あと2名■上谷公園『練習ではできるのに試合ではできない！本番力改善講座』～試合中に崩れても修正できる選手になる方法～

■練習ではできる。練習試合でもできる。 それなのに、本当に勝ちたい試合になると、 できなくなる。 ■初戦は緊張して、いつものプレーができない。 サービスが狙えない。 ロブへの対応が遅れる。 負けていても立ち位置を変えられない。 ■でも… 試合で課題が出ること自体は、避けられません。 大切なのは、 「できなかった」で終わらせないこと。 ■今回、実際の大会で出た技術・戦術・心理面の課題を題材に、 『「練習でできる」を「試合でもできる」へ変える方法』 ■さらに、 『試合中にうまくいかなくなったとき、その場で修正する方法』 この2つを徹底的に練習します。 ■試合が終わってから後悔するのではなく、 試合中に、自分で立て直せる選手になる。 そのための3時間です。 ……………………………………………………………… 【会場】 鴻巣市 上谷総合公園No.2コート(オムニ) 【集合時間】 8:55 集合 9:00～ 開始 『練習ではできるのに試合ではできない！本番力改善講座』 ～試合中に崩れても修正できる選手になる方法～ 12:00 終了予定(＊) ※途中参加、途中帰宅可能です！ 【定員】 ４名限定 【対象レベル】 初中級以上の方を対象としています。 ■特に、 「練習ではできるのに、試合になるとできなくなる」 「試合になると、いつものショットが打てない」 「負け始めると、何を変えればよいかわからない」 「試合で見つかった課題を、次の大会までに改善したい」 そんな方に、ぜひご参加いただきたい講座です。 ※レベルに不安がある方も、お気軽にご相談ください(^^) 【レッスン内容】 ■練習ではできる。 練習試合でもできる。 ところが、本当に勝ちたい試合になるとできなくなる。 ■今回の講座では、この大きな壁を越えるために、 「練習でできる」を「試合でもできる」へ変える方法 を徹底的に練習します。 ■題材にするのは、9/27(日)鴻巣ダブルス大会で実際に出た課題です。 ■【今回改善する6つの実戦課題】 ◎ 初戦の1ポイント目から、普段の力を出す方法 ◎ パートナーの頭上を抜かれたとき、中ロブ・深いロブをどう返すか ◎ リターンからストレート中ロブを使い、相手を崩す方法 ◎ 深いロブを落として打ち、相手に攻められてしまう展開の改善 ◎ 練習ではコースを狙えるファーストサービスが、 試合になると安全なボディへ集まってしまう問題 ◎ 負けているときに立ち位置を変え、流れを変える方法 ■ライバルをごぼう抜きにするほど上達スピードを上げたいなら、 みんなと同じ練習だけをしていてはいけません。 試合を振り返り、課題を言語化する。 そして、 その場面そのものを練習し、改善する。 ここまで徹底している一般プレーヤーは、ほとんどいません。 ■だからこそ、 みんながやっていないところに、 上達スピードを一気に高めるチャンスがあります。 今回の3時間で、 『試合で見つかった課題を、次の試合までに「できる」に変える方法』 その方法そのものを身につけてください。 ■さらに、今回この6つをただ直すだけではありません。 試合では、練習してきたことができなくなったり、 予想していなかった問題が起きたりすることは避けられません。 ■そこで重要なのが、 「崩れた場合、どう修正するか」です。 立ち位置、狙う場所、使うショット、考え方。 何を変えれば、その場で流れを取り戻せるのか。 そこまで実戦形式で練習します。 ■そして、試合後に必ずやってほしいのが、 試合 → 検証 → 改善 → 次の試合 という、試合の“後始末”です。 試合で見つかった課題こそ、次に強くなるための最高の材料です。 ■目指すのは、 「練習ではできる選手」ではなく、 「大事な試合でもできる選手」。 ■さらに、うまくいかなくなっても、 試合中に自分で修正できる選手になること。 ■「練習ではできたのに……」 次の試合も、同じ反省を繰り返しますか？ 試合で見つかった課題を、そのままにしない。 できなかったことを、次の試合では「できる」に変える。 ■試合強者だけが知っている、 「本番で力を出す方法」「崩れても修正する方法」 を身につけ、 次の試合で本気で結果を変えたい方のご参加を、 心よりお待ちしております。 【自己紹介】 51歳の男性です。 過去の主な戦績は 市民大会シングルス・ダブルス・ミックスダブルス優勝 埼玉県大会(シングルス・ダブルス)にも出場しています。 みなさんにとにかく楽しんでテニスに取り組んで いただけるよう、常に心がけて教えております。 【代金】 コート代＋ボール代＋レッスン代込みで １人6,700円とします。 ※お手数ですが、ちょうどご用意いただけると大変助かりますm(__)m ＊参加者が２人以下の場合、 30分レッスン時間を短縮させていただきますm(__)m 【その他】 年齢・性別不問です(^_^) ２０代～７０代とさまざまな方々が参加されております。 どうぞお気軽にお申し込みください。 あなたのご参加を心よりお待ちしておりますm(__)m 【送迎について】 この日のレッスンは、行き帰りともに『駅⇔コート』までの 無料送迎可能です！ 電車の方は8:30に “JR北本駅東口”デイリーヤマザキ前までお越しください。 私がお迎えに参ります。 (※参加表明時にご連絡ください。)