魔法のテニスオフ☆流れるようなファーストボレーを身に付ける！徹底サーブ＆ボレー練習会(レベル不問)

流れるようなファーストボレーを打てるようになる為のサーブ&ボレーの練習をします！ サーブ&ボレーをやったことない人も、大歓迎です。 サーブ&ボレーのサーブの打ち方、流れるようなファーストボレーへの入り方、その後の展開(主にダブルス)などみっちり練習しましょう。 美しいサーブ&ボレーのイメージが湧いてきますよ！ 開催日時 ７月２０日(月祝) １７時～１９時 集合場所 服部緑地テニスコート１番コート 募集人数 ８名(定員８名) レベル、男女ともに不問です。 テニスコーチに指導する事もあります。 基本的には球出しがメインで進めて行きますので、レベルのばらつきがあっても大丈夫です。 ただ、レッスンの途中からはサーブ＆ボレーに対してのリターンをする時間もありますので、サーブやリターンが全く打てない初心者の方はご遠慮くださいね。 僕はフリーのテニスコーチをやらせていただいていますが、レッスンを受けて下さっている方に『不思議体験』をしていただきたくて日々勉強・研究しています。 テニス、一生懸命頑張って練習していてもなかなか結果に繋がらなかったり上手くいかないことってないですか？ 順調に上達していて言うことなし、テニスが楽しくてしょうがないっていう方は素晴らしいです。 このオフに来て頂かなくても大丈夫でしょう。 また、テニスは血反吐を吐いてでも一生懸命練習して上手くなるものだ！って思われている方もこのオフには合わないかもしれません。 僕は根性論では指導しません。 では、どんな方がこのオフに合うのか。。。 こんな方です。 ★素直で、新しいことに取り組む事に抵抗が少ない人 ★人からアドバイスを受けても、上手く出来なくて自信を無くしてしまったことがある人 ★テニスが大好きなんだけど、悩みを抱えている人 ★運動神経に自信が無い人 ★型にはめられるのを嫌う人 ★直感を大事にする人 などの方です。 僕が進めるレッスンや、させていただくアドバイスは、皆さんが普段あまり気にしないことで『え、それでいいの？』って思われるかもしれません。 なので、そのアドバイスをとりあえずは素直に聞いていただける方や、一般的なアドバイスを貰っても上手くいかないな～って悩んでいらっしゃる方には自信を持ってオススメできます。 また、運動が苦手だという方に指導させていただく事が大好きで、得意です。 魔法にかかったみたい、と言っていただいています。 僕は、テニスは楽しく上達するものだと思っています。 体力的に、『うわ～めっちゃ疲れた』っていうことは必要でも、精神的に『辛いなぁ、嫌だなぁ』っていうのはあってはならないと思っています。 ストレス無く、上達しましょう！ ■ 内容 まず、サーブ&ボレーを打つためのサーブの練習をします。 ポイントは、トスの位置です。 前に動きだしやすいトスの位置を練習しましょう。 それから、ボレーの練習に入ります。 サーブ＆ボレーで大事なことは、ファーストボレーのコントロールです。 リターンを打ち込まれようが沈められようが、ファーストボレーをきっちりコントロール出来ればサーバー側が有利になります。 では現状、ファーストボレー、打ちやすいですか？ 打ちにくい、難しいと感じている人は、打ちにくくなる意識とイメージを持ってしまっている可能性が高いです。 沈められてるわけでもないのに難しいと感じてしまっている方は、特に。 その意識とイメージを、変えていきます。 ポイントは、打ったサーブを追いかけて動くスピードと、飛んでくるリターンに対して動くスピードのコントロールです。 上手くいかない人は、これが○○になってしまってるケースが多いです。 そこをまず、修正します。 そうすれば、スプリットステップに対しての認識が変わってきます。 その後、上手くボレーする為のフットワークと重心の関係性をお話しして、簡単なドリルを行います。 これをすれば、ボレーのコントロールを簡単にする感覚が出てきます。 その後、実際にサーブ＆ボレーの練習をしていきます。 時間があれば、ファーストボレーを打った後の展開の仕方もやりながらアドバイスしていきます。 美しく、相手がプレッシャーを感じるようなサーブ＆ボレーを身につけましょう！ ■ 参加費 2500〜3000円(ボール代・コート代込み) 参加人数により変動し、7〜8名の場合は2500円です。 2〜6名の場合、3000円となります。 ２名様のご参加から、開催させていただきます。 他でも募集はかけていますので、定員になりましたら締め切らせていただきます。 興味があれば、是非一度遊びに来てくださいね。 ■その他注意事項 ドタキャンは出来る限りお控え下さい。 雨天時は１時間前に開催するかどうか決定します。 遠方などから来られる場合で、１時間より前に知りたい方は直接主催者までご連絡ください。 開催中の事故・怪我などは自己責任でお願いします。 僕自身のことは、プロフィールに書いていますので良かったらお読み下さい。 長々とお読みいただきありがとうございました。