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トップ > 大阪府でテニス!
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魔法のテニスオフ☆サーブを安定させるためのサーブの基礎練習会(レベル不問)

開催番号 3285079
主催者 yan-chan さん (男性)
開催日時 2026-08-14(金) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-08-14(金) 13:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 大阪府 服部緑地テニスコート(オムニ) （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-10-13 03:48現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 7 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 7 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のyan-chanさんのプロフィールはこちら

サーブの基礎練習です！ サーブが安定するための基礎を練習したい方、是非いらしてくださいね！ 開催日時 ８月１４日(金) １５時～１７時 集合場所 服部緑地テニスコート１番コート 募集人数 ８名(定員８名) レベル、男女ともに不問です。 テニスコーチに指導する事もあります。 ただ、レッスンの後半ではサーブからの展開やポイントの取り合いをすることがありますので、初心者の方と打ち合いたくない上級者の方はご遠慮下さいね。 僕はフリーのテニスコーチをやらせていただいていますが、レッスンを受けて下さっている方に『不思議体験』をしていただきたくて日々勉強・研究しています。 テニス、一生懸命頑張って練習していてもなかなか結果に繋がらなかったり上手くいかないことってないですか？ 順調に上達していて言うことなし、テニスが楽しくてしょうがないっていう方は素晴らしいです。 このオフに来て頂かなくても大丈夫でしょう。 また、テニスは血反吐を吐いてでも一生懸命練習して上手くなるものだ！って思われている方もこのオフには合わないかもしれません。 僕は根性論では指導しません。 では、どんな方がこのオフに合うのか。。。 こんな方です。 ★素直で、新しいことに取り組む事に抵抗が少ない人 ★人からアドバイスを受けても、上手く出来なくて自信を無くしてしまったことがある人 ★テニスが大好きなんだけど、悩みを抱えている人 ★運動神経に自信が無い人 ★型にはめられるのを嫌う人 ★直感を大事にする人 などの方です。 僕が進めるレッスンや、させていただくアドバイスは、皆さんが普段あまり気にしないことで『え、それでいいの？』って思われるかもしれません。 なので、そのアドバイスをとりあえずは素直に聞いていただける方や、一般的なアドバイスを貰っても上手くいかないな～って悩んでいらっしゃる方には自信を持ってオススメできます。 また、運動が苦手だという方に指導させていただく事が大好きで、得意です。 魔法にかかったみたい、と言っていただいています。 僕は、テニスは楽しく上達するものだと思っています。 体力的に、『うわ～めっちゃ疲れた』っていうことは必要でも、精神的に『辛いなぁ、嫌だなぁ』っていうのはあってはならないと思っています。 ストレス無く、上達しましょう！ ■ 内容 まず、サーブのインパクトでボールをしっかりとらえるための手首と腕の動きの練習をします。 手首のかたちと腕の動かし方が悪いと、エネルギーを作ってもインパクトで逃げてしまいます。 エネルギーが逃げないインパクトの練習をします。 その後は、参加メンバーをみてエネルギーを作る練習、コントロールを良くするための弾道イメージを作る練習などをします。 特に、エネルギーを作る練習が大事です。 エネルギーを作れないことには、威力のあるサーブは打てません。 誰でも、今よりもエネルギーを多く作れるようになる為のメニューを行います。 最後に時間があれば、サーブリターンからのラリーをします。 ■ 参加費 2500〜3000円(ボール代・コート代込み) 参加人数により変動し、7〜8名の場合は2500円です。 2〜6名の場合、3000円となります。 ２名様のご参加から、開催させていただきます。 他でも募集はかけていますので、定員になりましたら締め切らせていただきます。 興味があれば、是非一度遊びに来てくださいね。 ■その他注意事項 ドタキャンは出来る限りお控え下さい。 雨天時は１時間前に開催するかどうか決定します。 遠方などから来られる場合で、１時間より前に知りたい方は直接主催者までご連絡ください。 開催中の事故・怪我などは自己責任でお願いします。 僕自身のことは、プロフィールに書いていますので良かったらお読み下さい。 長々とお読みいただきありがとうございました。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2026-08-14 21:36 pyreneesさん の投稿

本日はありがとうございました。バックスピンがかかる打ち方とかからない打ち方がだんだんわかってきました。なんとかなりそうです。また、よろしくお願いいたします。

2026-08-14 22:21 ka-chan0601さん の投稿

ご指導ありがとうございました。プロネーション･･･上腕と同じ方向に前腕を伸ばす(肘を伸ばす)ことによってエネルギーを起こす。左肩、右肩、伸ばした腕は一直線に。肘は高く上げた方がエネルギーを上方向に上げれるので左肩は上げてからの入れ替えでインパクト時には下げるように。インパクトまでの振りを速くすることによってエネルギーを上げる。薄く当てる感覚を磨いて回転をかけたサーブを打てるようにしていきたいです。「気持ち良く打てる」ように練習していきます。

2026-08-14 23:26 bokuto-4banさん の投稿

コーチ、ご参加のみなさま 本日はありがとうございました。 今まで、自分の身体が、どのように動いているのか、分からないまま(真実を知るのが怖く)練習していました。 自分のサーブが、上腕と前腕の方向が異なり、身体を回転させてしまうため、強いインパクトの形が作れず、インパクト後に力を入れすぎて、前のめりになっているため、威力のない下回転サーブになっていることに、ようやく気づきました。 本日習ったことを、身につけていけるよう、まずは、強いインパクトを作る練習をしていきたいと思います。また、ご指導よろしくお願いします。

2026-08-17 01:37 yan-chanさん の投稿

ご参加いただいた皆様、先日はありがとうございました。 お礼が遅くなりすみません。 サーブのポイント、エネルギーを作る感覚と、逃がさないように強いかたちで伝える感覚をしっかり磨いていってくださいね。 それで、回転をかけてコントロールすることが出来るように練習していきましょう。 またのご参加をお待ちしております。 よろしくお願いします。 pyrenees様 こちらこそ、ありがとうございました。 違いがわかってきましたね、良い傾向でした。 その感覚で、引き続き練習してみて下さいね。 また是非、よろしくお願いします。

2026-08-17 01:38 yan-chanさん の投稿

ka-chan0601様 こちらこそ、ありがとうございました。 気持ちよくエネルギーが出力出来る感覚を磨いていきたいですね。 色々ポイントは練習しましたが、スパーン！と振り抜けることが大事です。 また是非、よろしくお願いします。 bokuto-4ban様 こちらこそ、ありがとうございました。 真実に目を向けられて良かったです笑 より気持ちよく打てて、しっかりコントロール出来るようにこれから練習していきましょう。 また是非、よろしくお願いします。

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