４名■『一生使える！ダブルス試合前日の効果的な練習法2つと本番で力を出すための練習試合のやり方』★元伊達公子コーチに学んだ練習法

■試合前日、いつもと同じ練習を繰り返していませんか？ ■試合強者は、翌日の実力発揮につながる 「練習方法」と「練習試合のやり方」 を知っています。 ■私（プロコーチ）が、伊達公子選手のコーチを務めた トッププロコーチから学んだ、 試合前日の効果的な練習方法。 ■実際、5/16(土)のシングルス前日強化講座に参加されたKさんは、 翌日の市民大会で過去5戦全敗だった相手に6-0で勝利！ 準優勝し、県大会出場資格も獲得しました。 Kさんからは、 「前日にやった練習試合のやり方が、ものすごく役に立ちました！」 とのお言葉もいただきました。 ■さらに10/3(土)の同講座は満席！ 翌日の市民大会では、 Aさん → シングルス2部、初出場・初優勝！ Hさん → シングルス2部、4位！ ※以上はシングルスでの実績です。 ■シングルス版で結果が生まれた試合前日強化講座。 その考え方をダブルスにも応用します！ 翌日に大会がない方にも、ぜひ知っていただきたいのです。 ■なぜか？ 一度覚えれば、今後のダブルス大会前日に何度でも使える、 一生モノの練習方法だからです。 現在1名参加。募集はあと3名のみです！ ……………………………………………………………… 【会場】 鴻巣市 上谷総合公園No.4コート(オムニ) 【集合時間】 8:55 集合 9:00～ 開始 『一生使える！ ダブルス試合前日の効果的な練習法2つと本番で力を出すための練習試合のやり方』 ★元伊達公子コーチに学んだ練習法 12:00 終了予定(＊) ※途中参加、途中帰宅可能です！ 【定員】 ４名限定 【対象レベル】 ■初中級以上。 特に、 ・ダブルス大会で本気で勝ちたい ・練習では打てるのに、本番で実力を出せない ・試合前日に何を練習すればよいかわからない ・練習試合をしているが、本番につながっているかわからない ・試合強者が実践する練習方法を覚えたい という方におすすめします。 ※翌日に大会がない方も大歓迎です！ 一度覚えれば、今後の大会前日に何度でも使えます！ ※レベルに不安がある方もお気軽にご相談ください(^^) 【レッスン内容】 ■大会前日。 ラリーをする。 ボレーをする。 サービスを打つ。 そして、練習試合をする。 多くの方が行っています。 しかし、それだけで翌日の試合準備は万全でしょうか？ ■本当に大切なのは、 「何を練習するか」だけではありません。 「どう練習するか」です。 試合強者は、翌日の本番で実力を発揮するために、 練習のやり方そのものを工夫しています。 ■今回、徹底的に実践するのは2つ。 (1) 翌日の実力発揮につながる「効果の高い練習方法2つ」 ただボールを打って調子を確認するだけではありません。 何を、どんな順番で、何を意識して練習するのか。 翌日のダブルスで自分のショットやペアとの連係を 発揮しやすくするための練習方法を実践します。 (2) 本番で力を出すための「本当の練習試合のやり方」 ここが非常に重要です。 大会前日に大切なのは、今日の練習試合に勝つことではありません。 明日の本番で勝つことです。 そのため、練習試合の目的も、進め方も、普段とは変えます。 翌日の本番で実力を発揮するための練習試合を、 実際に体験していただきます。 ■そして私（プロコーチ）のレッスンでは、 「これをやってください」 だけでは終わりません。 ■なぜ、この練習方法なのか。 なぜ、翌日の実力発揮につながるのか。 その理由までしっかりお伝えします。 だからこそ、次の大会前日から、 ご自身で同じ方法を実践できるようになるのです。 ■今、ダブルスの大会予定があるかどうかは関係ありません。 試合前日の効果的な練習方法と練習試合のやり方は、 一度覚えれば一生使えます。 次の大会でも、その次の大会でも、来年の大会でも。 ■知らなければ、 これからも自己流の試合前日練習を 繰り返すことになります。 ■これから何度も迎える大会前日。 そのたびに、何をどう練習すればよいか迷い続けますか？ それとも、 試合強者が実践している本物の練習方法を、 この3時間で覚えてしまいますか？ 残席は、あと3名のみです！ 【自己紹介】 51歳の男性です。 過去の主な戦績は 市民大会シングルス・ダブルス・ミックスダブルス優勝 埼玉県大会(シングルス・ダブルス)にも出場しています。 みなさんにとにかく楽しんでテニスに取り組んで いただけるよう、常に心がけて教えております。 【代金】 コート代＋ボール代＋レッスン代込みで １人6,700円とします。 ※お手数ですが、ちょうどご用意いただけると大変助かりますm(__)m ＊参加者が２人以下の場合、 30分レッスン時間を短縮させていただきますm(__)m 【その他】 年齢・性別不問です(^_^) ２０代～７０代とさまざまな方々が参加されております。 どうぞお気軽にお申し込みください。 あなたのご参加を心よりお待ちしておりますm(__)m 【送迎について】 この日のレッスンは、行き帰りともに『駅⇔コート』までの 無料送迎可能です！ 電車の方は8:30に “JR北本駅東口”デイリーヤマザキ前までお越しください。 私がお迎えに参ります。 (※参加表明時にご連絡ください。)