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ボレーが変わる！力まず運ぶ・狙って決める集中レッスン｜プロ選手を育てたコーチが指導

開催番号 3335176
主催者 jonny さん (男性)
開催日時 2026-10-30(金) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-10-30(金) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 北中運動場テニスコート （埼玉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-10-26 18:36現在の情報です
参加者を募集中
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 5 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のjonnyさんのプロフィールはこちら

【先着2名様限定！参加費500円引き！】 通常参加費3,000円のところ、先着2名様は2,500円でご参加いただけます！ 【同日2コマ参加で500円引き！】 同日2コマ参加：合計6,000円 → 5,500円！ ※先着割引と複数コマ割引の併用はできません。 ボレーをもっと安定させたい方のための集中レッスン！ プロ選手を育てたコーチが直接指導！ 「ボレーが浮いてしまう」 「速いボールに振り遅れる」 「狙った場所にコントロールできない」 「決めようとすると力んでミスしてしまう」 そんな方におすすめの2時間の集中レッスンです！ 今回は、ボレーの打点・ラケット面・身体の使い方を確認し、安定してつなぐ技術と、狙って決める技術を練習します。 力任せに打つのではなく、なぜ浮くのか、なぜコントロールできないのかを理解しながら改善していきます。 ■ レッスン内容 ① 安定した打点とラケット面 フォアボレー・バックボレーの構え、打点、ラケット面を確認します。 大きく振らずにボールを捉える動きを、一人ひとりのフォームに合わせて改善します。 ② 力まず深く運ぶボレー 身体と足の使い方を確認し、手先だけに頼らずボールを運ぶ練習をします。 ネットを越す高さと深さを調整し、安定してつなぐボレーを身につけます。 ③ 低いボール・速いボールへの対応 足元のボールに対する入り方と面の作り方、速いボールへの準備を練習します。 打点に合わせて動きを調整し、無理なスイングによるミスを減らします。 ④ 狙って決めるボレー ボールの高さや自分の位置に合わせて、狙うコースと力加減を調整します。 球出しとボレーボレーを中心に、つなぐボレーと決めるボレーを打ち分けます。 ※参加人数やレベルに応じて練習内容を調整します。 ※休憩を取りながら進めます。 ■ このレッスンの特徴 打点・ラケット面・身体の使い方・動作の順序を確認し、一人ひとりの課題に合わせて指導します。 感覚だけに頼るのではなく、ミスの原因と改善方法を分かりやすく説明します。 ■ こんな方におすすめ ・ボレーのミスを減らしたい方 ・ボレーのフォームを改善したい方 ・深さや方向をコントロールしたい方 ・足元や速いボールへの対応を練習したい方 ・決めるボレーの精度を高めたい方 ■ 対象レベル 初中級〜中級程度 ■ 募集人数 最大5名 少人数で、一人ひとりの課題を確認しながら指導します。 ■ 参加費 通常料金：3,000円／人 先着2名様：2,500円／人 同日2コマ参加：合計5,500円／人 ※先着割引と複数コマ割引の併用はできません。 ※他でも募集しているため、先着順はすべての募集を通じた申込受付時刻を基準に決定します。 ※割引対象の方には個別にご案内いたします。 ※同日2コマ参加をご希望の方は、お申し込み時にお知らせください。 ■ ご参加について この2時間のみで完結する内容です。 1コマだけの参加も、同日のストロークレッスンと合わせた参加も歓迎です！ ■ 開催・中止について 天候・コート状況などにより、中止となる場合があります。 中止の場合はご連絡いたします。 主催者都合による中止の場合、参加費・キャンセル料は発生しません。 ■ 最後に ボレーは、強く振るだけでは安定しません。 打点・ラケット面・身体の使い方を整え、力まず運ぶ技術と狙って決める技術を身につけましょう。 ボレーに自信をつけたい方、ぜひご参加ください！

参加者リスト
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主催者枠の参加者はまだいません
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
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11/23(月)13:00 女S 中級 まもなく満員
会場 テニスラウンジ新座
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