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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級以上対象、ストロークを徹底的に鍛える練習会Ver.2

開催番号 3336327
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2026-11-28(土) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2026-11-28(土) 08:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-10-28 22:00現在の情報です
参加者を募集中
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)
参加申し込みはこちら
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テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級以上レベルを対象とした ストロークを徹底して鍛える為の練習会のVer.2です。 練習の意図を理解して脱力してストローク練習しましょう。 参加者のレベルは初中級から中級を目指す方と中級、中上級、上級者で基礎練習したい方となります。 ストローク練習会Ver.2の目的は ちゃんと強い球で角度のあるボールが打てて、 そして高いレベルのコントロール力を付ける事、 これを徹底して繰り返し練習します。 スピードコントロールが出来る方は、 ハードヒットしていただいて全然構いません。 メニュー アップ運動2分 ハイテンポのボレーボレー ３分 1:1 ボレーボレーフォアバック交互３分 ここからストローク練習です 1:1 ショートラリー ストレート４分 1:1 ショートラリー クロス 3分 1:1 ショートラリー 逆クロス 3分 1:1 ミドルラリー ストレート フォア:フォア 3分 1:1 ミドルラリー ストレート バック:バック 3分 1:1 ミドルラリー クロス フォア:バック 3分 ｘ2 1:1 ロングラリー ストレート フォアとバック交互に ４分 1:1 ロングラリー クロス フォアとバック交互に ４分ｘ2 2:2バタフライラリー 5分ｘ４ 休憩 2:2バックのバタフライラリー 2.5分ｘ4 1:1 半面でのストレートラリー5分ｘ2 1:1 クロスラリー 5分ｘ2 1:3 好きな3箇所へ打ち分け ３分ｘ4 以上 主催者はたまに左で練習するかも知れません。 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円、 新球を少しずつ入れて行きたいので ４人も5００円 でご協力をお願いします。 ボールは比較的新しいボールを80球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは３日前までにお願いします。 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2026年10月28日 17:26

コートは４番コートです。 奥の右のコートです。

参加者リスト
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ウォータージャグ 保冷 保温 6L 幅26 奥行29.5 高さ37 アルミ 広口 ハンドル付き コップ2個 三脚スタンド付き 便利 蛇口 コック
ザッカーグplus いいもの見つけた 5410円

商品情報最後まで注げる中型ウォータージャグです。コック位置を下げる事により最後まで傾けずに楽に注げます。（特許取得済）オールシーズン対応で保温・保冷どちらでも使えます。広口タイプなので注水しやすく、洗いやすいので便利です。大小コップ3個付き。折りたたみ収納式三脚スタンドを装備。持ち運びに便利なハンドル付き。▼ 製品サイズ約260×295×高さ370mm収納サイズ：240×270×高さ300mmサイズ:6L▼ 重量約1.5kg▼ 容量約大：160ml、小：110ml▼ 材料内容器：アルミニウム（表面加工＝アルマイト）、胴部：鋼（印刷鋼板）、ふた・内ぶた：ポリプロピレン、本体樹脂部・コップ：ポリプロピレン、断熱材（本体）：ウレタンフォーム▼ 特徴・機能コックを底面より下に設置したことで、飲み物を最後まで注ぐことを可能にしたウォータージャグです。従来品は傾けないと最後まで注げませんでした。保温＆保冷どちらも対応。オールシーズンで使えます。注水や洗浄の際に使いやすい広口タイプ。内容器アルミタイプ。コップ（大）（小）が1個ずつ付いています。持ち運びに便利なハンドル付き。三脚スタンドは折りたたんで収納可能。▼ 詳細情報保温効力：37度以上（24時間）・68度以上（6時間）保冷効力：16度以下（8時間）▼ 生産国中国▼ カラーネイビー▼ キーワードウォータージャグ 保冷 保温 6L 幅26 奥行29.5 高さ37 アルミ 広口 ハンドル付き コップ2個付き 三脚スタンド付き 便利 蛇口 コック付き ウォータータンク ウォーターサーバー 水 給水 タンク 防災 グッズ 熱中症対策 衛生的 清潔 アウトドア キャンプ バーベキュー BBQ BBQ用 レジャー スポーツ 6リットル 6L 飲み水 手洗い シンプル コップ カップ おしゃれ お洒落 おしゃピク バーベキュー用 家庭用 アウトドアグッズ アウトドア用品 キャンプ用品 キャンプ道具 おうちキャンプ用品 野外調理用品 ソロキャンプ デイキャンプ グランピング おうちキャンプ ベランピング ガーデンBBQ 庭 ホームパーティー ファミリー 友達 カップル 家族 海 海水浴 山 川 お庭 ベランダ 釣り フィッシング 災害時 非常時 人気 おすすめ 折りたたみ三脚 折り畳み三脚

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