あと1名■上谷公園『ダブルス 3球目で追い込み5球目で決める実戦講座』★前に出られない人の球数激減・勝率UP戦術

■「前へ出た方がいい」のは、わかっている。 でも、試合になると出られない。 練習ではできても、試合になると結局いつものように後ろに残ってしまう。 だから今回は、 「とにかく前へ出ましょう」とは言いません。 前へ出られる展開そのものを、 自分から作る方法を覚えていただきます。 ■特に、 「サーブ＆ボレーなんて、試合では絶対にできない。」 そう感じている方は決して少なくありません。 ■だったら、 いきなりサーブ＆ボレーをする必要はありません。 今回狙うのは、 サービス後の3球目で相手を追い込み、5球目で決める。 ■そしてリターンゲームでは、 リターンダッシュから4球目でポイントを取る。 ■「前へ出なければ」と無理に考えるのではなく、 前へ出られる展開を、自分から作る。 これが今回の大きなテーマです。 ■さらに今回は、 これらを試合で使えるようにするために、 トップレベルのダブルス強化で実際に行われている 「とっておきの練習法」も初公開します。 ■「前へ出たい。でも試合では出られない。」 その壁を越えるための3時間です。 ……………………………………………………………… 【会場】 鴻巣市 上谷総合公園No.2コート(オムニ) 【集合時間】 8:55 集合 9:00～ 開始 『ダブルス 3球目で追い込み5球目で決める実戦講座』 ★前に出られない人の球数激減・勝率UP戦術 12:00 終了予定(＊) ※途中参加、途中帰宅可能です！ 【定員】 ４名限定 【対象レベル】 ■初中級以上の方を対象としています。 ■特に、 「並行陣を覚えたいけれど、試合になると後ろに残ってしまう。」 「サーブ＆ボレーはハードルが高くてできない。」 「リターンダッシュを練習しても、試合では怖くて出られない。」 「長いラリーを減らし、体力を温存しながら勝ちたい。」 そんな方に、ぜひ参加していただきたい講座です。 ■レベルに不安がある方も、お気軽にご相談ください(^^) 【レッスン内容】 ■今回の講座を企画する際、参加予定のTさんから、 こんなお悩みを伺いました。 「サーブ＆ボレーやリターンダッシュが 普段の試合でまったくできない私が、 本当にできるようになるのでしょうか。」 ■私（プロコーチ）は、この不安はとてもよく分かります。 練習では「前へ出よう」と思えても、 いざ試合になると、 ミスが怖い。 ロブが怖い。 抜かれるのが怖い。 そして結局、いつものように後ろへ残ってしまう。 そんなプレーヤーは決して少なくないからです。 ■だから今回、 いきなり難しいサーブ＆ボレーを目指すことはやめました。 ■まず覚えていただくのは、 サービス後の3球目で相手を追い込み、5球目でポイントを取る攻撃パターン。 ■さらにリターンゲームでは、 リターンダッシュから4球目でポイントを取る。 ■ただ「前へ出ましょう」と言う講座ではありません。 「どういう展開を作れば、自分でも前へ出られるのか。」 そこから徹底的に練習します。 ■【今回行う予定内容】 ◎ サービス後の3球目で相手を追い込み、5球目で決める「実力者の攻撃パターン」 ◎ リターンダッシュから4球目でポイントを取る「2つの実戦パターン」 ◎ 相手前衛に捕まりにくくする「リターンの使い分け」 ◎ ロブリターンをノーバウンドで処理し、そのまま並行陣でプレッシャーを掛ける方法 ◎ 前へ出てもロブで簡単に抜かれないポジショニング ◎ 女子ダブルスで特に有効！相手がロブを打ちにくくなる「意外なロブ封じ戦略」 ■すべてに共通する目的は、 ただ「前へ出る」ことではありません。 少ない球数でポイントを取り、 試合時間を短縮し、 体力を温存しながら勝率を上げることです。 ■【そして今回、初公開します】 ■3球目・4球目・5球目でポイントを取ると言っても、 説明を聞いただけで試合に使えるようになるわけではありません。 そこで今回は、 これらの攻撃パターンを身体に覚え込ませるために、 トップレベルのダブルス強化で実際に用いられている 「とっておきの練習法」 を取り入れます。 ■単に球出しで何球も打つだけではなく、 「試合でその場面が来た時、自然に動ける状態を作る」 ことを目指します。 ■球数を減らせれば、 試合時間を短縮できる。 体力を温存できる。 大会終盤でも動ける。 そして、 相手が慣れていない早い展開で勝負できる。 ■9/9(水)は、 「前へ出たい。でも試合では出られない。」 その壁を越えるための3時間です。 ■無理にサーブ＆ボレーをする必要はありません。 まず3球目で追い込む。 そして5球目で決める。 ■「後ろで何球も打ち続けるダブルス」から、 「自分で展開を作り、前で少ない球数でポイントを取るダブルス」へ。 ■1日の試合で勝ち続けるために、 試合時間を短縮し、 体力を温存しながら、 本気で勝率を上げたい方のご参加をお待ちしております。 ■4名限定の少人数制です。 現在、定員まであと1名です。 満席になり次第、募集を終了いたします。

【自己紹介】 51歳の男性です。 過去の主な戦績は 市民大会シングルス・ダブルス・ミックスダブルス優勝 埼玉県大会(シングルス・ダブルス)にも出場しています。 みなさんにとにかく楽しんでテニスに取り組んで いただけるよう、常に心がけて教えております。 【代金】 コート代＋ボール代＋レッスン代込みで １人6,700円とします。 ※お手数ですが、ちょうどご用意いただけると大変助かりますm(__)m ＊参加者が２人以下の場合、 30分レッスン時間を短縮させていただきますm(__)m 【その他】 年齢・性別不問です(^_^) ２０代～７０代とさまざまな方々が参加されております。 どうぞお気軽にお申し込みください。 あなたのご参加を心よりお待ちしておりますm(__)m 【送迎について】 この日のレッスンは、行き帰りともに『駅⇔コート』までの 無料送迎可能です！ 電車の方は8:30に “JR北本駅東口”デイリーヤマザキ前までお越しください。 私がお迎えに参ります。 (※参加表明時にご連絡ください。)