トップ > 大阪府でテニス!
このページのアクセス数 8 ウォッチリストに入れる Tweet

ストロークとボレー本当の地力を付ける基礎練習しませんか

開催番号 3303372

主催者	nori0459 さん (男性)
開催日時	2026-09-20(日) 08:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-09-19(土) 21:05
テニスコート	1 面種類: クレー
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	四條畷市民グランドテニスコート（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-09-02 00:39現在の情報です

参加者を募集中

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	3	人
(受付保留 0 人)

参加申し込みはこちら

参加申込書へ

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

いよいよ涼しい季節到来です(笑) 今回はテニスの本当の地力を付ける練習をします。テニスは相手のボールの勢いを利用して強い球を打つスポーツです。地力とは勢いの無い球に自分の体重を乗せて重く勢いのある球が打てる事を言います。これが本当の地力だと思いますので地味ですが徹底した基礎練習で地力を鍛えます。お一人でも参加有れば開催します。市民コートは単独コートでひろびろしてます。高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。ベンチに屋根も有るし、時間帯では木陰が出来ます。単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、ボールが無くならないのでボール集めも簡単。クレーコートのコンディションですが、クレーを足して固めた様なのでグッドコンディションです。球出し練習やボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^⁠_⁠^。ボールは150球持って行きます。今回はボールを上から落としてそれを思いっきり打つ練習をします。ボールには全く勢いがありません、死んだボールに全力でエネルギーを加える練習です。多分20球でゼイゼイ言うレベルです。前半１時間はストロークの練習です。後半はボレーの練習します。参加者のレベルは問いませんが、中級、中上級者も上級者も地力を磨くには良い練習なのではないかと思います。大人は練習時間に制約が有るからこそ、 1球1球を大切に、目的を明確にして練習しましょう。最短で最高の成果を出す意気込みで取り組みたいものです。今回のメニューは手落としのストローク練習50分手出しのボレー練習20分ラケット出しのボレー練習20分スマッシュ20分クールダウンのショートラリー以上です主催者はまだテニスエルボーの治癒途中なので時々左で参加するかも知れません。費用は私含めて２人の場合は 500円３人は 400円最近ボールの消耗激しくて定期的に廃棄量が増えてますので４人も400円でご協力をお願いします、駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。綺麗なトイレあります自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、キャンセルは前日までにお願いします保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

主催者のnori0459 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

9/27 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会参加者募集中
9/23 (水) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
9/22 (火) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
9/21 (月) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
9/21 (月) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレーとスマッシュとサーブのの基礎練習参加者募集中
9/20 (日) 14:00 ストロークとボレー本当の地力を付ける基礎練習しませんか締切
9/20 (日) 11:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
9/19 (土) 14:00 この頃は涼しいみたいだから気持ちよく単独コートでサーブとボレーの基礎練習しませんか参加者募集中
9/12 (土) 13:00 初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会締切
9/6 (日) 14:00 初級以上対象、ストロークとボレー本当の地力を付ける基礎練習しませんか締切

アラート機能のご案内

主催者指定アラート
nori0459さんが新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
都道府県アラート
大阪府での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ヨガウェアトップスレディースホットヨガフィットネスウェアスポーツウェアロング体型カバータンクトップ
こころ家楽天市場店 2742円

商品説明商品内容トップス素材ポリエステル生産国中国サイズ写真参考※平置き採寸になります。実際のサイズとは誤差が出る場合がございますので、参考サイズとしてご覧ください。注意事項※写真は実物と同じように撮影されます。撮影中の光とモニターの解像度が異なるため、多少の色の違いは品質上の問題ではございませんので、予めご了承ください。※お問い合わせとメールを承りますので、質問や苦情を相談して有効に解決しましょう。必ず責任を持って最後までご対応致します。勝手に悪いレビューをしないでお願い致します。※環境配慮と迅速なお届けのため、簡易包装で発送しております。運送事故により箱が潰れる可能性がございます。万が一不具合やご不明点がございましたら、どうぞお気軽にご連絡ください。誠意をもって対応させていただきます。※配送または仕入状況により商品の箱に凹み、スレ等がある場合がございます。輸入品の為、多少の汚れ、スレがある場合がございます。(製品の動作に問題ございません。)パッケージ不良による交換返品は対応出来かねますので、ご了承をお願いします。※手動測定による1~2cmの誤差を許容してください。ご理解いただきありがとうございます※取り扱い上のご注意をよくお読みの上ご使用下さい。

四條畷市のテニスコート