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トップ > 大阪府でテニス!
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スクール中上級〜スクール上級ぐらい コスパ三国ヶ丘ハードコート（独立コート）で ストローク、ボレスト、サーブ練習会

開催番号 3322407
主催者 buraia さん (男性)
開催日時 2026-10-10(土) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-10-07(水) 21:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 コスパ三国ヶ丘テニススクール、アウトドアハードコート6番（独立コート） （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-10-04 22:31現在の情報です
参加者を募集中
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 5 人
(受付保留 0 人)
参加申し込みはこちら
参加申込書へ
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テニスオフ詳細情報

主催者のburaiaさんのプロフィールはこちら

コスパ三国ヶ丘アウトドアハードコート6番（独立コート）で練習一緒にしていただける方を募集してます 体力があってマナー良くしていただける方でお願いします! （相手が望まない指導をしない、格下と見てマウント取ったり、挑発行為をしないなど） 使用球はHEAD PRO、40球ぐらいを使用します。 参加費はコート代5500円ぐらいを人数割りします 主催者含めて5、6人集まって1人1000円前後です 4人→1400円 5人→1100円 6人→900円 ※コート代が土日料金のため平日開催時より参加費が高くなっていますm(_ _;)m 駐車場代はかかりません。 コートは独立コートなので左右を気にせず練習に集中できます! 保険には入ってませんので怪我は自己責任でお願いしますm(_ _)m 始めの10分前後ぐらいは、ミニラリー、ストレートラリーと体ほぐしていただいて、途中少し休憩入れながら1時間ぐらいをクロスラリーまたはクロスボレスト、次に10分ほどサーブ練習で肩を動かしていただき残り時間をサーブからのクロスラリーで練習したいと考えてます。10分間のサーブ練習中リターンされたい方は先着2名までOK、休憩も自由です。 参加承認順で番号を振らせていただきリターン側をフォア側、バック側と1人ずつ配置し5〜6分ごとに (1、2）→(3、4)→(5、1）→(2、3）→（4、5） な感じでローテーションしていきます。 球出し側が2、3球持ってもらってクロスラリーかクロスボレストやりたい方を選択してください。 1球ごとにクロスラリー、クロスボレストと変更していただくのもOKです。 後半練習のサーブからの展開時、肩を痛めていたりサーブからのクロスラリーが苦手な方は手からの球出しでのクロスラリーかクロスボレスト続けていただいて大丈夫です(^^)v 6人開催の場合は主催者がリターン側2名の固定には入らず球出し側を主催者含む4人体制で回していきます すぐバカ打ちしてネットかけたりしてラリー続かないのは困るのでやめてほしいです。 クロスラリーは2、3往復ラリー繋ぐのを意識してからストロークの強度上げていただければと思います(^^) 体力ある方を募集してますが疲れた場合は遠慮なく休憩申し出てください。 主催者も手首を怪我しているため痛みがひどい場合は休憩させていただきます(^^) 他でも募集をかけているため参加申込みをお断りさせていただく可能性もございます その際は申し訳ございませんがご了承ください m(_ _)m 開催3日前の時点で参加者が主催者含めて4名集まらない場合や雨天の可能性がある場合は開催中止とさせていただきますm(_ _)m オフレポは不要で大丈夫です(^^)v

参加者リスト
オフレポ掲示板
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表地：ナイロン、ポリウレタンメイン素材：ナイロン、ポリウレタン【スポーツスカート】インナーパンツが一体となったデザインで、アクティブな動きでもフィット感のある着用感をします。ヒップラインを美しく見せるプリーツ仕様で、テニスやゴルフ、ランニングなどのスポーツシーンから日常のカジュアルコーデまで幅広く活躍するな一着です。【テニススカート】ウエスト部分は幅広のハイウエスト設計となっており、気になるお腹周りを優しく包み込んでスタイルアップを叶えます。さらさらとした肌触りの軽量素材を採用し、長時間のトレーニングやお出かけでも、べたつかず軽やかに過ごせるのが魅力です。【ゴルフスカート】インナーのスパッツ部分には、スマートフォンやボールをサッと収納できる便利なサイドポケットを配置。さらにウエスト背面には小物を入れられるファスナーポケットを備えており、手ぶらで軽快にランニングや屋外ワークアウトを楽しめます。【ミニスカート】しなやかで伸びやかな伸縮性のある生地を使用しており、足さばきが良く大きな動きにもスムーズにフィットします。シワになりにくい素材感のため、持ち運びもしやすく、部活動やジムへの行き帰り、旅行先でのアクティビティにもです。【スポーツウェア】シンプルで着回しやすいデザインは、Tシャツやパーカー、スニーカーとの相性もです。SからXLまでのサイズ展開で、体型や好みに合わせたフィット感を選べ、デイリーのランニングやヨガ、テニス、レジャーなど多様なライフスタイルに寄り添います。【アクティブに動けるインナーパンツ一体型スポーツスカート】テニスやゴルフ、ランニングなどの本格的なスポーツシーンから、日常のデイリーカジュアルまで快適にするインナーパンツ付きスポーツスカートです。動きに合わせてしなやかに揺れるプリーツデザインが、女性らしく軽やかな印象を演出します。インナーショーツが内蔵されているため、アクティブな動きでもめくれ上がりや露出を気にすることなく、して競技やワークアウトに集中できます。【スタイルアップを叶えるハイウエスト設計】ウエスト部分は幅広のハイウエスト仕様になっており、気になるお腹周りをすっきりと包み込みます。程よいホールド感がありながらも締め付け感が少なく、美しいボディラインをキープ。腰位置を高く見せることで、スタイルアップ効果も期待できます。さらっとした肌触りで、汗をかいても快適な着用感が持続します。【実用性にこだわったマルチポケット構造】運動中の利便性を高めるため、インナーパンツのサイド部分にポケットを配置しました。テニスボールやスマートフォンをスマートに収納できます。また、ウエストの背面部分にはジッパー付きのポケットを搭載しており、鍵や小銭などの貴重品を落とす心配がなく、手ぶらでアクティビティを楽しめます。【シワになりにくく伸びやかな素材】伸縮性に素材を使用しており、大きな動作にも柔軟にフィットします。型崩れしにくくシワになりにくい素材のため、折りたたんでスポーツバッグに入れてもかさばらず、ジムや部活動への持ち運びにも便利です。なめらかでソフトな風合いが、肌に優しく馴染みます。【幅広いシーンで活躍するアイテム】テニス、ゴルフ、バドミントンなどのラケットスポーツはもちろん、ジョギング、ヨガ、ダンス、フィットネス、さらにはアウトドアやレジャー、普段着としてのカジュアルコーデまで幅広く着回し可能です。スニーカーやスポーツサンダルとのスタイリングも相性が良く、季節を問わず春夏秋冬オールシーズンで着用いただけます。カラーやサイズ（S・M・L・XL）のバリエーションもご用意しており、ご自身のライフスタイルに合わせたお好みの1枚が見つかります。商品ページの情報は、あくまで閲覧・比較用です。最終的な製品の説明テニスウェア レディース スカート スパッツ インナー ポケット ボールポケット ジッパーポケット 背面ポケット 伸縮性 ストレッチ 部活 クラブ 練習着 かわいい おしゃれランニングスカート インナー付き ミニ プリーツ スポーツウェア ジョギング マラソン 陸上競技 フィットネス ヨガ ジム ワークアウト ウエストゴム 大きいサイズ 春夏秋冬テニス スコート インナー付き レディース スポーツ ミニスカート フレア プリーツ ハイウェスト お腹カバー 脚長 柔らかい しなやか なめらか 練習用 試合用 アクティブテニススカート レディース インナーパンツ付き スポーツスカート プリーツ ミニ ミニスカート ゴルフウェア テニスウェア スパッツ付 ランニングスカート 陸上

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