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④上空を制する（ハイボレー＆スマッシュ）編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園庭球場 ４番（西淀川区）
| 主催者 |
maxhero
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2026-08-22(土) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2026-08-22(土) 09:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 中島公園庭球場４番（西淀川区） （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
勝者の習慣(R)Workshop 上空を制する編です。 経験、レベルにかかわらず どなたでも参加いただけます。 勝者の習慣(R)のボレー編は ①インパクトボレー（基本のラケットワーク） ②バックボレー ③ファーストボレー ④ハイボレー＆スマッシュ（上空を制する） ⑤アングルボレー ⑥方向を変えるボレー ⑦アプローチからのボレー ⑧動きながらのボレー と様々に趣向を変えています。 スキルを確認し、深めるためにご活用ください 「勝者の習慣(R)」では 勝つ人がやっている様々な習慣を取り入れて 上達の近道をお伝えしています。 ・試合を組み立てるフォアハンド ・自分のペースで打てるサーブ ・起死回生のスマッシュ ・苦手克服のバックハンド、ボレーなど ・ショット別の練習会を企画します 今回は ハイボレー＆スマッシュを使った、上空を制する編です。 どんなショットにも基本のラケットワーク、フットワークがあり 効率よく打球できる方法があります。 頭を越える球、高いところから落ちてくる球の返球は 試合でも遭遇する回数が多くないために 練習もおろそかになっていませんか？ 試合では、相手のプレーレベルが上がるにつれて コートを立体的にとらえ 上の空間を使ってくる人も増えます。 （打ってないからうまくならない） ↓ （たくさん打って上手くなる） 今回は特に 「抜かれた時（自分が、ペアが）」 どうするのか？ 打ち方をつかんだら、使いどころも探りましょう 上空の球は、相手の様子（陣形など）を見る 余裕もあるはず 打つ側（上げる側）も練習できます。 参加費：2,000円 コート、ボール代込み (※3回以上参加された方は 500円割引特典) 雨天時は 直接連絡いたします。 質問、問い合わせは 伝言ページをご利用ください。 なお、この日つかんだスキルを形式練習で試す ワークアウトを１時間用意しました 延長参加希望の方は 申込時に書き込みください
スマッシュの時の足腰、ラケットの準備、ラケットの動く軌道、ゲームになっても出来るよう練習繰り返します かつてなくしっかり打てました 上達しました！
スタンスを広く、ゆったり待って上半身を回せば勝手にラケットが出てくるので当たってからポン！とかるく握るだけでいい球が飛びました！ やるべき動作がわかれば余裕ができてコースも選びやすかったです！ 上の球の処理が上手くなれば、ポイントにつながる確率がグッと上がるのでダブルスならではの楽しさを感じました！！
お疲れさまでした。 左手ガマン 肘上げたまま 頭より前にラケットヘッドがある位置にラケットセット 見えてるラケットから見えてるボールを確認してヒット！ そうすれば厚いスマッシュが打てました。 あとは低姿勢のまま打てば地球の力を使えてパワー増す！ ありがとうございました。
スマッシュの動作についての学び。 ○右向きの体制を早く作る ○ラケットを低い位置にセット ○ラケットのトップで空中のボールを追う ○骨盤折った低い体制のまま あるいはステップインの歩幅広く ○ラケットワークはスピネーションからニュートラルに自然と戻る動作で ○低い位置で打つ ○スピードよりコントロール重視で ○ハイボレーで打てるならハイボレーで対応
- 10/11 (日) 13:00 ⑦アプローチショット～ボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園庭球場２番（西淀川区） 参加者募集中
- 10/10 (土) 10:00 ローボレー＆ハーフボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 南港中央公園 ５番→６番 参加者募集中
- 10/4 (日) 12:00 レシーブ強化編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園庭球場 ２番 参加者募集中
- 9/26 (土) 14:00 ⑤アングルボレー＆ドロップボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園庭球場（西淀川区）2番 参加者募集中
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9/20 (日) 11:00
④上空を制する（ハイボレー＆スマッシュ）編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園庭球場 ３番（西淀川区）
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(1) - 9/15 (火) 14:00 ③サーブⅢ スピード or コントロール UP編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート１番 全て終了
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9/12 (土) 12:00
⑤チャンスボールを叩く編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園庭球場 ２番
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 9/8 (火) 14:00 ④上空を制する（ハイボレー＆スマッシュ）編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート １番 中止
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9/6 (日) 11:00
①サーブⅠ編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート（西淀川）３番→１番
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(6) - 9/5 (土) 12:00 ⑦アプローチショット～ボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 中之島西公園コート２番（北区） 全て終了
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