トップ > 埼玉県でテニス!
このページのアクセス数 11 ウォッチリストに入れる

【サービスゲームキープ最重要】★元全日本選手による単複サーブ+3球目(サーブ&ボレーに挑戦)@新座市屋根ありオムニ★

開催番号 3276238
主催者 tak-kuroda さん (男性)
開催日時 2026-07-20() 12:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2026-07-20() 11:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 3 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 club hit埼玉県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-07-21 16:25現在の情報です
テニスオフは終了しました。オフレポ掲示板が使用可能です
定員 3
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 3
(受付保留 0 )

レッスン中で承認できない場合もあります。枠は確保してありますので、承認なくともお越しください。 屋根付きでコートでインドアではなく、コロナや雨も大丈夫!直射日光もなく日陰なので、熱中症にもなりにくいと思います。 【サーブと3球目の基礎編】 3球目で主導権を握れるか?展開できるか? サーブやストロークなど、様々ね基礎力が必要な事に気付けます。 このテーマでは「伸びるサーブによるコースからのリターンの予測」を練習します。 ・センター→センター→打ち分け ・ワイド→ストレート→クロス希望 ・ボディ→詰まらせ待ち、リターンの方向は? シングルスメインですが、ダブルスも練習できます!サーブ&ボレーも対応できます。 【練習内容】 ラリーでアップ サーブ基礎練習 3球目の打ち分け練習(動く中も) サーブ+3球目の展開練習 時間があれば 単複形式で練習 など ※内容は変更する場合があります ◆コーチ 全日本選手権男子シングルス出場 jop最高位シングルス66位 一般jop大会単復優勝 テニスメーカーコーチ 選手を作りが好きです。定期的にご参加され、アドバイス通りにテニスを変えている方たちがテニス伸びています。是非、時間と内容をスクールと比較してください。レベル不問、勝ちたい上達したい気持ち重視です。 【募集人数や時間、費用など】 4名で成立8名程度 4名の場合…レッスン90分+自主マッチ練習30分 3名以下の場合は時間短縮などで応相談 2時間…¥4400 ※雨天時は増える場合があります。 【キャンセル、駐車など】 ・屋根付きオムニコートのため雨天中止にはなりません ・駐車場あります(4列で停められますが、次の方達のために1-2列は空けておきたいです。また、前後半の方は奥に、前半のみの方は手前になど、ご協力頂きます) ・前時間借りられている方もおりますので、集合は10分前をめあすにお願いします。 ・コートへはひばりヶ丘駅か朝霞台駅よりバスがあります。最寄りのバス停は「道場」となります。シングルステニスリゾートを目指してください。裏手にあります。 ・事故や怪我などは自己責任でお願いします。 ・クルマの入れ換えやコート整備で前後時間が必要な場合もありますのでご了承ください。 ご不明な点は伝言板よりお願いします

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
7/23(木)08:50 混D 合算100歳以上 残枠あり
会場 日本大学文理学部100周年記念体育館テニスコート
主催者のtak-kuroda さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    tak-kurodaさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    埼玉県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

在宅 筋トレ 足 首 脚 足首 2個セット リストウエイト アンクルウエイト パワーリスト 宅トレ 重り 自宅 トレーニング 手首 脚用 腕 パワーアンクル リストバンド
Siani 2400円

0.6KG/1KG/1.5KG/2KG 2個セット!日常生活が筋トレになる、ウエイトバンド手首足首の筋力UPに!首や足首に巻き付けるだけ!普段の運動やトレーニング時に手首や足首につけるだけで、負荷がかかって効率的に筋力アップを目指せます。普段の動きや運動にプラスするだけで、上半身、下半身の・肩腕 ( ニの腕 )・腹筋・背筋・お尻・太もも ( ハムストリング )・ふくらはぎの筋力トレーニング狙った肉を的確に鍛える事が可能です。サイズ0.6KG(0.3KG×2個) 1KG(0.5KG×2個) 1.5KG(0.75KG×2個) 2KG(1KG×2個)サイズについての説明0.6KG(0.3KG×2個) 1KG(0.5KG×2個) 1.5KG(0.75KG×2個) 2KG(1KG×2個)素材砂 ナイロン色青 紫 黒 灰備考サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。▼.在宅 筋トレ 足 首 脚 足首 2個セット の リストウエイト アンクルウエイト パワーリスト です。宅トレ 重り として 自宅 トレーニング や 手首 脚用 リストバンド に 使えます。リストウエイト 足 パワーアンクル 腕 ウェイトトレーニング ダンベル ウオーキング にも 対応 し、日常 の 運動 や 筋トレ を 手軽 に サポート します。。指定された配送時間は承っておりません。【】在宅 筋トレ 足 首 脚 足首 2個セ スポーツ アウトドア 通販 青 紫 黒 灰 0.6KG(0.3KG×2個) 1KG(0.5KG×2個) 1.5KG(0.75KG×2個) 2KG(1KG×2個)