＜10/3(土)市民大会シングルス前日強化・あと2名＞■上谷『翌日の実力発揮が変わる！試合前練習2つと本番で力を出す練習試合』

■前回5/16(土)。 翌日のK市民大会シングルスに向けて、 この「試合前日強化」を行いました。 ■参加されたKさん（女性）は翌日、 過去5戦、一度も勝てなかったSさんに、なんと6-0で勝利！ さらに、 準優勝！ 県大会シングルス出場資格も獲得しました！ そしてKさんから、 「前日にやった“練習試合のやり方”が、ものすごく役に立ちました！」 とのお言葉をいただきました。 ■もう一人のIさん（男性）も、 1部大会で初の初戦突破！ 2回戦では第1シードと対戦し2-6。 「強豪相手に2ゲーム取れると思わなかった」 Iさんも、前日の練習と練習試合のやり方が 役立ったと実感してくださいました。 ■そして今回。 10/4(日)K市民大会シングルスを前に、 前回準優勝したKさんから、 「今回もシングルス大会前日に、この練習をやりたい！」 とご依頼をいただきました。 そこで、 10/3(土)12:30-15:30、再開催します！ ※もちろん、10/4(日)K市民大会シングルスに出場されない方も大歓迎です！ 一度覚えれば、今後のシングルス大会前にもずっと使える 「試合前日の練習方法」を覚える講座だからです。 ■なぜ、Kさんはもう一度 この練習を希望されたのか。 それは、 試合前日は、ただ練習すればいいわけではないことを、 前回の大会で実感されたからです。 ■同じラリーでも、 同じ練習試合でも、 “やり方”が違えば、翌日の試合へのつながり方も変わります。 ■今回も、 (1)翌日の試合で力を出すための、効果の高い練習方法 (2)翌日の本番につなげる、練習試合の正しいやり方 この2つを徹底的に行います。 ■10/4(日)の市民大会シングルスで、本来の実力を出したい方へ。 すでに2名参加。 募集は、あと2名です。 ……………………………………………………………… 【会場】 鴻巣市 上谷総合公園No.4コート(オムニ) 【集合時間】 12:25 集合 12:30～ 開始 ＜10/3(土)市民大会シングルス前日強化・あと2名＞ 『翌日の実力発揮が変わる！試合前練習2つと本番で力を出す練習試合』 15:30 終了予定(＊) ※途中参加、途中帰宅可能です！ 【定員】 ４名限定 【対象レベル】 ■初中級以上。 ■特に、 ・市民大会シングルスで本気で勝ちたい ・練習では打てるのに試合で力を出せない ・大会前日に何を練習すればよいかわからない ・練習試合はしているが、本番につながっているかわからない ・次のシングルス大会では、今まで以上の結果を出したい という方におすすめします。 ※レベルに不安がある方もお気軽にご相談ください(^^) 【レッスン内容】 ■シングルス大会前日。 「明日の試合のために練習しておこう！」 と、 ラリーをする。 ポイント練習をする。 練習試合をする。 多くの方がやっています。 ■でも、本当に大切なのは、 「何をやるか」だけではありません。 「どうやるか」です。 同じ1時間練習するなら、 翌日の試合で力を出しやすくなる方法で練習した方が、 効果は高くなります。 ■今回お伝えするのは、大きく2つです。 ■(1) 翌日の実力発揮につなげる「試合前日の練習方法」 ただボールを打つのではありません。 何を、どんな順番で、何を意識して行うのか。 翌日の試合で身体が動き、 自分のショットを出しやすくするための練習方法を実践します。 ■(2) 翌日の本番につなげる「練習試合のやり方」 ここが非常に重要です。 大会前日に大切なのは、 今日の練習試合に勝つことではありません。 明日の本番で勝つことです。 そのため、普通の練習試合とはやり方そのものを変えます。 前回Kさんが、 「この練習試合のやり方が、ものすごく役に立った」 と言ってくださった部分です。 ■私（プロコーチ）のレッスンでは、 「これをやってください」 だけでは終わりません。 なぜ、このやり方なのか。 なぜ、翌日の試合につながるのか。 一般プレーヤーの方でも自分で再現できるよう、 ひとつひとつ論理的にお伝えします。 ■一度覚えれば、10/4(日)だけではなく、 これから出場するシングルス大会の前日に、何度でも使えます。 ■前回参加された2名は、その翌日の市民大会シングルスで、 Kさん → 過去5戦全敗だった相手に6-0。準優勝・県大会資格獲得。 Iさん → 1部大会で初の初戦突破。第1シードからも2ゲーム獲得。 そしてお二人とも、 前日の「練習方法」「練習試合のやり方」が役立った と実感してくださいました。 ■試合前日に大切なのは、 「翌日の試合で力を出すための、 “効果の高いやり方”で練習できたか」 です。 ■10/4(日)のシングルス本番を、 「もっと力を出せたはず」で終わらせないために…。 大会前日の10/3(土)、 “翌日に実力を出すための練習のやり方”を覚えてから、 本番を迎えてください。 ■4名限定。すでに2名参加。 募集は、あと2名のみです。

【自己紹介】 51歳の男性です。 過去の主な戦績は 市民大会シングルス・ダブルス・ミックスダブルス優勝 埼玉県大会(シングルス・ダブルス)にも出場しています。 みなさんにとにかく楽しんでテニスに取り組んで いただけるよう、常に心がけて教えております。 【代金】 コート代＋ボール代＋レッスン代込みで １人6,700円とします。 ※お手数ですが、ちょうどご用意いただけると大変助かりますm(__)m ＊参加者が２人以下の場合、 30分レッスン時間を短縮させていただきますm(__)m 【その他】 年齢・性別不問です(^_^) ２０代～７０代とさまざまな方々が参加されております。 どうぞお気軽にお申し込みください。 あなたのご参加を心よりお待ちしておりますm(__)m 【送迎について】 この日のレッスンは、行き帰りともに『駅⇔コート』までの 無料送迎可能です！ 電車の方は12:00に “JR北本駅東口”デイリーヤマザキ前までお越しください。 私の家族がお迎えに参ります。 (※参加表明時にご連絡ください。)