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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会

開催番号 3298240
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2026-09-23(水) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-09-23(水) 08:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-11-04 18:23現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級以上レベルを対象とした ストロークを徹底して鍛える為の練習会です。 練習の意図を理解して脱力してストローク練習しましょう。 参加者のレベルは初中級から中級を目指す方と中級、中上級、上級者で基礎練習したい方となります。 ストローク練習会の目的は ちゃんと強い球が打てる事、 強い球とは単に速いボールではなくて、 ちゃんと球を押せてるか、 ちゃんと体重を乗せられてるか、 という意味です。 そしてそのレベルでコントロール力を付ける事、 角度のあるボールが打てる事、 ここを目標に練習します。 スピードコントロールが出来る方は、 ハードヒットしていただいて全然構いません。 メニュー 始めに球を押せてるか、 体重を乗せられるか? 実感する為に 手落としで全力のストローク フォアとバック5球づつ ハイテンポのボレーボレー ３分 ボレーボレー ３分 ショートラリー ５分 ミドルラリー ストレート フォアフォア ４分 ミドルラリー ストレート バックバック ４分 ミドルラリー クロス フォアフォア ４分 ミドルラリー クロス バックバック ４分 ロングラリー ストレート フォアとバック交互に ５分 ロングラリー クロス フォアとバック交互に ５分ｘ2 ショートクロス フォアとバック交互に 3分ｘ2 休憩 2:2バタフライラリー ４分ｘ４ 2:2バックのバタフライラリー ３分ｘ4 1:3 フォアストローク打ち分け デュースサイド、センター、アドサイド ３分ｘ4 1:3 バックストローク打ち分け デュースサイド、センター、アドサイド ３分ｘ4 主催者はたまに左で練習するかも知れません。 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 ４人は４００円 となります。 ボールは比較的新しいボールを80球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは３日前までにお願いします。 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2026年9月14日 13:50

ボールの反発試験をして大量廃棄したのでオフごとに新球を１缶ずつ出して行こうと思ってます。 ボールの値段が上がってますので 、私含めて４人の場合の料金は４００円で案内してますが、 ５０0円でご協力頂けませんか? それは嫌だなという方はご遠慮なく伝言下さい。 新球無くてもボールは50球程は有りますので問題は有りません。

主催者より追加の情報:2026年9月22日 19:20

コートは1番コートです。 手前の左のコートです。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
coco0429 さん (f) よろしくお願いいたします。
rsmn さん (m) よろしくお願いします。
kanesancb1100 さん (m) 宜しくお願いします
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
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四條畷市 のテニスコート