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トップ > 大阪府でテニス!
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スクール中上級〜スクール上級ぐらいコスパ三国ヶ丘インドアオムニコート ストローク、ボレスト、サーブ練習会

開催番号 3293417
主催者 buraia さん (男性)
開催日時 2026-08-26(水) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-08-23(日) 21:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 コスパ三国ヶ丘テニススクールインドアオムニコート2番 （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-10-14 00:44現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のburaiaさんのプロフィールはこちら

コスパ三国ヶ丘インドアオムニコートで練習一緒にしていただける方を募集してます 体力があってマナー良くしていただける方でお願いします! （相手が望まない指導をしない、格下と見てマウント取ったり、挑発行為をしないなど） 使用球はHEAD PRO、40球ぐらいを使用します。 参加費はコート代3500円ぐらいを人数割りします 主催者含めて4、5人集まって1人700〜900円 3人以下だと1200〜1800円と割高になりますので ご了承くださいm(_ _)m ※注意点! 普段スクールのレッスンで使われてるコートですが 個人差でボールが少し見えにくい方がいました(^^ゞ 保険には入ってませんので怪我は自己責任でお願いしますm(_ _)m 始めの10分前後ぐらいは、ミニラリー、ストレートラリーと体ほぐしていただいて、途中少し休憩入れながら1時間ぐらいをクロスラリーまたはクロスボレスト、次に10分ほどサーブ練習で肩を動かしていただき残り時間をサーブからのクロスラリーで練習したいと考えてます。10分間のサーブ練習中リターンされたい方は先着2名までOK、休憩も自由です。 参加承認時お伝えする番号に沿ってリターン側をフォア側、バック側と1人ずつ配置して10分ごとに (1、2）→(3、4)→(5、1）→(2、3）→（4、5） な感じでローテーションしていきます。 球出し側が2、3球持ってもらってクロスラリーかクロスボレストやりたい方を選択してください。 1球ごとにクロスラリー、クロスボレストと変更していただくのもOKです。 サーブからのクロスラリーが苦手な方は手からの球出しでのクロスラリーかクロスボレスト続けていただいて大丈夫です(^^)v 3人開催の場合は主に2対1ラリー、ボレスト 6人開催の場合は主催者がリターン側2名の固定には入らず球出し側を主催者含む4人体制で回していきます すぐバカ打ちしてネットかけたりしてラリー続かないのは困るのでやめてほしいです。 クロスラリーは2、3往復ラリー繋ぐのを意識してからストロークの強度上げていただければと思います(^^) 体力ある方を募集してますが疲れた場合は遠慮なく休憩申し出てください。 主催者も手首を怪我しているため痛みがひどい場合は休憩させていただきます(^^) 他でも募集をかけているため参加申込みをお断りさせていただく可能性もございます その際は申し訳ございませんがご了承ください m(_ _)m 開催3日前の時点で参加者が主催者含めて3名集まらない場合、開催中止としますm(_ _)m オフレポは不要で大丈夫です(^^)v

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
jannu1971 さん (m) よろしくお願いいたします。
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
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M(m)さん 中上級
K(m)さん 中上級〜上級
H(m)さん 中上級
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ARCADEUS テニス練習器具は全長68cm(26.77インチ)のスイングトレーナーで、室内でも素振り練習ができる一人用トレーニング器具です。グリップは滑り止め加工が施され、グリップテープを巻いてサイズ調整も可能。ロープの織り構造が振った時に芯のあるしなりを生み出し、実際のラケットに近い手応えで素振りのリズムやスピード感覚を確かめられます。テニスコートに行けない平日の夜や雨の日でも、自宅で気軽にスイングトレーニングができる自主練グッズ。家具にぶつける心配が少なく、マンションでも思い切り振り切れるため、フォーム改善や筋力運動に役立ちます。試合前や練習前のウォームアップにも使え、体幹の回旋動作を調整しながら筋肉の緊張緩和と連動性向上をサポート。収納袋付きで持ち運びやすく、公園や庭園、オフィスなど屋内・屋外問わず様々な場所で活用できます。初心者から上級者、テニス愛好者まで幅広く対応し、毎日のスイング練習でパワー・柔軟性・安定性を高めるトレーニング用具。【一人で効率的にスイング練習】テニス練習器具 スイングトレーナーは、室内でも屋外でも場所を選ばずテニスの素振り練習が可能。収納袋付きで持ち運びも便利。自主練に最適なトレーニング器具で、正しいフォーム習得とスキルアップをサポートします ARCADEUS テニス練習器具は全長68cm(26.77インチ)のスイングトレーナーで、室内でも素振り練習ができる一人用トレーニング器具です。 グリップは滑り止め加工が施され、グリップテープを巻いてサイズ調整も可能。ロープの織り構造が振った時に芯のあるしなりを生み出し、実際のラケットに近い手応えで素振りのリズムやスピード感覚を確かめられます。 テニスコートに行けない平日の夜や雨の日でも、自宅で気軽にスイングトレーニングができる自主練グッズ。家具にぶつける心配が少なく、マンションでも思い切り振り切れるため、フォーム改善や筋力運動に役立ちます。 試合前や練習前のウォームアップにも使え、体幹の回旋動作を調整しながら筋肉の緊張緩和と連動性向上をサポート。収納袋付きで持ち運びやすく、公園や庭園、オフィスなど屋内・屋外問わず様々な場所で活用できます。 初心者から上級者、テニス愛好者まで幅広く対応し、毎日のスイング練習でパワー・柔軟性・安定性を高めるトレーニング用具。

堺市 のテニスコート