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松戸・金ヶ作公園_ゆっくりストローク・ラリー練習11-13時2h

開催番号 3311347

主催者	vinaka さん (男性)
開催日時	2026-09-21(月) 11:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2026-09-21(月) 10:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	7 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	松戸市・金ヶ作公園（千葉県）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-09-16 12:05現在の情報です

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個人開催の練習会です。球数をたくさん打てる効率的なメニューを組んでいます。・急激に動いてからだを傷めないようにじっくりと動かしながら、ラリーと進行のペースを調整していきたいと思います。・気温があがってきまして脱水しないように、事前のwater loading、1.0ℓ以上の水分持参もよろしくお願いします。 ◆開催：１１：００〜１３：００（コート整備含む）準備運動等を事前に済ませて、開始時刻にメニューに入れるようにコートにお入りください（承認時にコート番号をお伝えします）。 ◆開催内容：以下のメニューを、番号割当てで、タイマーでローテーションしながら進行を予定しています。ショート、ロング（ストレート、クロス）：45分 2対1（2人側はクロスorコース固定、1人側を順番に2回ローテ）：15分ボレー・ストローク（ストレート）：15分サービスからクロス：40分（給水は練習の合間に各自こまめにお願いします。4-5人以下の時は、上記メニューをベースに、テーマ別練習・ポイント練習を相談・調整して進行します。） ◆募集レベル：一般・中級（スクール・中上級）くらいから、男女問わず2時間走りきれる方、練習パートナーとのラリーをネットさせずに楽しめる方、練習中/後のball up・声掛けに協力いただける方、お願いします。一般・中級以上の、寛大に練習におつき合いいただける方も大歓迎です。 ◆参加人数：1コマ1面あたり最大7名程度の予定。キャンセルの可能性のない方お願いします。 ◆参加費用：コート代・ボール代・照明代を割勘して 2名以下時600円/人、3-4名時500円/人、5名時450円/人、6名時400円/人、7名以上時350円/人（なるべく小銭でお願いします。）主催者が練習用ボールを30球くらい用意します。練習終了後、主催者がボールを回収します。 ◆雨天時：中止の場合、開催１時間前を目安に情報を追加します。不安な場合は、主催者の携帯に連絡願います。 ◆自撮り：ご自身のヒッティングの撮影を希望される方は、主催に気軽にご相談ください。アングルを調整いたします。 ● 送迎はしておりません。自力で来られる方でお願いします。金ヶ作公園の付帯参考です。駐車場(無料)：公園内（台数に限りあります）トイレ：コート横建屋内（多目的用もあります）自販機：コート横建屋前 ● 怪我、事故等の無いよう気を付けてプレーしましょう。万一のためスポーツ保険等にご自身で加入ください。

参加者リスト

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9/12 (土) 15:00 松戸・東部スポーツパーク_ゆっくりストローク・ラリー練習15-17時2h 終了(オフレポ書き込み可)
9/12 (土) 9:00 松戸・栗ヶ沢公園_ゆっくりストローク・ラリー練習9-11時2h 終了(オフレポ書き込み可)

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