思っています。 体力的に、『うわ～めっちゃ疲れた』っていうことは必要でも、精神的に『辛いなぁ、嫌だなぁ』っていうのはあってはならないと思っています。 ストレス無く、上達しましょう！ ■ 内容 まず、ボレーが安定する為の『重心』と『腕』の関係性をお話しします。 重心を安定して動かせていれば、必要な力をボールに加えやすいのですが、不安定な状態だと出力も不安定になります。 なので、まず重心を安定して動かすフットワークの練習をします。 その後、ラケット面の反発力でボールを飛ばす為の腕の動かし方の練習をします。 重心もそうなのですが、必要な腕(主に上腕)の動かし方を理解すればボールは驚くほど簡単に飛んでいきます。 ボレーは特に無駄な動きをしてしまうとマズいショットなので、よりシンプルに必要な動きのみを出来るようにドリルを行っていきます。 それと同時に、ラケット面の作り方(準備の仕方)も練習します。 詳しくは現地でお話ししますが、ラケット面の作り方が上手くならなければボレーはずっと難しいままです。 誤魔化してボレーすることになりますからね笑 今までの感覚を変えることで、ボレーはやればやるほど上手くなるショットになっていきます。 それから、全体を見て必要な練習を入れながら、ボレーボレーやボレーストロークの練習に入っていきます。 最後に時間があれば、ダブルス形式の練習をします。 ■ 参加費 2500〜3000円(ボール代・コート代込み) 参加人数により変動し、7〜8名の場合は2500円です。 2〜6名の場合、3000円となります。 ２名様のご参加から、開催させていただきます。 他でも募集はかけていますので、定員になりましたら締め切らせていただきます。 興味があれば、是非一度遊びに来てくださいね。 ■その他注意事項 ドタキャンは出来る限りお控え下さい。 雨天時は１時間前に開催するかどうか決定します。 遠方などから来られる場合で、１時間より前に知りたい方は直接主催者までご連絡ください。 開催中の事故・怪我などは自己責任でお願いします。 僕自身のことは、プロフィールに書いていますので良かったらお読み下さい。 長々とお読みいただきありがとうございました。

参加者リスト
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お名前(性別) ひとこと
mastiff7012 さん (m) よろしくお願いします
naka717 さん (f) よろしくお願いします。
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　 　 パワークッション プラス 衝撃吸収性と反発性を併せ持つ衝撃吸収反発素材「パワークッション」がさらに進化。 素材や形状の研究を重ね、従来の軽量性を維持しながら、衝撃吸収性28%アップ・反発性62%アップ（一般的な衝撃吸収材[EVA]との比較）を実現し、12mの高さから落とした生卵が、割れずに6m以上跳ね返る（弊社調べ）新衝撃吸収反発素材。 3Dパワーカーボン 最適性能を実現するカーボン成型技術。 3D立体形状のカーボンをシューズ内部に搭載することで、耐ねじれ性能の向上や適度なしなりで筋肉への負担を軽減。 デュラブルスキンライト ゴムのような弾力性と硬質プラスチックのような強靭さを併せ持つP.U.素材。 フィット性と軽量性を向上。 トウライト設計 疲れやつまづきにつながる着地の不安定さを軽減するため、つま先を軽く上がりやすくし、適切な着地角度に導くよう設計。 アーチフォーマー ミッドソールの内側にある高硬度のアーチフォーマーが、土踏まずの落ち込みとオーバープロネーション（内側への過度な傾き）を防ぐ。 フェザーライトエックス 一般的なEVA材よりも約30％※、軽量素材ハイパーフェザーライトからも約12％※の軽量化を実現。※弊社調べ ■ヨネックスセーフラン200Xウィメン ■品番shr200xl ■カラーモーブピンク（623） ■サイズ24.5cm ■素材アッパー：合成繊維 ミッドソール：合成樹脂 アウトソール：ゴム底 ■原産国ベトナム製 ※ご注文前に必ずお読み下さい※ 当サイトに掲載している商品は、複数店舗で同時に販売しております。 その為、サイトよりご注文を頂いた時点で稀に他店舗にて完売してしまい 欠品してしまう場合がございます。 今後の入荷予定を確認して入荷が困難な場合は、 誠に勝手ながらご注文はお取り消しさせて頂きます。 在庫管理は、できる限りリアルタイムな更新を心がけておりますが、 万一欠品の際はご了承下さい。

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