トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 大阪府でテニス!
このページのアクセス数 6 ウォッチリストに入れる

もくもくイチからシングルス！！  超基礎練習編！

開催番号 3314547
主催者 n0nferret さん (女性)
開催日時 2026-10-18(日) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-10-10(土) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 淀川河川敷 木屋元テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-09-21 13:01現在の情報です
参加者を募集中
定員 7 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 7 人
(受付保留 0 人)
参加申し込みはこちら
参加申込書へ
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のn0nferretさんのプロフィールはこちら

涼しくなったので再開！！ ☆★性別レベル一切不問です。 シングルスデビューの足掛かりになる練習になればと思います。 手出し練習が中心です。シングルスは自分がしんどくならないようにボールを配球し、ラリーを組立てます。まずはラリーを組み立てるための基礎練習をしましょう！ラリー組立ての中で相手との駆け引きが楽しいと思えたら、あなたも立派なシングラー☆★ シングルスは、がむしゃらに打って相手を走り回らせたら勝ちではありません。立ち位置からどこを狙えば自分が楽か、どこを狙うとしんどいのか、様々な事を考えてラリーを組み立てます。そのために先ずは、ネットのどこを通すのか把握しつつ、セオリーに則った動きを覚えましょう。簡単な球出し練習が中心なので、身構えず気楽にご参加ください。 2時間だけなので休憩は取りません。疲れたら球出しに回ったり、お好きなタイミングで休憩されたりしてください。 球出しは適宜交代。 手出しが中心になるので、球出しの心配はあまりありません。球を出すタイミングやポイント等はお伝えします。球出しはお互い様の精神で出しましょうね。 ★☆練習開始20分前にシングルスのセオリーや基本的な考え方の説明をします。練習内容はシングルスのセオリーを知っている事を前提に行いますので、ご興味ある方は少し早めにお越し下さい。練習が始まるとなかなか説明が出来ないので…。主催は早めに現地に居ます★☆ 〜内容(予定)〜 2列手出しストローク(センター) 2列フットワーク(クロス) 8の字フットワーク(クロスカバー) 2列手出しの前後(展開) 1:2のエリア分けラリー 1:1ワンポイントシングルス 〜募集人数〜 3〜7人 ※3人以上で実施します。 締切日1週間前に3人以上集まっていれば、締切日を伸ばします。 〜募集〜 シングルスがしたい方。 ラリーが続かなくても良いよと思える方。 性別レベルは問いません。 〜参加費〜 900円 注意事項 ※主催はコーチ経験者ですが、出来てる出来てないの判断や求められないアドバイス、自分のレッスンへの勧誘もしません。主催の仕事の都合により、定期的なOFF開催が出来なくなる事もあり得ます。ご了承ください。 ※球出しの方に当たるような、コントロール出来ないショットはお控えください。 ※質問された時だけアドバイスをしましょう。外からの見え方と本人の課題意識は違う事があります。 ※怪我や道具の破損は自己責任でお願いします。 ※河川敷木屋元の車の駐車場ですが、河川敷に入って守口方面に進むと正規の駐車場が見えてきますので、そちらにお停めください。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
主催者のn0nferret さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    n0nferretさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

【メール便送料無料(追跡可能)】★アスリート向けアンダーウェア！コアバランスを整え、瞬発力のある動きへ★【 ヨネックス YONEX 】【 ウェア 】テニス・バドミントン ノースリーブシャツ メンズ レディース 男女兼用 STBA1021 (007) ブラック [240523][amz]
Awa-spo 楽天市場店 8127円

特徴●日本バドミントン協会審査合格品 コアバランスを整え、瞬発力のある理想の動きへと導くアスリート向けアンダーウェア※着圧感のあるウェア(コンプレッションウェア)です。サイズサイズ:S(身長(cm)162〜168 胸囲(cm)84〜92 ウエスト(cm)70〜78)・M(身長(cm)167〜173 胸囲(cm)88〜96 ウエスト(cm)74〜82)・L(身長(cm)172〜178 胸囲(cm)92〜100 ウエスト(cm)78〜86)・O(身長(cm)177〜183 胸囲(cm)96〜104 ウエスト(cm)82〜90)・XO(身長(cm)182〜188 胸囲(cm)100〜108 ウエスト(cm)86〜94)その他●素材:ナイロン79%、ポリウレタン21% 仕様:スタビリティリキッド、UVカット、ストレッチJANコード※メール便ご利用の場合、ポスト投函となる為に時間指定・ 代引きはご利用できません。※こちらの商品はメーカー取り寄せ商品です。 商品の発送までに2〜6営業日のお時間がかかります。 また、在庫数は日々変動しますので、ご注文できる状態でも 完売・欠品の場合もございます。※ご注意：宅配便の場合、北海道・沖縄、その他離島へは 別途配送料がかかります。

寝屋川市 のテニスコート